稻城亞丁：一山一聖景，一水一天堂這是一篇游記，記入了川西高原之行9天的點點滴滴，一路上的經歷、所見所聞和感想。這更是一篇功略，詳細記載了從成都走南線到新都橋至稻城亞丁，再走北線從塔公、八美、丹巴回到成都一路上的主要景點、旅游提示和經驗分享。回味去稻城亞丁旅途中身體與心靈所經受的種種痛苦和震撼，重現那種身在地獄、心在天堂、眼在仙境的絕佳體驗。時間：2009年10月4日—12日，9天。人物：Finko，Jeff, 寶寶和小尼，Flora和她男友小蘇，我們一家4人（姐姐／丈母娘／老婆和我），共10人。Finko最小，86年生，喜好旅游、攝影；Jeff剛30出頭，人很干練，也喜歡攝影；寶寶和小尼兩個80後女孩是好朋友，活潑開朗，兩人多次結伴同游，曾經打著點滴上西藏，勇氣可嘉；Flora做事嚴謹，考慮周密，有一份不錯的工作，她的男友是做采購的，高大帥氣，典型的上海大男孩；至於我吶，喜好旅游和戶外活動，足跡踏遍幾乎全國各地。方式：自助行組團。我是本次稻城自助游的發起人，這也是我在攜程網上第二次組組織自助游活動，第一次是05年8月去西藏。這次通過攜程網9月6日發帖，從網上招來10人，全都是上海的，然後歷經反復最後在成都租到一輛14座的全順商務車，2009年10月4日開始了歷時9天的金秋十月的稻城亞丁之旅。（十一黃金周成都的租車生意異常火爆，先前查詢CTRIP網上驢友的推薦，曾談好一輛7人座商務車，不料因為黃金周價格一漲再漲而到最後依然放了我的鴿子，成都的司機好像對信用和口碑的關注遠不及對錢的關注）行程：10月4日由成都出發去稻城，走南線，歷時3天。第1天（4日）成都（海拔500米）出發途經雅安（海拔601米）、瀘定（海拔1310米），到達磨西鎮（海拔1600米），入住海螺溝一號營地的雪域溫泉大酒店（海拔1900米）；次日（5日）由海螺溝出發，路過燕子溝口，沿碎石路穿過雅加情海（海拔3830米。那的紅石灘非常壯觀，整個就是一片紅色的石頭組成的峽谷），直達康定（海拔2616米）。隨後翻越折多山（海拔4304米），正遇上修路，實行交通管制，還算運氣好，在接近山頂的時候堵了一會。只是傍晚時分，山頂霧氣很大，能見度10米不到，汽車穿行在重重厚霧裡，看得人心驚肉跳，當夜入住新都橋（海拔3460米）；第3天（6日）由新都橋出發，過雅江（海拔2699米）、穿越高原高城——理塘（海拔4010米），沿途翻越高爾寺山（海拔4412米）、剪子彎山（海拔4659米）、和本次旅行海拔最高的卡子拉山（海拔4718米）、兔兒山（海拔4696米）、海子山（海拔4500米），入住稻城縣城（海拔3740米）。10月7日稻城去亞丁自然保護區，返回稻城，歷時２天。第4天（7日）由稻城去香格裡拉鄉（海拔2900米），翻過波瓦山埡口（海拔4400米），到達亞丁村（海拔3900米），入住亞丁村半山腰的大自然營地，游龍同壩－衝古寺－珍珠海。第5天（８日），游龍同壩－衝古寺－洛絨牛場－牛奶海－五色海。回程走同一路線至稻城。10月9日稻城返成都，走北線，經過塔公、八美、丹巴，沿瓦斯溝到瀘定而至成都，歷時4天。第6天（9日）開始返程。