整裝待發篇三人達成共識坐青藏鐵路入藏，逐步適應高原海拔之余，順道欣賞沿路青藏風光。不同的是，焦焦同學想沿途去西安蘭州轉轉，於是定下了上海—西安—蘭州—拉薩的入藏線路；而米亞同學面對49個小時的直達火車，頻頻搖頭，稱自己猴子屁股坐不住，於是決定飛抵蘭州順道觀光後，再奔赴拉薩；而蔣凱莉我，選擇了傳統又保守的直達路線，坐T164次49小時從上海直赴拉薩。
對於西藏游覽路線的安排，拉薩—林芝—然烏—林芝—拉薩，一線四天。拉薩—羊湖—江孜—日喀則—珠峰—日喀則—納木措，一線五天。米亞對“西藏的江南—林芝”興趣不大，決定僅參加後一條線路的旅程。於是我和焦焦決定，到達拉薩後，先去林芝，利用低海拔的優勢適應調整，然後回拉薩等米亞歸隊了，再逛拉薩市和珠峰納木措。
接下來就是提前10天購買火車票，這又在行前為我們造成了點小麻煩~~~由於當時是非常時期，火車票的購買采用實名制，必須本人持身份證去火車站總站專門的售票窗口購買。當時我並不知道這一規則，打電話訂票，回答說沒票了，10日內5班火車，連一張硬坐票都沒有～～我蒙了～～又去網絡預訂，同樣的結果～～無奈之下，讓老爸托朋友打聽，才知道實名制的意義就是，所有網絡和電話，甚至南站窗口的系統裡都顯示無票狀態，而你只要去火車總站，要多少票就有多少票～～～米亞和焦焦因為從蘭州走，所以訂票就更麻煩了，一波三四五六折的～～最後，有驚無險地通過旅行社拿到了票，每張手續費100元。
對於一些裝備，個人感覺如下：
衝鋒衣：有必要准備一件！不但因為它獨特的GORE-TEX性能，能在西藏變化莫測地天氣中保護你，還因為穿著它，拍出來的照片才更有味道～～試想如果你穿著西裝西褲，站在西藏大好的風景底下，那是多麼格格不入的一副畫面啊～～
羽絨服：完全曲解了前輩們的教導～～除了衝鋒衣和抓絨衣外，還帶了羽絨背心毛衣保暖內衣等一系列保暖服裝，結果正午12點左右到珠峰的時候，除了風刮得猛烈了些外，一點不冷，把穿得像熊似的我給熱壞了～～如果你不准備在珠峰過夜的話，羽絨服毛衣基本是用不上的，當然我是說5月份的天氣～～
登山包：為了塑造高大且酷的驢友形像，准備一個也無妨。不過它的容量遠比不上拉杆箱來得實在。全程包車的話，反正是以拉薩為中心，建議帶拉杆箱入藏，然後准備一個小旅行帶。拉杆箱寄存拉薩賓館前台，帶小旅行帶上路即可～～
防曬物品：這自不用說了～～日光城的美譽不是蓋的～～除了墨鏡要選擇UV400的之外，防曬霜也最好選擇SPF50＋，PA+++的，然後每3小時補一次（推薦資生堂的安耐曬金瓶裝，效果絕對可以的！），最後准備一頂舒適的帽子吧，可以擋住臉，又可以透氣又耐髒的（嚴重推薦大S介紹過的鐵面人面罩，整張臉處於保護之中，絕對安心！），如果不嫌透不過氣的話，帶個口罩把臉蒙上。要知道，再好的防曬霜也比不過一層布來得有效果啊～～
潤唇膏：我帶了4，5支，還是帶防曬指數的。西藏的天氣非常干燥，常常一不留神，嘴唇就裂了，或者又出鼻血了，所以潤唇膏要隨身隨包多處准備著。我喜歡KIEHLS的，在上海用總覺得太油了，到了拉薩卻剛剛好～～後來連鼻子干燥都直接用它抹上了～～
一角紙幣：可以換一些備著。在寺廟裡很多地方都可以捐錢的，街道上也有不少磕長頭的藏民，可以適當給點。如果只有一元面值的，可以直接在寺廟捐贈時，拿捐贈箱裡的零錢找零給自己。這點時經過一位援藏干部肯定的。
藥品：提早10天開始吃紅景天和諾迪康，到了拉薩高反不算嚴重。虛弱的時候，補充些葡萄糖也是不錯的選擇。加合百服寧治療頭痛也是不錯的。其他藥物可以適當備些。
邊防證：非常重要！現在非常時期，邊境檢查很嚴格。我們去珠峰的時候，進去登記了四次，出來登記了三次。一般護照是行不通的，起碼現在是行不通的。所以，有空的話，還是去辦一個吧，有備無患！我在上海辦理是免費的，但是同伴玲玲在拉薩辦理，價格是100元。