那一月我搖動所有的經桶，不為超度，只為觸摸你的指尖；那一年磕長頭在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖；那一世轉山，不為修來世，只為途中與你相見！
——六世達賴倉央嘉措
滇藏之行回來已經四月有余了，總覺得該寫點東西，再難忘的記憶時間長了都會慢慢淡去，無奈文筆實在太差，怕寫出來的東西對不起那壯美的景色也表達不出自己的感受，思前想後。。。既然有時間閑著也是閑著，就是流水帳也把他記下來吧。思緒慢慢回到五個月前。。。07年年後的某天，朋友解方程的魚對我說今年4月下旬去西藏，從雲南麗江坐越野車沿滇藏線一路上去。說來也都是機緣巧合：解方程的魚是我堂弟的校友，他在上海和一個叫沙漠狼的以越野車專跑川滇藏小團隊旅游的人共住過月余並成了朋友，沙漠狼讓他有時間帶朋友到西藏游玩，所以種種巧合促成了此次滇藏行。
3月初的一天，解方程的魚跟我說辭職手續已經辦好，3月底出發！一下子感覺很快似的，夢想中的游歷就在眼前，興奮、緊張。。。會不會高反？要准備什麼東西？每天有空就會上網查攻略，查游記。。。可能每個初次上高原的人都會這樣吧。等待中的日子既快又慢，期間陸續准備要帶的物品：衣褲（棉毛褲只帶了一條，結果一連穿了一周）、藥品（特別感謝我哥，在醫院工作就是方便，准備了一大盒，居然還有手術刀！不過沒帶，呵呵。。。明細見後）等等。3月31日，一個周六的日子，上午11：30，由老婆開車帶著女兒開車送我去機場，說實話心裡特別舍不得孩子，從小到大一直帶在身邊，想想要離家半月有余，小家伙還一直讓我早點回家，心裡不免酸酸的。下午2：05東航MU5810准點起飛，4：55經停昆明，5：45再次起飛，6：30終於降落在傳說中的麗江了！彩雲之南有雲南，天人共舞花馬國。沙漠狼如約開著他的豐田4500改裝越野車來接我倆，機場出來後直奔大研古城中的一家小客棧投宿。這是一家大致三坊一照壁的老房子，略做裝修後做旅館使用，不大的天井裡有花有樹，可以坐著喝喝茶，聊聊天，倒也有意思。晚飯後就在大研古城裡轉了轉，欣賞了下古城的夜色。古城裡的酒吧一條街那叫個熱鬧！街兩邊邊喝酒邊唱歌的游人或站或立，甚至爬到屋頂上，牛！看來都市裡的人都是憋得慌，來到這邊遠之地都放蕩不羈了。晚上不知是高反（麗江海拔2400米）還是激動，竟久久不能睡去（也許是神經衰弱）。
4/1一覺醒來，由沙漠狼的朋友花花（一個壯男）帶著又轉了轉白天的大研古城，游人很多，也都很商業化了。不過比周莊感覺好，最起碼不要門票錢啊。中午來到束河古鎮，這是個比大研開發得晚些的古鎮，水比大研的清，水草也豐美，房子結構與大研就有一些區別，修繕得也不是很好，可能原生態保持得更好些吧。轉完後到玉龍雪山腳下的跑馬場騎馬，平生第一次騎馬，緊張刺激！尤其是最後一程放馬飛奔，那匹馬跑得飛快，感覺心跳都要停止了。馬跑起來的一瞬間感覺很奇妙，就像飛機起飛離地的一瞬！今天也是平生第一次看見雪山——玉龍！老有名的啦，激動啊，幻想著自己爬到山頂的樣子。。。此後滇藏線一路看到的有名無名的雪山無數，到最後沿青藏鐵路回去時居然有些審美疲勞了，不過這是後話了。
