9月23日星期日晴
行程：上海---綿陽
下午4點從家出發，開始了四川之行。在機場春秋櫃台取了去程的機票。原本6點起飛的，一直等到6:30才起飛。晚上，到四川綿陽已經差不多9點了。因為我們是坐的春秋航空公司的航班，春秋提供了免費送旅客到綿陽火車站，雖然只有5公裡多點的路。出了機場大門就是班車等著。其實，大多數人都是跟團游，門口有很多大巴在接人，就我們這樣自己走的，沒有多少。一輛小面包車就把我們幾個人接完了。
門口也有很多小車司機在拉客到成都，因為綿陽離成都很近。如果包車的話，司機開價是150。反正我們也沒有打算到成都去住，就沒有理睬他們。
很快，我們就到火車站了，也只有9點多，路上已經沒有多少人了。店面基本上也都關門。我們就走到我們預訂好的銀河賓館，預定是120/天，如果在預定的時候說是春秋的，會更加便宜點。房間條件還是不錯。放好東西後，准備到門口去吃飯，但門口逛了一圈後，都關門了。房間有免費的寬帶。
9月24日星期一晴
行程：綿陽---九寨溝口
今天一早6點多打車到平政汽車站，馬上買好了去九寨溝口的票，87加5保險，一共92塊。但是，車票上沒有開車時間的，就是寫11點以前。我們詢問後，說反正7點左右就開車了。後來，我們一直等到8點多才開車。車經過江油後，就一直跑山路。車在路上也不斷的加水，接了很多貨物，在江油，又上來好幾個人。再經過平武後，就到九寨溝縣城。到那裡是5點左右，到溝口正好6點。縣城離溝口還有差不多40公裡路程。
車停在九通裡面，我們叫了出租車到我們預定的天堂青年旅社，140/天，旅館服務台還可以免費上網。其實，這裡有很多旅館，價格都差不多，房間也還可以。溝口已經發展了很好了，各種都很方便。這裡屬於阿壩藏族羌族自治區。
我們放好東西後，就到門口逛逛。晚上的九寨溝還是比較涼的。這裡有很多的飯店，找了一家吃的人比較多的。吃完飯就在市場上走走。
9月25日星期二晴
行程：九寨溝
今天一早6點多就准備好出門，在門口吃了早飯，這裡吃早飯的價格很貴，就面條和饅頭要二三十塊。這個時間，很多游客都出來了，向九寨溝大門湧去。據說，這幾天的游客每天在1萬左右，所以相對來說，還是比較少的。
景區大門是7點售票，區間車也是這個時間開始運行。到大門直接買了今天的門票，220門票再加上90的內部區間車票，一共要310。進去後，可以直接坐區間車。我們先坐到鏡海，這個地方要在早上或者傍晚看，因為沒有風，所以水面很平靜，倒影很好。在鏡海看好後，我們再坐車到箭竹海，從那裡的棧道開始往下面走，一路上經過熊貓海，熊貓海瀑布，五花海，孔雀河道，大，小金鈴海，珍珠灘，珍珠灘瀑布，一直到鏡海的停車場，已經是中午1點了。我們就在那裡坐區間車到諾日朗游客中心換車，到長海。那條線主要是長海和五彩池，這兩個地方很快就可以看完了，就一個小時。我們再坐車下來到中心，換車到鏡海停車場，往下面沿棧道再走，經過日則溝群海，到諾日朗瀑布，看好這裡已經4點了。就坐車直接到溝口。在大門口出來的地方，辦理了明天兩次入溝的手續，就是在掃描門票的時候，照了個相，明天就可以免票進去。但是明天要坐區間車的話，還要買車票的，就是免門票。
出來後，我們回了旅館，定了後天到黃龍的車票。
9月26日星期三晴
行程：九寨溝
今天准備好是走上去，再走下來的。我們上午就晚一點上山了。在大門口，從最左邊的進溝通道進去，是二次步行進溝的通道。我們8：15左右進去的，一路沿著棧道走。經過扎如寺的路口，再一直走，一直到荷葉寨那裡，才開始有景點看了。我們經過盆景灘，蘆葦海，臥龍海，雙龍海，火花海，樹正群海，樹正瀑布，最後到老虎海已經是下午的3點多了，我們就不向前面再走了。再走返回的路，回來的路上，基本上就沒有停頓了，我們直接走到溝口是5點多了。
回旅館的路上，腳已經酸的很。從溝口到旅館，我們走了差不多45分鐘。
到旅館後，取了明天一早7點，從這裡到黃龍的車票。
9月27日星期四晴
行程：九寨溝---黃龍---川主寺
