行程： 第1日：下午14.55分的飛機飛往昆明，中途停常德，晚上19.30分左右到達昆明，住7天連鎖酒店。
費用：機票980元/人，接機費20元，住宿費179元
第2日：早7：05分的航班從昆明飛往麗江，8：05分到達麗江，9：20分入住橡樹園客棧，放下行李開始古城游，下午游覽黑龍潭，晚上酒吧一條街感受氣氛。 費用：機票170元/人，接機費50元，古城維護費80元/人，住宿費180元
第3日：上午繼續游古城，午飯後趕往束河聽音樂喝茶發呆，晚上在客棧提前預訂好包車，准備第二天游玉龍雪山，晚上繼續游古城。
費用：住宿費180元，往束河車費：20元
第4日：一早包車前往玉龍風景區，9.30分左右在玉龍雪山候車區等候了2小時，乘環保車趕往海拔3356米的索道等候區，排隊等侯了1小時總算在13.00分乘索道到達海拔4506米的玉龍雪山上，接下來花了1小時爬上了海拔4680米目的地，16.00左右乘環保車去藍月谷，18.00乘包車返回客棧，晚上預訂好明天去香格裡拉包車。費用：包車費150元，玉龍門票80元/人，索道門票170元/人，住宿費150元
第5日：早上9.00分乘上包車前往香格裡拉，2小時後到達虎跳峽鎮，午飯後前往中虎跳徒步游，下午17.00左右返回到虎跳峽鎮，繼續包車前往香格裡拉，於18.30分到達香格裡拉客棧。費用：包車費500元/天，虎跳峽門票50元/人，前往虎跳峽包車費150元，張老師小路買路費20元/人，香格裡拉住宿費240元
第6日：早上稍微游覽了一下香格裡拉，隨後包車回麗江，於中午12.00到達虎跳峽鎮，午飯後繼續趕回麗江，於下午14.30分到達麗江休息喝茶發呆，晚上繼續游古城。費用：包車費500元/天，住宿費150元
第7日上午11.00開始再游古城，購物。晚上預訂明天前往大理的車票。費用：住宿費150元
第8日早9.00分乘車前往大理，於中午12.30左右到達大理入住酒店，下午包車大理半日游，行程為大理三塔→蝴蝶泉→古城→洱海公園，在酒店預訂好明天去昆明車票，費用：麗江至大理車費44元/人，半日包車費80元，蝴蝶泉門票60元/人，住宿費198元
第9日早10.30分在蒼山飯店乘車前往昆明，於下午15.00左右到達昆明，在昆明城閑逛，乘晚上20.30分航班回上海，結束旅程。費用：大理至昆明車費130元/人，機票1040元/人
此次旅行4位成人1位小孩共5人，總行程9天，總費用（除餐費）約18200元，人均支出約3640元。
餐費說明：早餐由客棧酒店負責，中餐及晚餐人均支出在20元以內。
心得：
1、關於機票：上海直飛麗江的機票全價2430元，最低是8折，仔細琢磨還是太貴，最後選擇從上海飛昆明，機票提前一個月預訂的春秋航班4.5折。而昆明至麗江就方便了，可以選擇汽車或飛機。最後我們選擇的是祥鵬航班，買到的是1.4折票比長途汽車都便宜。
2、關於客棧：
古城到處都是客棧，如果一家三口去即使是黃金周也沒有必要擔心找不到客棧，但是要找到性價比好的客棧必須要付點精力的。這次我們找的是上海人經營的客棧，性價比總得來說還是不錯的，客棧入住率還是比較高的，洗澡，衛生不錯，30個房間全有空調，尤其要提到一點客棧的飯是用高壓鍋燒出來的，和家裡的飯一模一樣，菜可辣可不辣，合我們上海人的口味，這是在麗江吃到的最好的一頓飯。另外橡樹園客棧還免費提供早餐的。
個人覺得找客棧除了價格因素外，環境因素還是至關重要滴。要有休閑的地方，能看書，上網，喝茶，聽音樂。客棧內必須還要有一定面積的花園，一般客棧都類似於四合院，庭院大小決定你是否有機會曬到太陽，在麗江坐在躺椅或秋千邊曬太陽邊喝咖啡，那種愜意的感覺在城市裡無論如何是找不到的。當然這樣的客棧房間多價格也偏貴些，對於哪些時間比較緊也沒興趣坐在客棧裡曬太陽的，就可以選擇那些價格比較便宜庭院相對也比較小的客棧咯。
網上對各家客棧的評論只能作參考，相信裡面的托有不少，要相信自己的眼睛，最好是看游客的博客和日記寫得才真實。