由稻城經過桑堆小鎮、理塘、雅江，在接近新都橋的地方，走北線過塔公（海拔3732米），住塔公藏族旅館；第7天（10日）由塔公至八美（海拔3500米）、丹巴（海拔2000米），穿越瓦斯溝，穿過目前國內最長的姑咱隧道（比二郎山隧道還要長2倍多，達十幾公裡），經瀘定過二郎山隧道（海拔2182米，長4716米）、雅安，入住喇叭河景區（海拔1300米）內。第8天（11日）出喇叭河景區沿省道至尚裡古鎮，入住尚裡古鎮；第9天（12日）上午從尚裡古鎮出發去平樂古鎮，下午14：47點回到成都。整個行程歷時九天，安排前緊後松（這裡面有故事的，後面再說），最後兩天在雅安喇叭河景區和號稱四川10大古鎮之一的尚裡古鎮雲中漫步，輕松適意。特別是走在國家級森林公園喇叭河景區裡，雲霧繚繞，空谷幽曠，感覺心曠神怡，只聽見瀑布和溪水跌宕起伏的聲音和鳥兒的歡叫，讓人可以貪婪地呼吸著平原裡清新、濕潤、潔淨的空氣，前段時間的高原反應所帶來的種種不適全都一掃而光。租車費用：全程包車10350元（1150元/天），人均租車費用共計1035元。其他雜費435元，包括司機額外住宿/餐費300元+煙錢135元。攻略：第1天（10月04日），星期日，晴行程：成都－雅安－滎經－漢源－石棉－瀘定－海螺溝，全程470多公裡，耗時11.5小時。景點：大渡河峽谷／青衣江沿岸風光。住宿：一號營地的3星雪域溫泉大酒店（550元/豪華標間，含早餐，溫泉免費），Tel: 0836-3266866。費用：海螺溝門票：155元／人（72元門票＋80元電瓶車票＋３元保險），司機食宿150元。成都購買的水/牛奶：127.2元，餐費350元，住宿：550元／豪華標間。早晨6：30從成都出發，走成雅高速，由於前一天成都地區暴雨，318國道塌方，車過雅安後，師傅下了高速，繞道改走滎經、漢源、石棉去瀘定，選擇走這條線路，比通常走318國道經瀘定去海螺溝要多繞120多公裡，直到晚上18：00才到達海螺溝，行程11個半小時。後來才知道，當天318國道並未堵車，想想多走了4個小時的土路噎得我們說不出話來。而且一路顛簸，路況很差，害得小尼在車上就吐了個稀裡嘩啦。全天都在趕路，沒什麼特別的風景。只是在快到海螺溝的時候，發現宏偉壯觀的大渡河和青衣江的水流彙總到一起的時候，江面居然清楚地現出一條涇渭分明的水系：渾濁的大渡河水和清淨的青衣江。當晚入住1號營地的雪域溫泉假日酒店。國慶期間，豪華標間（帶獨立衛生間）的價格也由平時200元直接漲到550元，景區內的所有酒店全部爆滿，不提前用信用卡做抵押還沒房間呢，牛吧？說是豪華間，比成都不掛星的普通酒店環境設施還要差，價格巨貴。沒辦法這兒現時是賣方市場，不愁沒人住。將就一夜吧。吃過晚飯，稍作休息，19：50左右，大家出來泡溫泉。溫泉池是露天的，頭頂著藍天白雲，環繞著雪山森林，甚是愜意。泉眼水溫高達78度，池裡的水溫正合適，40來度，泡澡正好。山谷裡溫差較大，太陽一落山，寒氣立即來襲，室外溫度大概也就10度。空氣中彌漫著溫泉的水汽，夾雜著一股濃濃的硫磺味，把整個身子浸在溫泉中，享受這難得的逍遙，白日裡一天的舟車勞頓和旅途疲憊統統都消失的無影無蹤了。晚霞映紅的峽谷和夕陽的余暉映襯著美麗的天空，放眼遠處的原始森林、雪山、瀑布和晚霞，暖暖的溫泉水聲流淌在耳旁，驅散了空氣中的寒冷、、、。評述：成都到海螺溝，走318國道最方便。