5月23日
在麗江，對於行色匆匆的游客來說，吃早飯還真是個問題。約好了8：00出發，卻發現早上7：00古城裡沒有一家鋪子開門，只在四方街有一輛單賣“烤餌塊”的小推車。“烤餌塊”就是用一張面皮包著一些菜，好像有豆芽什麼的，再澆上些鹹醬。大水車那裡的小推車多些，還有袋裝豆漿賣，路對面還有KFC，24小時店哦。
客棧老板聯系的車子到了，是一輛車況巨好的越野（牌子忘了，應該是國產車貼了個外國牌，呵呵），師傅說是去年年底的新車，後排坐3位沒問題（我瘦。。。）。
師傅大概帶我們走的是常規游覽線路，先是來到了“長江第一灣”，該景點不用買門票。不過這個灣那叫一個小哦，實在是沒勁。倒也用不了多少時間，20分鐘吧。
下一個景點就是虎跳峽——上虎跳，原本想去中虎跳，都說中虎跳景色最好，可中虎跳現在在修路，去不了。
虎跳峽顧名思義就是兩山夾一水的一段峽谷，水中有巨石一塊，據說是老虎過河時的跳板，因此取名為虎跳峽。
進了景區，基本上就是沿著河走，腳下的路就像是在峭壁上開出的棧道。河水又混又黃，而且波瀾不驚，很沒有生氣的樣子。另一邊的峭壁到還有點意思，就像老虎大張著嘴，即便在這樣晴朗的天氣裡也不曬，有峭壁遮陽啊，游客在其中走得挺愜意的。至於風景嘛，就很一般了。
穿過幾個涼快的隧道，發現水流得急了，甚至開始有那麼一點“奔騰”的意思了，好啦，虎跳石到了。也就是因為河中心的這塊石頭擋住了流水，原本溫吞吞的河才瘋狂了起來。河邊還有一座老虎的石頭雕像，算是應景吧。
到此，本景區就算是玩完了，原路返回。
上虎跳應該是旅游團的必經之地，游客比較多，景色差強人意，沒來過的去看看也行，來過的應該是不會再來了。
回到車上已經十二點多了（我們玩的慢），原本想中午啃點面包就算了，司機師傅把我們帶到路上的一個小飯館（好像是過橋第一家），進去看了看，“大菜”真貴，江魚150/斤，土雞40/斤（最小的3斤），實在是超出了我們的心理承受能力。家常菜的價錢還可以接受，2涼3熱1湯，114元。廚子的手藝還行，被表揚。
繼續趕路，司機的心情基本上沒受我們沒吃“大菜”的影響，挺好。
一路上不時地聽司機師傅感嘆：“你們來早了，要是晚來幾天，這坡上坡下全都是格桑花，可漂亮了。”然後抬手一劃拉，把遠的、近的、山坡、草場全劃拉進去了，硬是要把我們饞死。我們只能眼巴巴地看著路邊一叢叢粉色的小花，再努力發揮想像力，把它們在腦子裡PS一下。
車走到小中甸附近，路邊的花越來越多了，正想讓車子停下讓我們解解饞，猛然間眼前出現一片花海。
從司機師傅的眼睛裡是看不見興奮的，甚至有些不屑，但對我們來說，這已經很好了。藍天白雲、碧草紅花，除了遠處的電線杆子和腳下的公路，全都是老天爺的傑作，引得我們一心只想鑽進去。
當然，所有被人類發現了的風景都是要收費的，這裡也不例外。
路邊的溝上搭了幾塊木板，從木板上走過去就是花海，2元/人，當地人收費。其實想想也不貴，上個廁所還1塊呢。
格桑花是一叢一叢生長的，遠遠的看著是一片海，走近了卻覺得有些稀疏，一些不知名的小黃花夾雜在中間，倒也錯落有致。花兒們怒放著，吐著長長的花蕊，一朵一朵的背靠著背，擠在一起，形成一個個天然的花球、花束。很美。
和大多數俗人一樣，我們先是當了一會兒攝影師，長槍短炮的、或遠或近的、高高低低的、東南西北的哢嚓了個夠，然後當模特，男男女女的一起搔首弄姿，別提有多美了。
遠遠看到有7、8個當地小朋友穿著民族服裝要求被合影，價錢沒問。
從小中甸出發到香格裡拉鎮，大概花了四、五十分鐘。鎮子不大，但看起來還蠻現代的，有移動營業廳，有百麗專賣店，還有一些很不錯的酒店。我們預定的旅館在松贊林寺的旁邊，叫“松贊綠谷”，距離香格裡拉鎮還有一段距離。