3、關於麗江周邊景點：
麗江周邊的景點有不少，我們這次游的主要有玉龍雪山及中虎跳，這兩處景點絕對值的。當然客觀原因我們沒有去梅裡，看網友評論玉龍雪山和梅裡是沒法比的，根本是兩個檔次。但能這麼近距離欣賞雪山美景也算不錯了，同時也能考驗一下自己到底能否適應海拔4500米高原。中虎跳景色是絕美的，游客要徒步3小時，一路塵土飛揚，爬天梯登峭壁，最好大汗淋漓的到達谷底，才發現這裡的景色是多麼的雄偉。
拉市海在古城裡到處都有一些女人向你推薦——是否要包車前往拉市海，很便宜20元去不去啊？去拉市海就是要你去騎馬，380元/人，個人覺得太貴不值，所以我們在香格裡拉回麗江的路上去景區門口張望一下就閃人了。回到橡樹園客棧，才知道以他們名義購買，最貴才280元/人。
香格裡拉冬季景色缺乏亮點，草原一片枯黃，但是虎跳峽至香格裡拉一路景色還是不錯滴。
4、關於古城
麗江古城由大研古鎮、束河及白沙古鎮組成。
大研古鎮最大也最繁華，個人覺得有點過分商業化，古城內到處都是商業街，缺乏一些古城的原始氛圍。街道上到處都是游客，很少見到背著籮筐的納西人，只有在僻靜的小巷裡見到過。商業街道布局也不合理，兜來兜去就是這點工藝品，酒吧一條街還是有點特色的，讓人大開眼界，為此我們特意去了兩次，還有在河邊吃飯喝茶聊天也是不錯的選擇。
束河去了半天，但是總的感覺比大研古鎮好，在樹林裡坐著喝茶聽音樂面對的是一片菜地，那種感覺在大研古鎮是無論如何找不到的，感覺賊爽。所以建議大家一定要去束河找這樣的地方去發呆。
白沙鎮這次沒去，聽說只有一條街，老外都喜歡租自行車去那玩，老外就喜歡那些未開發的保留著原始氛圍的古鎮。
5、關於餐館
吃住行吃在第一位，麗江餐館非常多，可以參見網上的攻略，但是個人口味並不同，所以奉勸大家多試幾家餐館，我們前後呆在麗江共5天，沒有在同一家餐館吃過兩頓，試了這麼多餐館只有木府小吃不合胃口，其他的都還算不錯。吃的最多的是納西烤魚及西紅柿炒雞蛋。
6、關於包車
散客都要面對的是包車旅游問題，一般5到7人包車旅游是最劃算的。包車最好找客棧幫著解決，冬季包車去梅裡雪山的一定要留足時間，定好回程機票的不要包車去梅裡，寧願參加自由行旅游團隊。這次我們訂好了回程機票結果就被那黑心司機給耍了，到了香格裡拉當我們決定冒風險去梅裡時就以各種理由忽悠我們，迫使我們取消梅裡之行。
7、關於天氣及穿衣
去之前幾天總是在網上關心麗江的天氣，網上顯示有好幾天為陰天甚至小雨，去了之後才知道擔心是多余的，我們在麗江的幾天天空中很難找到一片雲的，天是好的出奇。飛麗江的當天早上，聽昆明的出租車司機說麗江天氣很冷，但實際上在麗江幾天除了早上感覺有點冷需要穿羽絨服，其它時段只要一件羊毛衫加外套就足夠了。
8、關於游大理
大理之游是在計劃之外的，由於2000年時我游過大理，所以這次大理並不在計劃在內，結果梅裡沒去成時間又比較充裕，外加朋友沒來過大理因此在回程的路上在大理停留了一晚。想不到現在的大理和8年前的大理有著天壤之別。其一，景點門票賊貴，大理三塔120元/人，蝴蝶泉60元/人。於是造成了三塔外拍照的比三塔內的游客還多，我們也是在外照了幾張像就閃人，蝴蝶泉是硬著頭皮買票進去，幸好2張學生證還能派上用場，可以省去1張門票，但還是覺得貴。在門口有一老者帶著幾口張望了一下，嘟囔著：門票這麼貴進去看個土包，算了不看了。看來門票貴並不單單是我們的想法。進去後發現游客稀少，長長的廊道上空無一人，和我上次來時人海般的游客簡無法相比。
大理古城怎麼看都有麗江的身影，上次我來時只有一條街道，但現在的規模看上去不比麗江小的，古城內客棧也星羅雲布，但卻無法和麗江相比的，難關網友評論根本不在一個檔次。
大理包車半天，下關至蝴蝶泉來去80公裡，司機收費80元，去之前俺還和司機討價還價，現在嚴重鄙視自己，這司機每到一處都下車義務領路當導游，看來這價絕對值，這和去香格裡拉的包車司機相比簡直一個在天一個在地。