因為聽說青藏可能地震，所以臨時把行程改以甘肅+內蒙為主，而機票又已經定好，所以整個行程在路上浪費的時間不少。
行程（9月29日-10月8日全程共10天）及大交通：
D0上海-蘭州
D1蘭州-嘉峪關，800KM，全程高速
D2嘉峪關（七一冰川），單程150KM，路況很差
D3嘉峪關-敦煌（莫高窟），350KM，高速+國道
D4敦煌（陽關、月牙泉）
D5敦煌-酒泉-額濟納，410KM，國道，路況很好
D6額濟納（居延海、神樹、胡楊林、黑城、怪樹林），額濟納到各著名景點的路都已經修好，原來的漫水橋也沒有了，所以什麼車都能開，路況也不錯
D7額濟納-酒泉（巴丹吉林、胡楊林）
D8酒泉-西寧，酒泉到張掖段是高速，張掖-西寧是G227，甘肅境內是平地，到了青海要翻祁連山，走的是山路，路還是不錯的，但是部分路段在修，並且山上氣候多變，所以要當心些
D9西寧（塔爾寺、青海湖），全部高速
D10西寧-上海
飛機蘭州進、西寧出；從蘭州開始包車（金杯9人座）；西寧到青海湖往返包車470元。
景點及門票
七一冰川（52.5元，含保險費，學生半價）：對於沒有高原反應並且體力及好的驢子來說，這可能是個不錯的景點，但是如果無法滿足上述條件的人，建議別去。從嘉峪關到景點，路況極差，來回300公裡不到，卻要顛簸7-8小時，下了車就是海拔4000米，而要看到冰川，還要走1個半小時的山路。。。據說是到海拔4300米的地方，很多人都是走了幾百米就放棄的，根本沒看到冰川（我就是）。
莫高窟（160元，學生半價）：因為今年已經去了龍門和雲崗2個石窟，對類似景點再也沒有興趣，再加上門票惡貴，而且石窟似乎也只開了沒幾個、還不能拍照，所以在出行前就堅決放棄這個景點。其他人出來說跟著導游聽聽故事還不錯。
陽關博物館+陽關遺址（50元門票，去陽關遺址另外加往返10元區間車費，如果騎馬去就是40元，門票學生半價，交通費不打折）：本來在玉門關和陽關2個景點猶豫，後來去了陽關才發覺我們的選擇是對的，50元是陽關博物館的門票價格，可以聽導游（免費）非常詳細的講述歷史背景文化介紹。陽關遺址處的風景也不錯，可以看到陽關大道、南湖。另外，不得不提到的是，從敦煌去陽關的路上，我們居然看到了傳說中的高老莊，嘿嘿。。。應該是真的。
月牙泉、鳴沙山（120元，學生半價）：游人如織，門票偏貴、風景一般。是個非常商業化的景點，在裡面想干嘛都要花錢，而且還不便宜。沙漠雖然不錯，但是因為游人太多，導致滿眼望去都是腳印、駱駝蹄印或者車印。
居延海（20元，學生全價）：拍照的話可以拍到不錯的照片，但是如果是看，已經沒有2年前我去時候的好風景了，當地人只負責收錢，完全沒有意識去保護，湖裡面已經堆的到處是垃圾、礦泉水瓶。
神樹（10元，學生全價）：就是一顆大胡楊樹，因為大就成了神，完全沒意思。
胡楊林（不要門票）：是額濟納的標志性景點，從達來呼布鎮到巴丹吉林沙漠，一共有8道橋，8片林區，風景最美的是從1-4道橋，其中以二道橋的水最著名。上次去的時候8道橋一點水也沒見到，這次很幸運，到的那天下了場暴雨，第二天居然出了太陽，二道橋的風景絕美啊。。。
黑城、怪樹林（聯票60元，學生全價，還送了綠城、五塔等3個景點）：黑城和居延海一樣的管理弊病，內部極其髒亂不堪，不過還是可以一看，畢竟也是歷史上的一個軍事重地，身在城中，依稀能感覺到一些當年的滄桑。在怪樹林拍攝日出或者日落的照片，可以用唯美來形容，難怪如此的一片枯死的胡楊林會吸引眾多驢子趨之若鶩。
巴丹吉林（無門票）：可以走進去，也可以租駱駝進去。巴丹吉林號稱中國最美的沙漠，名副其實。建議要進到裡面3-4個沙丘，沙子上就很少有游客留下的足跡了。
塔爾寺（80元，學生半價，佛教信徒免票）：個人認為，這個景點沒什麼意思，可能只是徒有個名氣。
青海湖（5元）：嘿嘿，沒有走正常的青海湖大門。5元絕對超值，風景不比買100元進去的門票差，10月份了居然還能看到不少的鳥兒，還有羊群、藏族牧羊人。
住宿：
蘭州機場的民航招待所；2人間不帶衛生間的118元/晚，一個大床帶衛生間的單人間152元/晚。
嘉峪關國泰賓館（通過旅行社預定）：140元標間，房間非常不錯，離夜市約1公裡距離，性價比很高。
