我的路線很辛苦！但是我相信，這是N多同胞的夢想吧！
成都—147km—雅安—168km—瀘定—49km—康定—75km—新都橋—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆籠—71km—芒康—158km—左貢—107km—邦達—94km—八宿—90km—然烏—129km—波密—89km—通麥—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江達—206km—墨竹工卡—68km—拉薩
川藏公路沿線海拔相差較大，一天可能歷經四季天氣，山上漫天風雪，山下可能氣候溫和。公路沿途通過米拉、 色齊拉、葉拉、達馬拉、雀兒、折多、二郎等14座大山；以及迫隆藏布、怒江、瀾滄江、金沙江、雅礱江、大渡河等10余條大河，以及沼澤、凍土區、地震區、碎石塌方區、原始森林和宿瓦卡大冰川，雖然長途跋涉，但一路風景絕美，絕對值得。
二、具體安排：
D1：臨沂—1088km—西安—920km—成都
D2：成都休整一天
D3：成都(512m)—93km—臥龍(569m)—63km—雅安(601m)(高速)—37km—天全—53km—新溝(1430m)—25km—二郎山隧道(2170m)—25km—瀘定(1330m)—24km—瓦斯—25km—康定(2480m)—30km—折多山口(4270m)—30—新都橋(3460m)，總計：431km
一般是水泥加瀝青路面，成都至康定路況良好，經4176米的二朗山隧道(2165m)。據說新都橋是攝影家的天堂, 在這裡可遠眺7556米的蜀山之王——貢嘎山的主峰，這段路況一般，翻越折多山之後到新都橋的的路況較差。康定：建議到城裡靠河邊的加油站。新都橋：到九龍分路口前。靠左邊的加油站。
D4：新都橋—20km—高爾寺山口(4270m)—50km—雅江(2600m)—30km—尖子灣山口(4450m)—20km—119道班(4210m)—35km—山口(4440m)—山口雷達站(4400m)—9km—山口(4330m)—12km—山口(4370m)—24km—山口(4430m)—13km—理唐兵站(3960m)—82km—海子山口(4690m)—18km—新孜—35km—拉拉山口—35km—巴塘(2580m)，總計：382km
途中要翻越兩座大山。新都橋至理塘的路況時好時壞，一定要小心突然出現的大坑或隆起。理塘巴塘的修路路段基本結束。
D5：巴塘-32-金沙江大橋—48km—海通(3530m)—18km—中巴拉山口(4170m)—7km—芒康(3830m)—12km—拉烏山口(4380m)—33km—竹卡(2660km)—24km—覺巴山(3930m)—13km—登巴(3470m)—13km—榮峰(4100m)—25km—東達山口(5100m)—32km—左貢(3800)，總計：265km
這段路也不好，芒康是滇藏和川藏的交彙點，芒康至左貢的道路還是碎石和泥土路面，路面常有尖利的落石，易割破輪胎，還將經過瀾滄江大峽谷，所以駕駛需要時刻警惕。芒康加油：在三叉路口往西藏方向50米，靠左邊民房後面。理塘加油：進縣城前的右邊(注；稻城，在理塘把油補足。來回是近有500多公裡。最好帶備用油。(我是回稻城後,才補上自帶的油。如到雲南方向。帶足到中甸和得榮的備用量。)
D6：左貢—105km—邦達(4120m)—13km—業拉山口(4670m)99道拐—43km—努江橋—38km—八宿(3280m)—60km—仲沙—8km—安久拉山口(4460m)—27km—然烏(3960m)，總計：296km
邦達以後的業拉山口到八宿前10公裡，總長70公裡。此路段比較峻險，彎多、坡陡、路窄、路面多落石且平整度不高。
D7：然烏(3960m)—53km—中壩(3320m)—66km—松宗(3030m)—波密(2750m)—40km—古鄉—50km—通麥—17km—排龍(2030m)—30km—東久(2560m)—16km—魯朗兵站(3120m)—11km—魯朗(3270m)—11km—生態站(3890m)—12km—色季拉山口(4620m)—30km—林芝(3020m)—19km—八一(3000m)，總計：345km
然烏後10公裡開始有30公裡，就是去年寧波車友遇難的路段。此路段開闊、平整、風景絕美，駕車人容易放松警惕。波密後的通麥鎮到林芝的魯浪陣，總長約100公裡。此路段中有赫赫有名的102天險和排龍天險，就是路窄、路滑，是全段最險要的地方，經常塌方，路面狹窄，大部分地方不能彙車，經常是車毀人亡，過了這段路況就非常好了，林芝是個風景如畫的地方，南伽巴瓦峰是西藏十大雪山之首。
D8：八一—127km—工布江達(3446m)—96km—松多(4300m)—27km—米拉山口(5030m)—27km—日多(4380m)—53km—墨竹工卡(3830m)—41km—達孜(3700m)—21—拉薩(3795km)，總計：401km.
D99：拉薩休整(去布達拉宮,大昭寺等)
D10：拉薩—日喀則—珠峰大本營—日喀則(3990m)
D11：日喀則—拉薩(360公裡)
D12：拉薩(3795m)—羊八井(4360m)—當雄(4345m)—那木錯(4800m)—那曲(4595m)
D13：那曲(4595m)—安多(4700m)—唐古拉山口(5231m)—沱沱河橋(4605m)—昆侖山口(4765m)—格爾木(2910m)(831公裡，大概行駛17個小時左右)
D14：格爾木—都蘭—青海湖—西寧(1110公裡)
D15：西寧—蘭州—西安(天水這段路很差，天氣非常重要)
D16：西安(看看兵馬俑)—臨沂
注意事項：
1、氣候、高原反應：五月的青藏高原不是雨季。但由於某些路段的特殊位置也有降水。青藏高原平均海拔均在四千米以上，所以會出現高原反應，即血液中含拉量的減少而感到不適。一般來說，3-4天即可適應。
2、個人攜帶的物品清單：內衣褲，秋衣褲一至二套，棉質長、短袖T恤各二件，防寒防雨外衣一件，耐磨布褲二至三條，毛衣一件，遮陽帽，太陽鏡，結實的運動鞋?穴高腰?雪或軍靴一雙，便鞋一雙，棉襪四雙以上，線或帆布手套四副。薄紗巾，洗漱用品。防曬油(霜)，護唇膏，消毒濕紙巾，衛生紙，個人必備的藥品，創可貼，清涼油，人丹，眼藥水，治感冒的藥品適量，不用含撲爾敏類可至人昏睡的成份以免不能安全駕車，不鏽鋼真空旅行保溫水壺，個人零食適量。
3、相機、膠卷及輔助品。手電筒，電池，小刀，指南針，針線包，筆，筆記本，飯盆，飯碗，筷子，小匙(餐具)，名片，身份證件，火柴，寬膠帶，防蚊油，結實的旅行軟包硬質旅行箱不合適。