成都－雅安－二郎山隧道－瀘定－海螺溝，只有350多公裡，費時也少，開車只要7小時。大渡河谷非常壯觀，是川西地區最大最深的峽谷，水流湍急，垂直落差大，山勢雄偉，風光迤邐。特別是一座二郎山，隔離開兩個世界。把成都平原的多雨濕潤、陰天為主的氣候和川西高原晴朗干燥的高原天氣分割開來。穿過二郎山隧道，你會發現，一個多彩絢麗的高原世界正展現在你面前。大多游客不知道，雪域溫泉假日酒店也能看“日照金山”，地點就在靠近普通間樓房的瞭望塔頂層。我們非常幸運，第2天（5日）清晨7：30左右看到了日照金山。盡管時間只有短短20來分鐘，但已經足夠了。海螺溝景區內共有三個營地提供住宿，游客到這裡沒有任何不適，睡眠質量不錯。看日照金山最好選住3號營地，其次是１號營地。３號營地裡有兩家酒店（金山、銀山飯店）可選，有雪山可看，缺點是無溫泉。1號和2號營地各只有一家酒店。2號營地的溫泉度假村，雪山溫泉均有，缺憾是無法看到日照金山。第2天（10月5日），星期一，晴行程：海螺溝－摩西鎮（路過燕子溝口）－雅加情海（紅石灘）－康定－折多山－新都橋，全程140公裡，耗時6小時。景點：日照金山，大冰瀑布（只有坐纜車到4號營地才能看到），1、2號冰川，金山銀山和貢嘎山主峰，冰石蘑菇，冰舌，冰裂縫，雅加情海的紅石灘。住宿：新都橋山莊，雙人普通間（無獨衛）100元/間。Tel: 013980438811。費用：4號營地纜車費：150元/往返，康定青蘋果21元（口感很好，甜脆中帶點酸），餐費：338元，住宿100元/間。8：00看過日照金山回到酒店退房，寄存完行李，坐上路過的景區觀光車去3號營地的纜車站，再換乘纜車去4號營地。站在4號營地觀景台前，可以觀賞遠處的大冰瀑和冰川，整個峽谷都是巨大的冰瀑布覆蓋形成的一個巨大的冰川，蔚為壯觀。金銀山雲蒸霧罩，貢嘎山主峰被雲彩遮擋住了，看不見頂。那天的陽光燦爛，雪峰、冰瀑、森林、冰川、雪松、峽谷很好地點綴著這一幅自然山水畫，藏傳佛教的白塔高高聳立。那一片片的經幡隨風飄揚，給這寧靜的畫面平添一份動感。下到谷底，懷著些許激動，用手去觸摸冰川，那可是幾十萬年甚至上百萬年前就已形成的冰川呀，感覺自己仿佛是進入了時空隧道， 21世紀的我，和上百萬年前已存在的冰川，在進行一個超越時空的接觸。海螺溝大峽谷，氣勢恢弘，景色卓絕。坐在高高的纜車上，整個峽谷的風景一覽無遺，是拍照的好地方。游覽完4號營地，坐纜車下到3號營地，換乘觀光車在1號營地的酒店拿好行李出溝。師傅已經在停車場等候了。中午13：30簡單吃過面條後，從海螺溝出發，不走回頭路，沿著一條新修的碎石路穿越雅加情海，這段山路盡管難走，但山谷裡的石頭成片地披著一層紅顏色（據說是石頭的苔蘚形成的），煞是好看，整個溝谷顯得鮮紅奪目。翻過海拔3830米的雅加埂，前往康定，翻越折多山（正在修路，交通管制），晚上20：40左右才到達新都橋，住新都橋山莊———一棟3層的藏式家庭旅館，老板娘的家庭是藏漢聯姻，年輕的成都姑娘嫁給了帥氣的藏族小伙。辦理完入住手續，老婆背個包，居然把我出發前對高原需注意事項的叮囑擱置腦後，走了幾步也許是感覺不錯，一口氣就從底樓爬到三層。等我後來進屋時，發現她坐在床邊，一聲不吭，身體像凍僵了，一動不動。