4/2上午出發正式展開滇藏之旅！我們一車連沙漠狼一共六人：我、上海來的“Q博士”、解方程的魚和他一個女性朋友、深圳的丹凝，也算有男有女，比較協調。一路開車經金沙江第一灣（麗江石鼓）來到虎跳峽，虎跳峽是個有名的老景區了，買了門票下到江邊，果然是波濤翻湧，水聲隆隆。虎跳峽系玉龍和哈巴雪山夾峙下的金沙江峽谷中落差較大的一段，是典型的隘谷，江面最窄處僅50米，江心有巨石，相傳猛虎可一躍而過故名虎跳峽。峽谷中氣溫有夠高，穿著短袖汗衫還是一頭的汗。接著去了香格裡拉古城（也就是以前的中甸縣），也很商業化了，有一座山，上有一個很大的轉經桶，好像也沒啥好看好玩的了。今天的住宿地是奔子欄，金沙江邊的一個小村鎮，門前就是金沙江和高大的山體，海拔只有2800米。途中路過有名的納帕海——山谷間一片很大的草原和湖泊，在春夏天一定很漂亮，可惜現在是黃黃的一片蕭殺之氣。在中甸時路過一個號稱藏區第一名刀——卡卓刀的前店後廠的“名劍山莊”，買了把刀寄給大哥（在我回家前他就收到了，倒也方便快捷）。今天全天海拔最高處3500米，在海拔約3200米連續行駛約四小時，沒什麼反應，只是天氣甚是干燥，嘴唇干裂出血，塗一般的潤唇膏都沒用，鼻孔裡還有小小的血塊。
4/3上午9：30出發經奔子欄有名的金沙江第一彎（就是在很多圖片中出現的江水在一個圓錐狀的山包下環繞而去）、德欽至梅裡雪山東對面的飛來寺村住宿。途中翻越了滇西北赫赫有名的大山——白馬（茫）雪山。白馬雪山有大量的珍惜野生動植物如滇金絲猴等，埡口海拔4210米，剛到埡口時因為緊張和高反感覺不太好，下車走了一陣後就好了，並向山上爬了約70米。在埡口碰到兩個騎自行車走滇藏線的，埡口有些風雪他倆穿著短褲，也算是牛人了吧。平生第一次經過雪山埡口，感覺實在是太奇妙了！遠景是連綿的雪山山頭，雲朵就漂在頭頂上，稀疏的高山草甸，高原特有的凍脹丘地貌。。。山上的積雪還能沒到膝蓋，真是太美了！下午4點到達住宿地——飛來寺村雪域神川酒店（海拔3400米），酒店有觀景台，對面就是藏區赫赫有名的第二神山—梅裡雪山，只是雲遮霧繞地不肯露出她的真面目。這一路開來的山路彎實在是多，不停地轉，一個接著一個！坐久了不免頭暈眼花，耳中嗡嗡響，耳背壓時有時無。晚上吃飯時感受到了傳說中的高反頭疼——發際一圈部位脹痛。不過到8：30吃飯時胃口很好，喝了兩碗雞湯後沒感覺了。酒店有一個叫次例卓瑪的女服務員，嗓子真的是好！只要她唱歌，整個三層樓的酒店都能被她的歌聲穿透！隔著房間的門都能聽得很清楚，都說藏族人嗓音穿透力強，真是不虛也！我們吃飯時請她唱了一首祝酒歌，好聽！晚上一激動又睡不著了，只好吃了一顆安眠藥。
4/4早上7點起床，頭是不疼了，但感覺有些胸悶氣促，果然是高原缺氧。外面雪花飄飛，雖然雪花不太，但很密集（聽說還不算大雪），氣溫也隨之降到-5度。繼續上路，今天的目的地是西藏鹽井（終於進藏了）。從雲南的佛山鄉到西藏的鹽井鄉路況很差，坑坑窪窪的砂石土路，到處是塌方滑坡面，想來雨季更糟。進藏後的道路正在全線改造（鹽井——芒康），在兩年內加寬路基，路面柏油化。今天一路在下山中，從海拔3400米的飛來寺村一路下降到海拔2300米的住宿地鹽井溫泉。全天大部分時間行駛在瀾滄江峽谷內，氣溫也隨著海拔的降低而一路走高，到干熱的河谷裡時已是23度了，真是一山有四季，十裡不同天。鹽井以瀾滄江邊的鹽田出名，不過現在大概都用價廉物美的海鹽了吧，過去的鹽田也成了一個收費的景點了。鹽井村是個漂亮的村鎮，半山腰綠綠的青稞田裡點綴著星星點點的藏式民居，一派田園風光。山下江邊還有各式溫泉，我們當然也去腐敗了一下，水溫挺高，熱到出汗。在遠處雪山，近處河谷的美麗風光下泡溫泉，爽啊！不過晚上河谷裡的風還是很大的。入夜我們都睡了，賓館樓下舞廳裡的音樂卻震耳欲聾地響起，藏族同胞們正在跳鍋莊呢！
