行程：長沙-昆明-大理-麗江-香格裡拉游
出行時間：2005年11月6日-11月15日
交通工具：飛機、大巴、的士。景點間行程首推包的士。
人數：4人
11月6日
18：02南航班機從長沙黃花機場飛昆明（往返機票/5.5折/1220元不含保險）
20：05到達昆明
到達昆明機場後，打的去火車站11元，但昆明—大理的火車票基本上已被旅行社包完了，可以在火車站右邊或對面的汽車站坐汽車去大理，最晚的是11：00的車，83元/人。
11月7日
4：45到達大理，可在車上睡覺到有去麗江的車到站。
6：00依維科去麗江，35元/人。據說一般去麗江的車最早的是6：30。
6：40能看清路上的山巒，一帶紅霞從東方的山脈擴散到連綿的群山背後。
6：52行經九曲十八彎，頭頂上的星星就像十幾年前躺在我家樓頂和竹床上看星星一樣，多得像大鐵鍋裡炒芝麻。
6：55去麗江的途中經過大理的蝴蝶泉（公路左邊），洱海（公路右邊），蝴蝶泉和洱海是一起出現的，天蒙蒙亮，洱海水中長了樹和水草，岸邊有一片一片的蘆葦，也有小舟，有人在水裡采些什麼，很是好看。在去麗江的路上一定要打起精神不要睡覺，否則會錯過往後幾天都看不到的美景。
7：03天突然亮了，能看見樹了。
7：28眼見前方有一座奇特的山，山的頂部像是被五味真火燒成了桔紅色，很純粹的桔紅色，詢問司機才知道，這就是日出時的玉龍雪山，桔紅色的地方是雪，此情景是難得一見的。一定要天氣好且一直盯著玉龍雪山的方向才能見到。
9：30到達麗江一個小小的車站，出車站向右邊走不到十分鐘就到了麗江古城。
我們住在古城的新華客棧，標間有熱水20元/人。這裡熱水不大但環境還可以。事實上到了麗江就會有很多女人圍上來問你住不住宿，可以先比較條件 作決定，大石橋、四方街附近的會比較好，還有拍攝一米陽光的客棧也很有特色和紀念意義。老謝的青年國際旅社，價格高，服務一般，位置環境都比較好，有自行車租，但不建議，因為古城內不能騎車。這裡包車也貴。游古城建議整個古城都轉一轉，水很清，裡面有很多好看的魚。小橋流水邊美食街飯菜味道一般，但很貴，一般都是用來坑外國人的，我們也栽到了九七餐館。吃飯可以選擇離四方街遠一些的地方吃，或是在麗江市內吃飯都可以，麗江市內吃飯的地方有：**路的“1路1號”，**路的“7元一斤羅非魚” 等。一定要去買高山蘋果，很好吃，和我們這邊蘋果味道不一樣，在幕府後面的菜市場買1元1斤，其它賣給游人的地方要貴些，可以從大石橋旁邊的小路過去，路上有很多小吃。晚上可走走酒吧一條街。
11月8日
包車去香格裡拉，桑塔納--捷達的士。四個人三天700元。
9：30去虎跳峽（門票30元/人）。到上虎跳前經過長江第一灣，長沙第一灣在建寺廟，這裡可以照張相留念，在功德箱裡每人投幣一元就行，長沙第一灣快干了，看看十分鐘搞定。
10：40到上虎跳，一個山崖，下去拍照再上來，上來的最後150米好困難！這裡的廁所在下山15米的右邊小道上。在上虎跳游全程1.5小時左右。
13：15 中虎跳。中虎跳是雲南之中最好玩，最辛苦的地方。下車後先到張老師家。張老師家在網上很有名，下中虎跳的路是張老師家修的！張老師家貼了好多紙條，都是往來游人的留言，這裡可以吃飯，素菜4元，葷菜8元。走張老師小路10元/人。在中虎要最好要請導游，10—15元/人（走天梯就是15元）。下山時有個老婆婆收錢，可以和她和張老師家小狗照相，小狗叫歡歡，喊它小白或其它名字，它都會和你玩。中虎跳上下山都很陡，但風景很好，可以邊走邊拍照。最重要的是相機、DV要充足電帶足電池。我們爬天梯上公路，很痛苦，但很值得一爬。
17：40回到的士上去白水台。
18：15到白水台了。在聖水家園吃飯，聖水家園是一個黑店，千萬不能去！建議住在東巴文化山莊。非旺季時標間50元/間。通鋪10元/人，有熱水，環境好。在白水台這個地方，素菜5元，葷菜10元，江魚報價60元/斤。江魚就是金沙江裡的魚。如果住酒店，這裡只有白玉園度假酒店，也是私人的，130—150元/標間。
