序：
青海的名是因為青海湖的美，
青海的美卻不僅是青海湖的美。
路線設計：
考慮到我等皆已過了風華正茂的年代，委實難以興起暴走的念頭，又難以承繼長時間旅行的奔波，便決定以西寧為基點，找一個條件較好的賓館，選擇三條一日游路線，這樣既可以避免舟車勞頓之苦，又可以領域不同的青海風情，於是便有了以下的時間安排與路線設計：
D1：乘13：20重慶至蘭州的火車（也可坐重慶至拉薩經西寧停靠的火車，但該車隔日發班，且購票難度極大）
D2：於14：00抵達蘭州，然後往汽車東站，坐大巴經平西高速抵西寧（需要三小時）。
D3：西寧---拉雞山---日月山---倒淌河---青海湖（151基地）---沙島---金銀灘草原---原子城---湟源縣峽谷---西寧
D4：西寧---李家峽水電站---坎布拉國家森林公園---西寧
D5：西寧---塔爾寺--貴德---西寧
D6，D7乘火車返渝（除拉薩返重慶路經西寧的車外，無其他火車直到重慶，只有返成都再轉重慶。）
游記
蘭州
雖然只是路過蘭州，卻有兩件事情不能不做，一是吃有名的手抓羊肉，二是感受黃河。當地很有名氣的是馬大胡子羊肉館，位於黃河岸邊，不但地理位置優越，其所做的羊肉也是色味俱佳。黃燜羊肉，手抓羊羔，燴面片真是讓我們大快朵頤。飽餐之後，難免就近到黃河邊上逛上一逛，留下幾張照片，也算是到此一游了，雖有些虛榮，但也不失實在。
西寧第一天：青海湖之行
太陽雪
這輩子，見過太陽雨，見過月亮雨，卻從未見過太陽雪，然而在前往青海湖的路上，爬上拉雞山頂，卻領略了太陽雪的風情。頭頂上感受著微暖的太陽，撲面而來的卻是風和雪，人也因為這不曾經歷的自然奇景而變得有些錯亂起來，只是俗套的照著相，耍著雪，打著雪仗，再難以找出更好的方式表達自己內心的狂喜。
路上
嚴格說，在前往青海湖的路上，除了太陽雪很是獨特之外，其風景和民俗雖然很美，但也是落在了想像之中，與川北川西的風光較為雷同。但既然照了這麼相片，不拿出來秀秀，實在是有些可惜，所以還是貼些出來吧。
青海湖
青海湖的美，在於它與眾不同的藍，也在於它與眾不同的磅礡。藍是青海湖的主色調，然而這裡的藍卻是如此的多，如此的層次分明，如此的晶瑩剔透。碧藍，淡藍、深藍，寶石藍，各種藍疊在一起，有序地與遠處的皚皚雪山相接，實在是讓人不禁讀出幾分真情與神聖。
倘若只是藍，那青海湖也只能算是勝出其他高原湖泊些許，殊無太多過人之處，但加上獨特磅礡的氣勢，則不愧是中國最美的湖泊了。青海湖往往讓人產生在海邊的錯覺，它是如此之大，讓人一望看不到邊際，卻又真實地坐落在群山之間。它的大氣勢，只有你遠遠觀去，才會真實的感到。你會覺得在面前的不是一個湖，而是與上天相接的一堵藍水牆。
沙島
沙島其實並不是島，而是位於青海湖畔約50平方公裡的沙丘。雖沒有電視裡沙漠戈壁的蒼涼雄偉，但身處其間，若不細加分辨，也可錯意地領略出黃沙漫漫的味道。最好看的是沙島與青海湖的交界處，既是沙與水的交界，也是黃與藍的交界，同樣也是荒涼與生機的交界。
西寧第二天：坎布拉之行
劉家峽水電站
劉家峽水電站位於西寧去坎布拉的路上，垂直高度是200米，據稱是亞洲落差最大的大壩。就大壩本身而言，其壯觀是遠遜於三峽大壩的，然而，從而高處俯視，配合著周邊的丹霞群山和一江碧水，卻也別有一番風情。
彩葉
坎布拉森林的彩葉是令人心醉的。如果說青海湖要想盡情展現的不同層次的藍，那麼坎布拉森林的彩葉則盡情展現的是不同層次的黃。那層層疊疊的黃，染遍了群山，也染透了我們的心。
丹霞與村落
坎布拉的出名，全在於它的丹霞地貌。與我在貴州所見的丹霞不同，這裡的丹霞沒有絲毫的遮掩，卻是盡情展現在自然之中。一座座丹霞山峰，有如赤裸的藏地漢子，紅中帶著紫，粗獷而絕美。
值得一提的還有依山而建的藏族村落。在綿綿群山的柔和曲線中，那水平排列從上至下的民房，顯得格外的別致.
西寧第三天：塔爾寺、貴德之行
塔爾寺
塔爾寺是藏傳佛教六大名寺之一，占地600多畝，雖然規模不是最大，卻是最具聲望的寺廟。因為這裡是藏傳佛教黃教創始人宗喀巴大師的出生地。寺廟裡有藝術三絕，壁畫、堆繡和酥油花。其中酥油花有點類似於蠟像，是非常獨特的藝術。只是非常遺憾，寺廟裡不能照相，所以只能貼點寺廟建築的照片。
另外說一下，在塔爾寺旁邊有小商品一條街，若要購些紀念品，此處不失為一個很好的選擇。只是需要你拿出所有的本事來殺價。
彩山與濕地
在前往貴德的路上，映入眼簾的盡是令人叫絕的風景。與別處的山不同，雖然沒有植被覆蓋其上，這裡的山卻仍然呈現著令人驚異的彩色，不單有黃色、褐色、紫色、紅色，還有淡淡的綠色。這些山雖然裸露，但是線條卻是明快，於每一個細節都透出令人陶醉的美。
黃河邊的濕地，是另一種風情，少卻了江南水鄉的繁雜，卻更讓人神迷。碧清的水，金黃的樹，彩色的山，輕柔的蘆葦，休憩的水鳥，讓人仿若置身天堂。
貴德的古樓與古城
貴德以黃河之清而聞名，民間素有“天下黃河貴德清”這一說法。然而，真正令我們感嘆的卻是貴德的玉皇閣和古城牆。那經歷數百年的滄桑，在高原江南風情的掩映下，穿過歷史，滲透到了每個游人的心底。
經驗之談：
在青海玩耍，一定要在當地包車。西寧包車的價格並不貴，一般是1.5元—2元/公裡（我們每天跑200-300多公裡，一天400元）。在這裡鄭重推薦郭師傅，他不僅是名熟練的司機，而且是難得一見、有著異常豐富經驗的導游。郭師傅有過攀登珠峰的經歷，接人走過雅魯藏布江，去過遙遠的新疆，他旅游知識之豐富，是我所有見過的導游中最出色的一個。郭師傅為人十分熱誠，一天到晚忙上忙下，每天很晚把我們送到賓館才回家。郭師傅還特地帶我們去吃當地的小吃（那種雖無名氣卻最是展現當地特色的小吃），還自費請我們，實在是讓我們感動。一路上，發現有些當地的司機偷工減料，往往把客人帶到了劉家峽水電站就說到了坎布拉（甚至有些是網友在網上推薦的司機），實在是令人後怕不已。好在我們遇到了郭師傅，才能有幸經歷這終身難忘的旅程。在這裡，鄭重把郭師傅推薦給各位，他一定不會讓人失望。他的電話是13099779280，車型是桑塔納2000。