搶花炮：搶花炮是廣西民間的民俗體育競技活動，拼搶激烈，被譽為“東 方的橄欖球”。參賽各寨各組一隊，互相競賽。所謂“花炮”，
是一枚直徑為 5釐米，用紅布纏繞的鐵環，將花炮放在裝滿火藥
的發射器上，點燃後射向高空，待花炮落下，各寨的花炮隊蜂擁
而上，激烈拼搶，拾得花炮者在隊友掩護下，衝破對方的阻擋和
搶奪，奔向對方的炮台，將花炮投入花藍中，即為勝利。
壯族同心板鞋：壯族是廣西的土著民族，踩板鞋是壯族地區的娛樂活動。
板鞋分為兩人板鞋、三人板鞋和多人板鞋。它表現了團結
一致才能獲勝的集體精神。
恭城儺戲：儺戲又名神劇，是在儺舞（俗稱跳神）基礎上發展起來的。它
不同於一般戲劇，沒有生旦淨醜之分，也沒有系統化、規範化
的表演程式。一般由1－3人著彩衣戴面具表演，格調古樸，模
擬動作多，有生活氣息。演技受彩調影響較大，還吸收彩調一
些聲腔，運用聯曲手法演唱，沒有專業演出隊伍，戲班臨時組
合。多在酬神還願或進行祭祀活動時演出。
蘆笙踩堂：蘆笙踩堂是苗家年節的傳統娛樂，男青年們組成蘆笙隊，大小
蘆笙一齊吹響，幾裡外都能聽到。姑娘們著節日盛裝，頭戴龍
鳳銀角、銀梳、踏著笙歌節拍，翩翩起舞。通過踩堂，男女青
年自由選擇情侶，蘆笙吹得出色的後生，很快會贏得姑娘的青
睞，得到純潔的愛情。
瑤族長鼓舞：長鼓舞是瑤族傳統舞蹈。長鼓多用燕脂木制成，長約2尺5寸，
兩端粗，中間細如蜂腰。鼓身繪有花鳥或龍鳳圖案。有些長
鼓，兩端和腰部系有銅鈴，起舞時，鼓聲咚咚，鈴聲鐺鐺，
組成“和弦”。傳說瑤族初選祚盤瓠，被凶猛的羚羊撞下山
崖而死，後人便用羚羊皮做鼓面，舞時揮掌擊打，以示對羚
羊的仇恨和對祖先的紀念。
打油茶：打油茶為侗族飲食習俗。桂北其他各族也有。用茶葉、包谷或糯
米炒香、熬煮取汁與糍粑、黃豆、花生等配制而成。吃時加姜絲、
蔥花、胡椒粉、魚腥草等佐料。還有打蝦米、魚崽、粉腸、豬肝、
瘦肉等葷油茶的。打油茶時，主、客圍坐火塘，主婦負責烹調、
送茶。農歷九月十五日，侗族青年走寨時，更興喝油茶，要連喝
15碗，邊喝邊對歌。