11月9日
18：15原來白水台就在聖水家園對面，門票30元/人，在半路有個祀福生子的地方，隨便給點錢三五元都行，如果要求子，重要的是心誠。
14：30到碧塔海。門票30元/人，公車30元/人。這裡很好玩也很好看，一四周都是古老的森林，中間是濕地的草原，有成群的犛牛和野馬，淺而小的紫色的小花，清晨和晚上會有冰霜覆蓋在草地上面，在白天的陽光下閃著眩目的光彩。有湖，這就是碧塔海了，碧塔海並不是真正意義上的海，此地在內陸地區，人們沒有見過大海，淳樸的原住民就把大一點的湖叫做海。在雲南的旅途中，山上的樹多長了樹胡子，這種樹胡子，需要空氣純度特別高，在特別干淨的空氣中才能生長，在碧塔海尤是。樹林中除了樹胡子，到處都有小松鼠，這對於日日居在城市中的人來說是很新奇的，小松鼠喜歡在垃圾桶邊晃悠，也不怎麼怕人，一直在找東西吃，是很有意思的。十一月的季節去碧塔海需要注意，17點以後這裡就會比較冷了，需要穿上厚厚的衣服，而且從山中回大門口的大巴也要先問好最後的一趟是什麼時候，在雲南這種旅游業發達的地方，風景區的管理處一般不會把游客丟在有野獸出沒的地方不管，甚至如果的士司機帶游客過來，如果游客沒有出風景區的話，的士司機也會被扣在風景區，不能走的，這一點很讓人放心。碧塔海湖邊有一棵幾呼要倒到水裡去的樹，大到一般人都可以爬上去，在上面拍照要千萬小心。
19：00從碧塔海出來後直奔香格裡拉縣城，一個叫藏***的飯最好吃了，後來問我們老大，他也記不太清了，但是優堤黃悶雞、酥油茶館的東西很好吃。我們那餐吃了犛牛肉干，時鮮菇、三鮮湯、琵琶肉、水蒸餅還喝了酥油茶、青稞酒。因為到達香格裡拉縣城的時候，同行的幾個女孩子頭都有點痛，暈暈的，老大說這是高原反映，喝點青稞酒、酥油茶就好了，最終同伴的頭痛都有所緩解--不知道是不是喝了青稞酒的緣故，我只喝了酥油茶，所以只有我一個人還不太舒服。難道青稞酒真的這麼神奇？
20：30我們住在和吃飯的地方在同一條路上的天寶酒店。標間70元/間。天寶酒店有位叫扎西的老板，人很好，也很逗，店員也很有意思，雖然酒店不新，但我們去的時候感覺氛圍很好，進酒店與扎西及店員交談後不知為了什麼我們個個都笑得直不起腰來。酒店房間的屋頂很有藏家風情。
11月10日
早餐在天寶酒店邊的天寶清湯牛肉粉店吃，這裡的牛肉粉很地道，也很好吃，但是在放調料的時候千萬別放多了花椒！！！
9：30去小布達拉宮—松贊林寺。去的路上有一個拍照點，門票2元/人。值得去拍一下。抱小羊咩咩3-5元/人，穿藏族衣服5元/人，和大白牛照相5元/人，和康巴漢子照相5元/人。我們四個人抱一只咩咩穿四套衣服共20元，和康巴漢子、大白牛拍了單人照和合照講價到一共20元。之後就可以去看松贊林寺了，%當然，看到喇嘛後不要去問“我們拍照好嗎？”他們會躲起來的！松贊林寺門票30元/人。
11：00到了納帕海的依拉草原，門票30元/人，在這裡騎馬也是30元/人。說是在這裡可以看到黑頸鶴，結果什麼都沒有，只看到了一撥野馬！嚇得馬夫都不敢讓我們自由的騎馬了，且騎馬時間不到30分鐘。回麗江的途中會經過拉市海，這裡可以騎馬，不要讓別人帶著，要自己去講價。
18：00終於回到麗江，住在束河古鎮，束河古鎮門票30元/人。但你說住在裡面或出示住宿發票就不要門票。17：30後進去也是不收門票的。我們住在束緣居，20元/人/晚，環境好，老板娘人也很好，還帶我們去古鎮上轉轉，有熱水，是個推薦的地方。但古城內也有很多這樣有特色的店子，環境都好，住宿前可以在各家都看看。一定要多走走，白天晚上都是，才能領略古鎮的風光，有時間一定要多住幾天才好。
11月11日
包車去瀘沽湖，580元/2天/4人
去瀘沽湖時經過麗寧十八灣，仔細數了一下，大大小小共有48道彎，18彎可能只是數大彎才是這個數吧。路邊有香蕉，也有在湖南無淪如何也長不出來的又大又高的野花，個頭就像姚明！