剛到景區邊上，就有保安攔住我們的車子。保安手裡有一份住客名單，在確認了我們報上的姓名和他手裡的名單相符之後，准予放行。不知道散客來是否有其它通道。保安的認真態度及其可愛的藏式普通話都給我們留下了深刻的印像，在之後的行程裡，我們時常操著這種語調相互調侃，很是開心。
松贊綠谷是一個藏式風格的旅館，從內飾到建築，都充滿了濃郁的藏文化風情。但這裡與現代並不脫節，基礎設施是很現代的，游客的舒適度沒有問題。
松贊綠谷的大門很不起眼，一個人站在門中間張開雙臂幾乎就能夠到兩邊的門框，並沒有什麼富麗堂皇的裝飾。穿過小院，走上台階，剛要進屋，一個藏族姑娘對我們說如果我們願意的話，可以在門外換上旅館給准備的布鞋，布鞋是新的，我們自己的鞋會按房號放在門外的鞋櫃裡，等我們走的時候，可以把布鞋帶走。言語之間並無半點強迫，滿是真誠和尊重。不要說入鄉隨俗了，光衝著這份尊重就沒理由不同意吧。鞋很舒服，看起來就像是北京的老頭鞋，還是千層底的呢。
其實，除了換鞋，松贊綠谷有很多和別的酒店不一樣的地方：
這裡的服務員沒有工作服，他們或她們穿的好像都是自家的傳統服裝，很干淨很舒適的樣子；
這裡沒有模式化的語言、模式化的微笑，他們笑是因為他們的心在笑；
這裡住宿不用押金；
這裡有很多花，瓶裡、盆裡，都是真正的鮮花，都開得極好。。。。。。
大堂不大，但很漂亮，很溫暖。香格裡拉的氣溫原本就比麗江低，再加上一點點小雨，讓一身短打扮的我們覺得有些涼，而大堂裡古色古香的爐子和暖香四溢的姜茶真是受用極了。很快辦完手續，仍舍不得手裡的茶，端回房間喝。
房間不大，但很舒適，從陽台遠眺就是拉姆央措湖。
住在這裡的游客可以免費、無限次的去松贊林寺游玩，但我們這些對藏傳佛教一竅不通的人去一次也就足足購了。
請旅館前台的藏族小伙開了封“介紹信”，去松贊林寺。
松贊林寺給我的印像一般，寺的規模不大，而且還在施工。也許是游客不多的原因，整個寺廟顯得很安靜、祥和，我自修行，與世無爭。倒是寺對面的拉姆央措湖看起來不錯，四周有棧道，可以環湖一周。今天晚了，天氣也不是很好，准備明天早上再來。
由於是在景區裡面，據香格裡拉鎮又遠，這裡四周沒有任何規模的餐館、超市，晚飯只能在松贊綠谷解決。
松贊綠谷的餐廳布置得很舒適。我們點了網上盛傳的藏式火鍋，裡邊有肉丸、蘑菇、粉條、西紅柿、白菜等等。火鍋的蘸水（小料）極辣，遭到同行嗜辣者的極端好評，可惜本人無法享受，只能喝些清湯，吃些白菜，味道也不錯。由於住在這裡的外國人不少，因此菜單上的西餐很多，我們點了一張匹薩，非常好吃。好像還點了一個什麼土豆菜，滿意之極。肚皮圓圓，四個人180元。
另注：1．可以把用不到的行李寄存在麗江的客棧裡，只帶兩天的行李就夠了。
2．虎跳峽門票50元；
3．松贊綠谷房費660元，含雙早，送松贊林寺門票，松贊林寺門票75元。
4．租車費：450/天，司機食宿不管。
5月24日
從昨天下午開始，天氣就陰陰的，時不時的還下點小雨，所以早上一睜眼，發現竟是藍天白雲、艷陽高照，那心情，簡直沒法形容。
松贊綠谷7：30吃早餐，我們7：20到餐廳，早餐已經有了，是簡單的西式早餐。和早餐相比，餐廳令人印像深刻。透過樹叢、窗戶，陽光絲一般的灑進屋裡，灑在寬大的沙發上，灑在桌上尚帶著露水的鮮花上，好一個靜逸祥和的世界。
拉姆央措湖其實是一塊濕地，湖面並不很寬闊，如果不沉湎於攝影，轉一圈半個小時足夠了。湖周圍的棧道建得極好，上面灑滿了陽光和旁邊木柵欄的倒影，兩邊滿是郁郁蔥蔥的樹、郁郁蔥蔥的草，間雜著一叢叢不知名的小花。棧道並不見有人打掃，卻極干淨，干淨得仿佛不曾有人來過。倒是不見有其他的游客，不知是不是因為還早（其實已經8點多了）。
很從容的轉湖，很從容的回到酒店，收拾行囊，9：20，司機師傅帶著我們繼續上路。下一站，普達措國家公園。
車行大概半個多小時，到了普達措的巨型停車場。