今天早上6點多出門，離開九寨溝，到九通車站等7點到黃龍的班車。車准時出發，到10點到了黃龍大門口。司機說好，讓我們行李放在車上，我們付給他下午從黃龍到川主寺的20塊一個人的車費。我們說好，他在門口等我們5個小時，下午3點出來，在門口碰頭。
我們帶了一點必要的東西，門票是200/張，索道是沒有必要坐的，因為，就算索道上去，上面也還是要步行的，實際的距離都差不多，再說，黃龍裡面也不大，從門口一直到最上面的五彩池，也就是4公裡左右，而且，無論上去還是下來，裡面的指示牌是很詳細的。
我們是從下山道上去的，因為，主要的景點，在下山道邊都可以看到的。其實，上山道邊上到是沒有什麼，只是在幾個景點邊上有觀景台。
下午3點，我們准時出來見到我們的班車，就一個多小時，我們到川主寺。這裡，就是一個交通的樞紐站，紅軍長征紀念館在這裡。我們買好明天7點到成都的車票，就找一個地方住下來。我們找了黃龍賓館，現在住的游客比較少，所以房間還是很方便的。
9月28日星期五 小雨轉陰
行程：川主寺---成都
今天上午7點的長途車，從川主寺到成都。從川主寺出來，車一直在山路上走。直到都江堰後，才離開了山路。到下午3點多到了茶店子客運站，我們定的是在新南門那裡的房間，打了車30塊到酒店。放好東西後，就到車站買明天到海螺溝的車票，到那裡一天只有一班車。我們沒有買到票，只有買到瀘定。
在回酒店的路上，我們吃了次成都火鍋。
9月29日星期六陰
行程：成都---瀘定---海螺溝
今天上午7點以前趕到新南門客運站，坐到康定的車。出了成都後，就在山路上走，中午經過了二郎山隧道。一經過隧道就差不多到瀘定了，12點多，我們在瀘定車站下來。這裡屬於甘孜藏族自治區，區政府所在地在康定。
先到瀘定的鎮上，看瀘定橋。很方便的，走過去就可以了。看完瀘定橋，我們就到客運站，裡面有很多到海螺溝和康定的出租車，到海螺溝是要50多公裡路，20塊一個人，但是要等到4個人才能走。開到海螺溝的門口磨西鎮要一個多小時。在門口買了門票70/區間車60。游客也不是很多。我們就兩個人，區間車就把我們送上去了。一直是爬山路。開了要一個多小時，我們下午4點多到的三號營地。一，二，三號營地各相距8公裡。但是一個比一個高。我們預定好的銀山酒店（100/天）。我們到酒店，把東西放好就出去了，因為已經比較晚了，不能走的太遠。我們就沿著森林小路到城門洞，其實就是冰川的源頭。到那裡，一點冰川也沒有看見，就是一個山凹。
晚上在銀山賓館裡面吃的飯，價格是很貴，但是所有的東西都是從下面運上來的，其他也沒有地方可以吃飯。晚上酒店通知從9點到10點供應一個小時的熱水，因為，他們是使用太陽能的，如果天氣不好的話，就只有用電燒了，所以要集中供應。
9月30日星期日晴
行程：海螺溝---瀘定---康定
早上准備看“日照金山”，6點多就起來，酒店門口有一個平台，是觀看此景的地方。一看，已經有好多人在上面了。天剛剛開始亮起來。看到貢嘎山的峰頂，那個時候還是白茫茫的。過了一會，太陽出來了，雪山頂開始出現金黃色出來了，但是有很多雲遮住了，我們不能看到全貌，只有一邊等雲霧散去或者飄開。但是，始終沒有看到全貌，只有部分的出現在我們面前。
我們一直到8點左右，人們才散開，回房間收拾東西，寄存在酒店前台。我們吃好酒店提供的免費早飯，就上山了。
我們是從三號營地走上去的，中間可以拍一些照片。一直到索道站，索道是150/人/來回。索道上去的路上，可以看見海螺溝最大的一號冰川的全貌，但是，我們看見的只是冰川地貌，很開闊的。一直到索道上面，可以看見一些冰川。有一個觀景台，可以見到三個冰川，一號最大，其他兩個很小，我們基本上就沒有看出來。上面的講解員說，現在的時間來這裡看，是最好的時間，可以看到冰川的原貌。從觀景台可以走下去，到冰川地形邊上，接觸冰川。如果冬天來看的話，就是白茫茫的一片，什麼也沒有的。我們只看到貢嘎山峰以及下面一段的白茫茫的，其他地方就像給刀切過一樣，黑灰的一大片，很開闊，綿延很長。上面呆了1個小時左右，就下來了，先到三號營地的酒店，拿好行李，坐裡面的區間車到磨西鎮，再在鎮裡坐車20/人到瀘定。到瀘定已經2點多了，我們在那裡吃了午飯，再坐瀘定到康定的車，也是20/人。到康定已經4點了。
