先把攻略寫出來，有需要的朋友先看，隨後有空，我會把整個詳細的游記完整的告訴大家。9日-上海起飛至昆明，下飛機轉21：00的晚班臥鋪大巴進麗江，車上好臭。10日-早6:30到古城,休息整理，8：30出發到拉什海騎馬4小時，（很刺激，呵呵，外加屁股痛），午餐干糧（看著別人吃腊肉烏骨雞火鍋），下午4：00游束河古鎮，商業味太重，缺乏人氣，真的沒必要專門安排行程去，晚回麗江，泡吧，睡覺。11日-包車從麗江出發至瀘沽湖，車程7小時，途經山路18彎，長江又一灣，下午到裡格，休息整理，找客棧，吃飯，參加篝火晚會，再吃烤乳豬，睡覺。
(瀘沽湖)12日-瀘沽湖回麗江,休息，整理，准備後面的行程，睡覺。13日-麗江包車到香格裡拉，車程4小時，游普達措國家公園1小時，加徒步2小時，差點和工作人員打起來，呵呵，190元的門票，根本不值。出來後找客棧，吃飯，睡覺。
(普達措國家公園)14日-一早游覽松贊林寺，隨後從香格裡拉至德欽，途經月亮灣，白馬雪山下大雪，事後得知這場大雪，是30年一遇的大雪，電視新聞都報道為雪災，共有80多名游客被困，呵呵，我們的運氣真是好啊，隨後5天被困在德欽縣城。
(一步一個腳印)18日-德欽回麗江，車程12小時，路上波折不斷，在此我要感謝我們的司機，老王，您辛苦了！
(塌方處)19日-徹底休息，懶覺至11點,下午受客棧老板，老易的邀請喝茶，吹牛。20日-麗江至橋頭，開始徒步虎跳2天，中午在“納西雅閣”午餐，1點上28拐，晚上6點趕到“halfway”，睡覺。21日-8：30從“halfway”出發，10:30到達客棧“tinas”，在“張老師家”午餐，從“張老師家”的小路下到江邊，壯觀！再天梯上，14：30到達公路，打車回橋頭，在橋頭等班車回麗江。
(中虎跳)22日-10：30麗江大巴到昆明晚上7點，找賓館，睡覺，難忘的旅程啊！23日-游昆明尚義街花市，16點飛機回上海。照片還有很多，都傳不上來，攜程規定只能傳5張，呵呵想去麗江的朋友們，有什麼問題可以來問我，郵件，MSN都可以，希望大家功課做的充分.感謝所有去過麗江，留下攻略的朋友們，感謝你們的敘述感謝所有我記得或不記得名字的同行的朋友，小蔡，小周，小殷，小蘭，小熊，老文，還有小寶最後祝大家精神健康，身體愉快