4/5全天行程：鹽井出發經芒康（海拔3780米）午飯後至左貢住宿（海拔3700米）。真是恐怖的一天！整個一天都在高山峽谷間的盤山公路上穿行，有些從路面到谷底的相對高度近2000米！今天先後翻越的高山埡口有海拔4200米的紅拉山、3800米的拉烏山、4500米的腳巴山，5000米的東達山。最痛苦的就是從登巴村開始的翻越東達山埡口的行程，從下午2點開始沿盤山公路上行，在海拔4000-4500米之間的高原夷平面連續行駛一直到最高點海拔5008米。一路上大家都是靜悄悄地，連沙漠狼也只是默默開車，也許都在為缺氧條件下保存體力吧。埡口有修路武警立的一塊紀念性質的牌子，在這樣的條件下修路真的是太不容易了，贊一個！到了埡口下車拍了兩張照。埡口的景色就像在另一個星球上：白雪覆蓋下的高山草甸、黃褐色的土地。。。周圍是一片靜悄悄的似乎沒有其他生命，缺氧頭暈的感覺下真的就像在夢中一樣，真是太神奇的景色！過東達山後一路下山到左貢住宿。今天應該是整個行程中最險最累的了（最險的一段在後來的通麥，這是後話了），滇藏之險名不虛傳！（從左貢往拉薩滇藏線轉入川藏線了）我一直在想這條路是怎麼修出來的，當沙漠狼在山谷中遙指遠方在雲霧中的雪山山頭說等會我們的車就要越過那個山頭時，都有不能相信的感覺，天路，真的就是天路！海拔的變化帶來氣溫的變化，常常是埡口零度以下而山下二十多度，真是奇妙的旅程，終生難忘！
4/6全天行程由左貢經邦達到然烏湖、來古冰川再至波蜜住宿。
上午8點從左貢出發經邦達翻越業拉山（埡口海拔4618米）。業拉山埡口的景色真的太美了，感覺遠處的雲已經不是在頭頂上，而是就在眼前甚至是腳下，白雲下是連綿的雪山山頭，一望無際。。。過埡口就是有名的下山公路——怒江72拐，連續的胳膊彎中海拔快速下降，砂石路面塵土飛揚。下山在八宿鎮午餐。飯後經然烏湖至來古冰川。第一次看到聖湖和冰川，太震撼了！然烏湖由兩個不同顏色的湖組成，一個清一個渾，清的呈翠綠色，渾的呈泥漿色。應該是因為與冰川的作用有關。湖的岸邊是連綿的雪山，漂亮！沙漠狼說在冰川能看到兩極的景色應是不假。冰川末端的壅塞湖湖面結著冰，形成各種奇形怪狀的結冰體，冰川退卻時留下的從雪山上帶下來的大量冰磧物——大小不一的石頭組成的一個石陣說明因全球變曖冰川一直在退縮。天空飄著雪花雪粒，風刮得呼呼響。。。種種場面彙合在一起的景色實非語言所能表達，不切身體會一下是個很大的遺憾！進然烏和來古的路非常糟糕，僅容一車勉強通過不說，有的地方還基本找不到路，只能順著前車的車轍走。在豐水期看不到車轍時只能憑經驗走，隨時都可能陷車。絕佳的景色似乎也意味著艱苦的生活，想想在這生活的藏民，讓我在這長期生活可能是真的不行。戀戀不舍地離開來古後向波蜜進發。途中左前輪堅固螺絲松掉，還好已經在山下了，險！進波蜜途經米堆冰川，可惜因大霧啥也沒看到，留點遺憾下次再來吧。波蜜地區屬亞熱帶雨林氣候，植被非常好，綠樹蔥蘢。人說川藏線風景在路上，行車半天換一種風景，真是一點不錯。今天我們就經歷了干熱河谷、高原湖泊、冰川、亞熱帶雨林。全天海拔基本在4000米左右，來古至波蜜是下山路，海拔一路下降到波蜜的約2700米。
4/7全天行程：波蜜出發經通麥天險、老虎嘴（雅魯藏布與易貢藏布的彙合處）至羅朗林海午飯，翻越色季拉山（埡口海拔4500米）後經林芝、八一至八松錯住宿。