一到康定就感覺有好多藏族氛圍了，有很多背包游客在這裡，然後在路上大家碰頭聯系到什麼地方，怎麼包車，什麼行程。路邊也有很多車等著，康定再下去，就有好多地方可以去，所以有很多背包游客都先到這裡，再轉其他地方。我們因為後天要回去的，所以我們也不能走的太遠，後天要回到成都，就是明天一天時間。
我們就在康定街上找了泰寧商務酒店，也就是隨便就走進去的，180/標准間。後來知道，這裡有很多家庭旅館，也就是七八十塊的。放好東西後，就到外面隨便走走，計劃明天怎麼安排。
晚上在酒店邊上的一個藏餐餐館吃了所謂的藏餐。吃飯的時候，我們聯系的明天去新都橋和塔公的司機給我電話了，說好明天上午出發的時間，我再和我們今天在康定碰到的一對游客說好，明天一起拼車去的。包車到那裡500/天，司機說現在是旅游旺季了，比平時貴了，平時只要400一天的。說好明天晚上回到康定的。
10月1日星期一晴
行程：康定---新都橋---塔公---康定
早上起來的時候，外面有點下小雨。本來准備今天晚上也住在這裡的，但是上午和酒店辦理續住的時候，他們說今天開始是黃金周了，房間的價格調整了，要480一天了。我們干脆收拾行李離開這裡。晚上另外想辦法住了。7：30下來，他們都等在門口了，我們把行李放在車上，另外兩個是在北京工作的一對，司機是一個女孩，康定本地人。我們准時出發。
離開康定後都是山路，一直沿著318國道行駛。在到折多山口的時候，霧氣很大，基本上什麼也看不見。我們就在山口的立碑前留個影，折多山口是川藏線進西藏的第一個山口。然後就開始下山，差不多翻過折多山口後，路面情況就很不好了，行駛速度也慢很多。經過新都橋的周圍，主要都是當地的藏族民居，各種顏色的小花，樹林，河流，高山等形成的景色，在路邊隨處可見。我們要拍照的話，就直接讓司機把車停在路邊。就是在新都橋開始318國道開始分開兩段了。還有四川甘孜藏族自治區的監獄就在橫竄新都橋的國道邊上，據說，有一些人員出來以後就在當地生活，弄的當地治安情況不是很好，但是，我們也就是經過那裡，也沒有什麼感覺。
經過新都橋後，在一個岔路口，左邊是到稻城，亞丁的。右邊就是到塔公去的。從這裡到塔公的路現在正在維修，基本上都是單行的，有管理人員在路口指揮，所以行駛速度很慢，其實就是50公裡左右，我們差不多要開了2個多小時，而且一路上的灰塵大的很。中午，我們到了塔公，先吃了飯。然後，我們先到塔公寺看了一下，出來後再下去幾百米路，就到了塔公草原了，這裡在修建一個寺廟，我們也叫不出名字。草原上也是泛黃的。這裡有很多當地的人，牽著馬給游客騎，有大小中圈三種價格，可以和他們討價還價的。遠處還有雪山，也不知道什麼名字。逛了一圈以後，我們就走了。回來的時候，我們的司機和我們商量，要捎帶兩個人回康定，他們沒有車回去了。在路上，和他們聊天的時候知道，他們兩個是南京的。回來的一路上，我們就沒有停過，直接開回康定，用了3個小時。到晚上7點左右，我們到康定。
我們兩個先到在路上預定的叫藏羚人背包旅館，由於是黃金周了，現在價格都比平時貴了許多，我們訂了一個他們告訴我是所謂他們最好的一個房間，是他們自己住的房間，讓出來的。到了那裡才知道，連衛生和洗澡都沒有的，都是在門口公用的，還要200塊一個晚上。裡面住的人到是挺多的，但是條件真的是不能說可以。在門口吃了飯後，就回來房間了。
10月2日星期二晴
行程：康定---成都---綿陽---上海
一個晚上沒有好好的睡覺，實在是睡不著。很早就起來了，整理了東西就離開藏羚人背包旅館，在門口打了車到康定汽車站。吃了早飯，我們坐的是7點到成都的車。一路上回來都是山路。到下午2點多到了成都新南門汽車站，打車到春秋公司安排的八寶街上的九龍商務樓門口。時間還早，我們就到對面吃了點飯。5點的車到綿陽，在綿陽下車後，春秋公司的車等我們再接我們到機場。飛機是晚上9點的，准時起飛回上海。