敦煌陽關大酒店（通過旅行社預定），130元標間，但是房間偏老，離夜市也非常近，比嘉峪關的稍微差些。
額濟納郵政賓館（這個是要重點說的）：
l預定的經過：因為額濟納的旅游開發的晚，信息不完善，網上能找到的一般都是郵政和額濟納2個地方，還有就是其他的居民家。知道當地接待能力差，所以我們提前2星期就預定了郵政賓館，並一次性付清了3天的費用，350的標間，450的大標間（1個小床+1個大床），我們在預定時特地問了第三天即10月5日的價錢，因為考慮到10月6日是工作日了，理論上前一天的價格要便宜，但是那裡的老板堅持價格不變；
l賓館狀況：是一排平房，非常的破舊，因為去的時候正在下雨，他們那裡的每個房間都在漏水。這樣一個情況，通常只能夠的上是招待所標准，由於是額濟納的旅游旺季再加上信息閉塞，他們居然開車了350元標間的價格，而450元的大標間，加床要加收100元一個床；
l值得一提的是，我們因為臨時行程有變動，所以需要提前1天退房，並且我們也是提前1天告訴老板，而和老板商量了半天，他們扣了我們550元的定金，理由是，因為我們交了定金，他們就把其他來預定的人都退回去了。。。其實，最後一個晚上，也就是10月5日，我們標間的價格是350元，但是當天，他們對外的標間銷售價格只有200元。我們強烈建議大家不要去住這個郵政賓館，太黑了，他們還號稱說，有人交了6000的定金，沒有去，還是1分錢不退；
l另外，這家郵政賓館不是聽上去是國家郵政局下屬單位，而是被一對東北夫妻私人承包的，服務員也全是他們家裡人；
l臨走時，我們索要住宿發票，他們居然給的是額濟納當地一些小飯店、小賓館的發票，沒有一分錢是他們郵政賓館！
l為了在網上多提供些額濟納的住宿信息，我們在當地還是另外看了些住宿的地方，非常推薦一個叫金洋的三星級賓館，地理位置好，是07年新建造的，房間和衛生設施很非常不錯，旺季標間價格480元，3人間不帶衛生是350元，性價比要比郵政高很多，電話是0483-6528888。
酒泉飯店（不是攜程上面5星的酒泉賓館）：因為臨時更改行程，所以這個酒店是去了直接找的，談下來價格標間170元，3人標間220元。特別要說的是，那裡的服務態度非常好，也非常誠信，我們早上因為趕時間，在退房時忘記收回140元的押金，過了半天打電話去，服務員一口答應說是他們工作失誤，而且很快就將錢彙到了我們的銀行卡裡，值得表揚啊！
西寧理體青年旅舍：是我們這次住的唯一一家青年旅舍，他們家雖然沒有加盟YHA，但在青海的旅游行業中被知曉率也很高，樓上樓下分別有一個探險旅游組織和一個旅行社，對於出行的驢子們來說，非常方便，電話0971-8202080，網站：www.xnlete.cn。
食：
西北地區，食物就是以牛羊肉為主了，網上也有不少介紹，不過甘肅的嘉峪關和敦煌，非常推薦當地的水果，包括蘭州香瓜、哈密瓜、葡萄等等。
嘉峪關和敦煌推薦那裡的夜市，以燒烤為主；
額濟納的飯店隨處都是，除了牛羊肉就是面食；
西寧的，我們去的是沙力海和馬忠食府的瑪麗亞砂鍋，好吃，不過據當地人說，可能偏貴了，他們推薦的是在市中心的董董。還有那裡的酸奶，是叫一個得祿的人家，在東大街義烏商貿下面，偏甜了些，味道還是不錯的。
費用：
飛機（上海-蘭州，西寧-上海），往返價格2500元含稅；
包車（蘭州-西寧全程），共12500元，外加2個司機10天補貼共2000元，合計14500元，全程的話，每人2000元左右（因為這次去的人有晚到和早走的，所以只能給到全程的費用參考）；
住宿（10天），共計900元/人；
餐費加補給：非常便宜，8個人一般一頓200元就能吃的很好，10天平均每人500元。
購物：
酒泉的夜光杯很出名，但是不要去夜光杯廠裡面買，一般都是導游帶旅行團去的，我們在住的酒泉飯店旁的彩虹橋，找到不少夜光杯店，材質沒有問題，可能相比之下做工不一定有夜光杯廠的精致，但價格要便宜6-70%。
其他：
l除了敦煌，當地問題一般在5-20度之間，敦煌偏熱，接近30度，上衣帶一件抓絨一件衝鋒衣和幾件Tshirt就行，褲子還是需要有裡面的保暖襯褲；
l常用藥物一定要帶好，尤其是那裡天氣多變，容易感冒，所以消炎藥、感冒藥、VC的補充藥都要准備；
l有條件的話，可以准備對講機，那裡有不少地方沒有手機信號，要找人的話，有時還是有需要。