瀘沽湖門票81元/人，在大落水村劃船30元/人，游湖中幾個小島加10元/人，要多帶些面包喂海鷗。住宿10-20元/人，建議住在湖邊，早上起來可以看到很多很多的—水鴨子！
瀘沽湖的晚會19：30開始，門票10元/人。要提前進去找好坐位。在大家一起跳舞的時候，這裡的“村花”還有幾乎其它所有的女孩子只會去拉男人，如果是女孩子去玩的話，建議先瞄准領舞的那位男同志！排在舞隊的第一個！舞跳得好又帥！
11月12日
在瀘沽湖拍照只適合白天，天空藍得跟看宇宙一樣—事實上是和大家見過的傳統的瀘沽湖的照片是一致的，當然雲南的天幾乎都有這麼藍。水也是藍色的，真的是水天一色，在水與天的中間，有很多白色的海鷗，在自由的飛翔。瀘沽湖拍照點，有祭祀的石堆和中國移動通信的基站，所以這裡移動手機信號是很好的。
從寧琅縣城到瀘沽湖之間，有一家叫摩房三疊水的吃飯的地方，但是請注意，這是第二家黑店，菜裡會有很多蒼蠅，不要想差像在城市裡一樣的去跟他講理，老板娘會拿湯匙在湯裡攪一攪說時食客自己讓蒼蠅掉下去的，與他們無關，在攪一攪的過程中又能發現湯底的幾只蒼蠅！惡心得你沒法吃下後面的東西，因為有可能你在吃飯後幾盆菜後發現菜底的蒼蠅，如果沒看見，肯定是已經吃下去了。
晚上回到麗江市，在“1路1號”店子內吃飯，豬蹄花很好吃！藕丁也很好吃！還有吃來鳳魚的地方，來鳳魚7元/斤。晚上住束緣居。
11月13日
我們要去玉龍雪山
要上玉龍雪山有兩種方法，坐索道和騎馬。建議要麼坐大索道到可以上去的最頂端，要麼就騎馬。大索道每周都要檢修，需提前詢問清楚。從麗江市或束河古鎮包車最多5元/人到馬場或8元/人到大索道處。大索道324元/人，跟據身體情況來看是否需要租氧氣（當時我們不需要）。騎馬240元/人（單獨去應該還可以講價）。表揚51號叫司馬的馬，很乖很溫和。
20：00在麗江客棧坐高速大巴回昆明，122元/人。
11月14日
5：00到達昆明，可在車上睡到天亮再下車。
在昆明住牡丹賓館，120元/標間。
昆明推薦幾個地方：
鬥南花卉市場——國內最大的花市，進去就讓你看！·#￥眼。花一把把賣，玫瑰論斤稱，好大一捧白百合18-25元一打。十幾支太陽菊0.9-1.2元一打。簡直是*￥#%……%&^%$#*$
沿義街花市——如果沒有條件去鬥南,就去沿義街,買些干花絹花什麼都好送朋友,但如果是自己家要放干花,請先想想放哪,怎麼洗!
步行街——街上有一面一面的雲南十八怪，這是雲南特色哦
翠湖公園——玩到最後身上米米所剩不多，這是一個好去處，閑且有很多的海鷗。
世博園——值得一去，需要時間！膠卷！電池！相機內存！建議早上去晚上回，我們上午進去，下午17：00左右出來結果只玩了1/3。
11月15日
上午去鬥南花市後馬上去了世博園，20：00飛回長沙。
小提示：
1、在麗江古城時，找到菜市場最後面沿街賣水果的小攤，高原蘋果實際上只要1元/斤，很甜很甜，是其它地方沒有的口感，有車的話一定要多買些路上吃，我們只買了一大袋，結果後悔極了。
2、路上的風景是最美的，坐公車或跟團無法領略到最美的風景——主要是沒法拍照，如果需要，我可以提供我們坐的司機（文中的老大）的電話。價格需要與老大再談。老大對雲南整體很熟，如多一位導游一般。
3、雲南是植物王國，沒有見過，沒有吃過的水果不管好不好吃一定要嘗嘗。路上看到松球，可多撿一點帶回家紀念。如果沒撿，又剛好在古城內看到松球做的窗簾門簾什麼美美的掛在那裡，你就會後悔莫及。
4、帶點吃的在路上，車上吃。
5、在昆明一定要吃傣味菜，好吃極啦，不要怕丟臉，問一下當地人，最好吃的傣味菜在什麼地方，傣味菜中的烤魚、烤排骨，到現在我都流口水。傣菜中香草做為調料用得較多，很多蔬菜瓜果從來見都沒見過，長得特好看！
6、在昆明坐車，尤其是擠公車時要小心小偷，一不小心從跟在你身後了哦！
7、無論什麼景點，同去的的士司機都是不要票的。
8、時間充足天氣好的話一定要去梅裡雪山。
9、路上最有名的雪山有玉龍雪山、哈巴雪山、梅裡雪山，同時也有其它很多不知名但很美的山值得一看，路上也有冷咧的甘泉。