今天一路上植被都非常好，林芝有漫山遍野怒放的桃花（據說光開花不結果），很漂亮。通麥天險這段路據說是川藏線路況最差的，有知名的120滑坡面，路基經常塌陷，路面都沒有柏油化，會車時必須找寬闊點的路面讓車。還好天氣晴好，下大雨都想像不出會是啥樣。通麥大橋由武警看管，通麥天險這段路也有武警的路橋部隊常年負責維護，向子弟兵們致敬！色季拉山是能同時看到南迦巴瓦峰和加拉白壘峰的地方，可惜兩座神山都隱在雲霧中不肯露面。色季拉山口的積雪還很厚，很輕松就能沒到大腿根。大家玩了會雪仗，有意思。巴松錯算是蠻有名的一個聖湖，幾乎所有的西藏旅游都會介紹到她，可惜也許是開發得太早，商業化的味道也很重了，沒什麼意思，而且我們住宿的那晚居然沒有熱水澡可洗，連水都沒有！只好用熱水瓶和臉盆湊合著解決，暈！
4/8終於到了陽光聖城——拉薩
全天行程：由巴松錯出發沿尼陽河（有一個中流坻柱景點）至工布江達午餐後翻越進拉薩的最後一座高山——埡口海拔5013米的米拉山後經墨竹工卡抵達拉薩，住東措青年旅社。
尼陽河是雅魯藏布江的一條支流，河水碧綠。翻越米拉山時遇雨雪冰雹，打得檔風玻璃嗒嗒直響，車在路上都有點左搖右晃的。當地的藏民卻抄著手不急不慢地走在風雪中，牛！拉薩河谷地帶風景很美：連綿的雪山間是寬闊的河谷，藍天白雲，水網縱橫，只是植被一般。拉薩就坐落在這美麗的河谷中。今天終於看到了傳說中的布達拉宮，似乎沒有想像中的那麼雄偉。拉薩城區與內地任何一個城市也沒太大的區別了，不同的只是民族和宗教。中國的城市建設真是千城一面，毀城不倦！也許是累了，也許是一路上的美景看多了，真到了拉薩反而麻木沒感覺了。
4/9一覺起來，去參觀布宮（門票100元/人，旺季時需提前一天預約）。布宮是個輝弘的建築群，分白宮紅宮兩部分，系西藏政教合一的領袖中心。布宮外面倒也罷了，裡面怎一個富麗堂皇了得！讓人懷疑整個西藏的財富是不是都集中在布宮裡了：黃金、寶石、經卷。。。不計其數！尤以歷代達賴的靈塔為甚，五世達賴的靈塔光黃金就用了3.7噸，有三層樓高！整個布宮有房間二千多間，現在開放參觀的也就二百多間，迷宮一般。長年燃燒著的酥油燈加上不良的通風和眾多的游客，缺氧的感覺更甚。參觀完布宮後在八角街、大昭寺、拉薩市區轉了轉，很商業化的一個城市了。
4/10出發奔聖湖羊卓雍錯。途中先送Q博士去機場搭飛機回上海，在翻越了海拔4800米的崗巴拉山口後從高處欣賞了羊湖——一個狹長型的在雪山環繞下的高原湖泊，寧靜而祥和。山口有些風雪，剛到山口時一個後胎就炸了，還好不是在盤山路上，也算巧了。有很多藏民牽著犛牛、藏獒、羚羊找游客合影留念（5元/次不論拍幾張），還有一些藏民在售賣一些小飾品。想想他們也不容易，在海拔4500米的風雪山口做些小生意，就拍了些與動物的合影照還買了串估計是塑料的珠子（意義大於價值嘛）。看完聖湖後沿雅魯藏布江奔西藏第二大城市——日喀則。到了日喀則直接先去了藏傳佛教格魯派六大寺之一的扎什倫布寺（門票55元/人）。扎寺供奉的是歷代班禪的靈塔，其中就有我們熟悉的班禪額爾德尼·確及堅贊。扎寺的整體感覺不比布宮差，無論是建築規模還是華美程度。傍晚時天空飄起了雪花，在這離家約五千公裡的高原城市的風雪中，不免想起家來。晚上住日喀剛教育局招待所，條件不錯，旁邊就是日喀則高級中學，對面紅紅綠綠的有數家有賣淫嫌疑的洗頭店，在這高原缺氧的地方做這個不容易啊，我們三個男的晚上在房間裡架起長焦鏡頭觀察良久無甚收獲，不過蠻好玩的，哈哈。。。
4/11沙漠狼帶著其他團友奔珠峰大本營而去，而我因擔心在大本營過夜（海拔5200米）高反就沒去，在日喀則呆了一整天。白天用腳步丈量了一下這個海拔3900米的高原明珠，再次來到扎寺門口去看了那些磕長頭的信徒們，一個覺母（女性信徒）在我經過的整個一個上午都在不停地磕著等身長頭，我想可能會磕一整天吧，也許第二天第三天還會繼續。。。還有幾個看來是從遠方一路磕長頭過來的小青年，破衣爛衫、灰頭土臉，心中不免感慨信仰的力量何其大！西藏很多道路的名稱都是援建城市的名字，日喀則也不例外：上海路、青島路啥的。一個人真是百無聊賴啊！還好沙漠狼的手提電腦還能斷斷續續地無線上網，總算能打發掉點時間。