普達措的海拔比較高，氣溫也比較低，司機師傅建議我們租氧氣，租大衣。由於以前我們去過青海，對自己身體在高原的反應比較了解，所以氧氣就不考慮了。至於衣服嘛，只有一位只穿了短袖的仁兄最後在公園的售票大廳外租了件軍大衣，20元，其實有一件薄外套或一件長袖衫足以，軍大衣實在是太誇張。
在北京的時候，我們的准備功課做得好，在網上買了兩本雲南旅游通票，45元/本，上面涵蓋了全雲南絕大部分的景點。有了通票，再買一張全票，就可以進兩個人，相當於打五折，而一個普達措的門票就是110元，所以通票很劃算。不過虎跳峽就不能用通票。
普達措國家公園很大，和九寨溝一樣，坐景區車是免不了的，票也是和景點門票捆綁在一起賣的，80/人。景區車很大，有點像公共汽車，車況還好，每輛車上都有一位講解員，做沿途風景的介紹。
普達措很美。所謂“美麗的風景”中應該囊括的元素，在這裡都有。連綿的群山，清澈的湖水，水草茂盛的沼澤，蜿蜒曲折的棧道，滿山挺立的樹，滿坡搖曳的草、怒放的花，天上振翅的雄鷹，地上閑庭信步的牛、馬。這裡是它們的世界，人類只是過客。
（進普達措大門的時候看見好幾輛大旅游車，到了裡面卻看不見幾個人，大概是因為裡面太大了吧。）
下車第一站是屬都湖，一個群山環抱的高山湖泊。
棧道長2.7km，沒有岔路，不用怕迷失方向，也不用爬山，一邊看風景，一邊拍照，一邊聊天，再加上吃吃喝喝，很輕松、很享受。棧道的盡頭就是車站，正趕上一輛車要出發，連忙跟上，省了等的時間。
第二站是高山牧場，一塊群山環抱的高山平原。
其實停車的地方只是一個觀景台，車只在這裡停10分鐘，供游人欣賞，拍照留念。由於觀景台在高處，放眼望去，高山牧場盡收眼底，十分壯觀。觀景台海拔3700。
第三站是景區餐廳，可以去吃飯。
我們是自帶干糧，而且本著背在肩上不如放在肚子裡的精神，早已經解決了，就沒下車，繼續前進。
第四站是碧塔海，所謂“海”，也就是湖，大湖。
碧塔海有兩種玩法：
1．下車走棧道，徒步4.2km，到下一個車站。
優點：不走回頭路，看到的風景多，風景美，且不用經過高海拔地區；
缺點：走的路長，花的時間多。
2．坐車到下一個車站，往相反的方向走1.3km，再回到車站，往返共徒步2.6km。
優點：走的路短，花的時間少；
缺點：要走回頭路，看到的風景少，且坐車要翻過一座山，海拔在4200m以上。
我們的時間很充裕，當然選第一條路線。其實都是平路，景色又美，根本感覺不到累。
很長一段棧道都是建在湖邊上的，水清極了，路邊還有碗口大的杜鵑花盛開著。有一只花背小松鼠在我們腳下跳了好一會兒，可愛極了，好像並不怕人，只可惜我們的零食都進了肚子，沒東西喂它，就剩犛牛肉干了，小東西還不吃。
從普達措出來已經快下午4點了，3個小時驅車回到麗江古城。
到了好色之途，小姑娘告訴我們，客棧已經客滿了，不過她和隔壁的福臨客棧說好了，讓我們今晚住到福臨去，那邊的條件比這邊好，價格也貴些，150/標間（內部價），好色之途替我們付30，我們出120，等我們從瀘沽湖回來就可以住回來了。一開始多少有些不爽，可後來到隔壁一看，心情大好。
福臨客棧是一家新開不久的客棧，條件好，我們住的是特價房，也就是最便宜的，已經很好了，去其它房間溜達了溜達，覺得更好，價錢就稍貴些，200以上。其實這個價錢在別的地方並不算高，只是麗江古城裡客棧多如牛毛，太多幾十元的，福臨就顯得貴了。住下就不想再換回好色之途了，去和小姑娘一說，小姑娘說沒關系，開心就好。要把30元還給她們，人家也不要。
晚飯就在古城裡隨便吃些，3碗米線1碗炒飯，再加上烤韭菜、土豆片之類的菜，2瓶啤酒，居然200多塊，又貴又難吃。
另注：1．一定要給普達措留出充足的時間，慢慢走、慢慢看。
2．福臨客棧電話：