自駕車穿越青藏線是迄今為止眾多自駕愛好者自助抵達西藏最為便捷、精彩的線路。沿途沙灘、湖泊、沙地、戈壁、草原、丘陵景像交替更換，濃郁的民族風情，博大精深的藏傳佛教文化，驚險刺激的自駕車體驗，在一次次心靈的震撼與衝擊下，迸發出生命的意義與尊嚴……
5月1日北京飛西寧(海拔2275米)，已經有個別同志有了頭疼等高原反映。在莫家街品嘗西寧特色小吃：爆燜羊羔肉、甜醅子、手抓肉、拉條子、干拌面。強烈推薦當地自制的酸奶，味道絕對正宗、口味絕對賽過其它所有品牌的酸奶。西寧太干燥了，晚上不停的起來喝水。
5月2日：西寧——塔爾寺——日月山——青海湖——茶卡鹽湖（約320公裡）
我們一行30余人，自駕由國旅西寧站提供的普通桑塔納出發，第一站來到氣勢恢宏的塔爾寺--藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴的誕生地；觀“塔爾寺三絕”的酥油花、壁畫和堆繡，感慨藏族人的心靈手巧。繼續西行來到青海東部農業區和西部牧業區的分水嶺---日月山（海拔3520米），登上日月山去追尋當年文成公主路過日月山時留下的蹤影。然後驅車來到中國最大的內陸鹹水湖—青海湖（海拔3260米），游完青海湖後車隊向茶卡鹽湖（海拔3200米）挺進。晚上住在鹽場的招待所，這裡陰冷潮濕，怕感冒，不敢洗澡，把所有的御寒衣服都穿上了睡，早晨起來，整個後背因受寒而疼痛。
5月3日：茶卡鹽湖——都蘭沙漠小鎮——香日德綠洲——格爾木（約500公裡）
游覽茶卡鹽湖，在淺水處會看到月一樣潔白的積鹽，仿佛置身北國的冰天雪地。從茶卡出發，向地處柴達木盆地東南端的青海海西蒙古族藏族自治州都蘭縣（海拔2900米）進發，歷史上都蘭曾是吐谷渾古王國的政治、經濟、文化中心，也是古絲綢之路的重要驛址。出都蘭縣沿途的風光已經變成了沙漠，可以欣賞沙漠風景，細小的沙礫堆砌成無邊的沙海，遠遠望去昏黃的一片，看不到半點生命的跡像。突然眼前一亮，我們來到了香日德沙漠綠洲---茫茫戈壁灘少有的綠洲，我們向東莊小學的同學和老師捐贈了一些學習用具和錢。傍晚前到達了青藏公路的重鎮--格爾木。格爾木是蒙古語，意為“河流密集的地方”，格爾木（海拔2807米）是世界上面積最大的市。由於在茶卡鹽湖受涼，同行的一位女隊員和一位美國朋友發燒了，連夜到醫院打點滴。
5月4日：格爾木——納赤台（昆侖神泉）——西大灘（玉珠峰）——昆侖山口——索南達傑保護站及觀察野生動物——五道梁——沱沱河鎮（約460公裡）
早8：00從格爾木出發，遠處蒼涼的大山和路邊的格爾木河一路相伴。經過昆侖山下的小鎮--納赤台（海拔3700米）。小鎮因昆侖神泉而出名，喝一口神泉水，沁人心脾。從納赤台到西大灘，沿途經過青藏鐵路第一高橋---三岔河大橋，遠眺玉珠峰。西大灘到昆侖山口公路的兩邊是寬闊的草場，路上不時會有胖胖的田鼠奔來奔去。當車隊到達昆侖山口（海拔4767米）的傑桑•索南達傑紀念碑前時，我們向這位為保護可可西裡野生動物而捐軀的藏族優秀兒子獻上哈達，以表達我們的敬意。到達野生動物保護站時，同行的一位日本女孩暈過去了，趕緊抬到站裡吸氧。從不凍泉開始車隊在美麗的可可西裡大草原上一路飛馳，經過藏羚羊等野生動物密集區，遠遠看到了藏羚羊的風姿。中午在五道梁（海拔4600米）進午餐，俗話說：到了五道梁，苦爹又喊娘，大部分隊員都有了較嚴重的高原反映。晚宿沱沱河兵站（海拔4500米）。這是本次行程中最艱苦的一晚了，這個地方氧氣含量很低，氣溫在零下，為取暖，門外燒著煤爐。這是一個不眠之夜，大家都在和高原反應作鬥爭，整個晚上我們都在大口的喘氣，稀薄的空氣夾雜著煤煙味，感覺隨時會憋死。絕大部分人都頭疼、惡心，甚至嘔吐、發燒。本人除了感覺喘氣艱難外，居然沒有其他的反映。
5月5日 ：沱沱河——雁石坪——唐古拉山口（海拔5231米）——安多——那曲（海撥4500米）——當雄（約600公裡）
早上早早出發，沿途可以看到沙化嚴重的網狀河流，經過通天河、雁石坪後，車隊翻越唐古拉山口（海撥5231米），這是整個行程中離天最近的地方，進入西藏。觀蒼茫遼闊的藏北草原風光，沿途是為修建世界最高鐵路——青藏鐵路的建設工地。雪山映襯著草原，四周寂靜無聲，只有成群的牛羊在無邊的草原上肆無忌憚地奔跑。經“天下第一道班”--頭道班，獻上哈達。一路邊走邊拍，盡賞藏北草原的美麗風光。傍晚前抵達住宿地當雄（海撥4300米）。
5月6日：當雄——納木錯——當雄——羊八井——拉薩（約250公裡）
凌晨4點多起來，想去西藏三大聖湖之一的納木錯（海拔4700米）是世界上海拔最高的鹹水湖），拍日出，結果由於有些隊員時間觀念差，緊趕慢趕還是晚了。納木錯的東南部是海拔7,111米，終年積雪的念青唐古拉山的主峰。水、天、雪山相融，渾然一體。閑游湖畔，水面清澈透明，似有身臨仙境之感。下午去羊八井的路上欣賞藏北大草原（中國四大草原之一）的壯美景色。羊八井地熱（海撥4200米），室外溫泉游泳，背後就是雪山。下午5：00左右車隊到達青藏線的終點，舉世聞名的聖城拉薩（海撥3650米），在布達拉宮廣場合影留念，感覺布達拉宮真的很宏偉。
5月7日：上午參觀布達拉宮，由於白宮在維修，只參觀了紅宮，網上對此描述很多，這裡就不贅述。中午去八角街，由於時間緊，只買了一對牛角。下午飛回北京。