14日下午，在布達拉宮廣場拍照，曬了會兒太陽後，坐了輛三輪車回到酒店，稍作休息後，去街邊小店點了２個砂鍋當作晚餐，正在吃飯的時候進來個青年背著把琴來到我們桌前，邊彈邊唱，很有點意思，給了他點錢後，他又去別的桌子唱歌去了。一會兒，又來了個手裡拿著一把零鈔要錢的，我們把他手裡的散錢都換了下來，一共換了20元，還給了他點錢，打算這兩天在拉薩玩時，給那些討錢的人。老婆點的砂鍋只吃了一點，不想吃了，也給了那個要錢的青年，看得出來他非常高興。
老婆晚上也沒吃什麼，還是感到不太舒服，當即打的去拉薩市人民醫院看急診，大夫就診後說主要是高原反應和感冒，開了點藥，吸氧1個小時，再輸一瓶液，將近10點返回酒店。拉薩的士不打表，一般市內10元/次，醫院離東措青年旅館很近，出門往右扭頭就能看到，右走約500米，過十字路口就是。出門旅行，身體是最重要的，看著老婆難受的樣子，真的很心痛，決定這兩天還是好好在酒店養好身體，等身體好了，再出去玩。
11-15日 早晨吃過早餐後，把老婆留在酒店，我９點15趕到布達拉宮，憑身份證領好明天9點40的購票憑證，然後回旅館和老婆一起曬太陽。中午在旅館門口右邊的韓式餐館吃了石鍋拌飯，另送一碗牛肉羅蔔湯，味道美極了。下午四點到尼泊爾大使館拿到簽證，再次遇到昨天碰到的２對青年情侶，他們包車明天就啟程去樟木，祝他們一路順風，旅途愉快。與他們告別後，坐109公交到小昭寺路那兒，走到八廓街，這是一條很繁華的商業街，有非常多的游客和當地藏民。在大昭寺前看到許多虔誠的藏民在行大禮，為他們心中神聖的信仰讓我感動，
晚上出青年旅館大門右拐，沿北京東路約走300米，有一個不起眼的“尼碼茶館”，看到裡面很多本地人在喝茶，就進去點了一壺甜茶和二藏碗面，混在當地人中間和他們一起喝茶，看著他們微笑，真的好像容入了他們的生活。最後結帳一共才５元錢，享受了本地人的待遇。推薦大家有時間一定去嘗嘗正宗的西藏甜茶和藏面。
晚上去布達拉宮廣場看夜景，還拍了一小段ＤＶ，玩得很開心。
(繁華的商業街-八廓街)
(大昭寺前行大禮的藏民)
(美麗的布達拉宮夜景)