2010-3-30 林芝縣 第三天
從八一往西行車二十分鐘左右來到嘎定溝，一進山裡，就像進入另一個的世界，山裡是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，瀑布飛流直下，就像哈達從天而降，甚為壯觀。在這裡完全顛覆了往日我對西藏的印像。陡立的岩壁上自然形成許多佛像及六字真言等藏漢文字，沒有慧眼的我看不出來，需要靠當地人指點才知道。
回到八一後來到比定神山，在山頂看到附近的大山上到處是壯闊的經幡，滿山都是五顏六色的經幡在隨風飄蕩。在一個小廣場上看到很多藏族家庭出游似的在草地上席地用餐，原來今天是藏歷二月十五日，轉山的日子。沿路看到藏族老人身著藏裝手持轉經桶的轉山，年青人大多漢裝空手而轉。
下午來到八一東面的桃花溝，正是桃花放開的時節，野生桃樹全都樹杆粗壯，枝繁花茂。喝著清澈見底的泉水望著遠處的巍峨的雪山，桃花開的是那樣的自在那樣的漫爛，把自己雪白的笑臉毫不吝嗇的展現在微風中。
回來的途中遇到一位活佛扎的營，陸陸續續的有很多藏民來拜見。旁邊小樹上栓著一匹白馬悠閑自在的吃著草，即使我從各個角度給它拍像也仍舊沒有任何改變。後來得知這是活佛騎的專馬。再過一會有藏民匍匐在白馬面前請求白馬用嘴舔到他們的頭頂祝福。有位老者過來牽著白馬望著我，從他眼裡看到的是一片安靜祥寧，心裡覺得很舒坦，也不知道看了多久，聽到那邊營房裡吹起長喇叭號才把目光轉開。
快到八一的時候在路邊看到世界柏樹王國林的廣告，步入園區看到參天的巨柏，樹齡至少在幾百年以上，樹干粗壯，枝葉茂盛，有的幾棵樹連在一起，形狀怪異。這裡的巨柏又稱雅魯藏布柏樹，是西藏特有的樹種，屬一級保護樹種。園內柏樹平均樹高44米，平均直徑1.58米。最大的一棵巨柏高57米，胸徑5.8米，樹齡超過2600年，被稱作“世界柏樹王”。相傳這樹為苯教祖師頓巴•興繞米吳切修繼生命之樹。
2010-3-31 林芝縣 第四天
從八一鎮往西穿過林芝鎮看尼洋河兩岸的風光，沙洲星羅棋布牛羊點綴其中，非常漂亮。
順著公路一直繞的這座山叫苯日山，苯日山下有個掛滿經幡的地方，一股小小的泉水從山上緩緩流下，當地人稱為苯日神泉，這股泉水無論天氣多冷都會有泉水流出從不會因凍而斷流，當地人路過都會去用泉水洗洗眼睛，傳說用神泉洗過的眼睛會清澈明亮。我當然也去洗了洗眼睛還用瓶子裝了滿瓶准備明天再用，用清涼的泉水洗眼後感覺很舒服。在苯日山下轉山的信徒也很多，全程徒步逆時針轉70公裡，藏歷四月僅一個月轉山人數就超過五萬人。
雅魯藏布水葬台在路邊停車就可以看到。
回來的時候去了幫結村，那裡有一棵1600多年的古桑王，樹大枝繁，也許是春天剛到，只看到枝頭有點點綠色。據說這是一棵雄性桑樹，年年開花，但不結果。