4/12在極其無聊中終於在中午等到了從珠峰回來的團友們，午飯後出發回拉薩，一路無話回到拉薩。晚上去購買了14日上午八點多拉薩至西寧的青藏線軟臥火車票（八百多元）。
4/13今天的目的地——西藏第一聖湖納木錯。從拉薩向北沿青藏鐵路行駛一段後經羊八井，過當雄縣翻越海拔5107米的的那根拉山口（此次行程我到的最高海拔）來到納木錯的扎西半島。納木錯是中國海拔最高的湖（應該也是世界海拔最高的湖了吧），湖面海拔4800米。進景區的翻越納根拉山口的道路坡度很大，有些直上直下的感覺，且彎多，掛在兩檔上車子還能溜到80公裡/小時的速度。4月初的納木錯湖水依然結著冰，雖然不厚。一片晶瑩閃爍的湖面與南面連綿的念青唐古拉雪山相映成景。游人不是很多，一般也都是在扎西半島上轉轉。我們也在湖邊走了一圈，在高海拔的地方活動真是累，總感覺氣喘不上來，乃至後來坐到車上回去時有好一陣子回不過勁來，眼花，手腳發麻。直到翻過山口海拔下降了才回過神來，看次聖湖不容易啊！晚上大家聚餐，因為明天就要各奔東西了。
4/14一早沙漠狼送我和解方程的魚到拉薩火車站搭青藏線的軟臥，今天一整天都將在火車上度過。列車的條件還是不錯的，有電視看，人也不多，整個四人包間只有我們兩個人。只是因為火車是全封閉的，所以不提供炒菜只提供客飯——30元/份。也許是前一段時間跑得累了，在昏睡中不知不覺就過了唐古拉山口和昆侖山口。車廂內的氣壓與外界只差100米，但是空氣中加了氧，也就是含氧量提高了，人基本沒什麼感覺（在高原也呆了一段時間了，本來就不應該有啥感覺了）。再見了，青藏高原！
4/1525個小時的車程後來到了青海的省會——西寧（海拔約2200米）。先去了預定的省軍區招待所放下行囊，說是招待所，其實是個很大的賓館。我訂了明天中午回上海的機票。西寧是個熱鬧繁華的西部城市，比我想像中的強太多了（可見凡事都應該身臨其境來體會），美食又多又便宜：馬忠美食一條街、沙利海回民餐廳。。。，城市也是高樓大廈，不錯的地方！中午在馬忠美食街隨便吃了點，下午包車去了藏傳佛教格魯派六大寺之一的塔爾寺。塔爾寺內供的也是歷代班禪，有一個金頂大殿。塔爾寺三絕：壁畫、堆繡、酥油花令人嘆為觀止，尤其是酥油花。總感覺藏區精美華麗的東西都集中到寺廟中來了。晚上在沙利海大吃手把羊肉，爽啊！飯後在西寧的街頭轉了轉，西北的風還是挺大的。
4/16睡了個懶覺再起床，中午11點在賓館對面的新疆大盤雞店午餐。小小的一個店就有四個民族的人：維族、白俄羅斯、哈薩克、回族！電視中放著我們聽不懂的少數民族的歌舞節目，一頓便宜又大碗的午餐。午餐後奔機場而去，五小時（經停西安）後終於回到了我熟悉的江南，老婆在機場接我，再次相見，頗多感想。回想過去的半個月，奔行於祖國西南的山山水水間，看到了最藍的天空，最白的雲朵，最清的湖水和那麼多有名無名的雪山，太難忘了！我一定會再去的！
附所帶藥品：阿莫西林（主治呼吸道感染）、諾弗沙星（主治消化系統感染）、康泰克、巴米爾（退熱）、散利痛（治頭痛）、安茶堿（氣管舒張）、地塞米松（治肺水腫）、洋參含片。雖然大部分用不上，總是有備無患。另外上高原多吃含糖的食物，比如巧克力、奶糖，也可在喝粥時加糖，必竟在高原上的熱量消耗比平原大不少。