問她什麼也不答，就像雕塑一樣。半響才冒出句：“剛才走的太急了，上到三樓，差點暈過去”。——真叫我暈倒！！！山莊的條件較為簡陋，沒有帶獨衛的房間。普通兩人間只是兩張床，洗涮都在每層的一個公共衛生間，水又是太陽能+加熱器，水量不足，無法洗澡，那天外面很冷，大家都穿上了衝鋒衣褲。漱口的冷水簡直能把牙冰得掉下來。評述：海螺溝風景秀美，是海拔最低的可以看到冰川和冰瀑的地方。日照金山是人們夢寐以求的，但更多的時候也許需要些運氣。不坐纜車，是無法到達4號營地的，網上介紹的3號營地的步行路線走到終點也是無法看到主要景點——大冰瀑布。要想拍到峽谷的整體，只能在纜車上拍攝。磨西鎮（1600米海拔）至1號營地（1940米海拔）14公裡，乘車約20分鐘；1號營地至2號營地（2660米海拔）8.2公裡，乘車10分鐘左右；2號至3號營地（2980米海拔）7.8公裡，乘車大概9分鐘。3號營地到索道站（通往海拔3400米的4號營地）4公裡。車在翻越雅加埂的時候，高原反應第一次開始出現，有輕微的頭疼。在翻越折多山（海拔4304米）的時候，高反症狀都出現了：有的肚子不舒服；有的頭疼；有的是頭皮整塊像要開裂；有的面色脹紅浮腫，像得了重感冒。大家普遍感覺心跳加快，呼吸急促，步伐也明顯放緩。新都橋的夜晚是檢驗高原反應和身體素質的試金石。從平原地區一下來到高原地區，大多數身體會有反應。游客到這裡普遍感到身體不適，睡不好。如果身體能挺過去，基本到稻城沒什麼問題。當然，每人的身體素質和適應高原的能力也有快慢，在新都橋有反應不代表就一定不能去稻城，關鍵要看身體適應能力和個人的感覺。新都橋山莊的飯菜質量不高。早晨的稀飯居然是前晚吃剩的米飯兌點熱水，一點黏稠都沒有。第3天（10月6日），星期二，晴行程：新都橋－（翻越高爾寺山）－雅江－（翻越剪子彎山）－（翻越卡子拉山）－理塘－（穿越毛埡大草原）－（翻越兔兒山）－（翻越海子山）－桑堆－稻城，全程371公裡，耗時8小時。景點：新都橋，高爾寺山、剪子彎山、卡子拉山、兔兒山、海子山和沿途的高原風光，海子山自然保護區的古冰川遺跡及古冰帽。住宿：稻城亞丁人社區，180元/標間（獨衛，可洗澡）。Tel: （0836）5728994。費用：餐費：256元，住宿180元/間。昨晚大家都感到有高原反應，睡眠普遍不好。第2天一大早7：00不到都起床了，想看傳說中的日照貢嘎金山。可惜那天的雲層很厚，天空陰沉沉的。8：30吃完飯，從新都橋出發時，仍未見到太陽出來。新都橋被宣傳成“攝影家的天堂”。依我看，是盛名之下。我們想找一個靠近河邊能拍照的地方，誰知車開了不到10分鐘，還未找到，卻突然發現已經出了新都橋的地界了。從新都橋到稻城，全天都行走在高原上，而且要翻越好幾座4500米以上的高山，是最艱苦的一天。途經雅江，經過高原高城——理塘時，遇見下冰雹，瞬間地上鋪了層白色的冰顆粒，10幾分鐘後天空又放晴了，高原的氣候多變可見一斑。途中發生一件插曲。師傅說要帶我們去吃中飯，在快到理塘縣城的路上把車停在了一家前不著村、後不著店的餐館。這家店只有高山雪魚火鍋，半斤要80元/人（比後來到稻城看到的雪魚價格相差一倍多，只要90元/斤），顯然這是一家黑店，只有幾個跟團的游客在司機的帶領下在吃飯，因為網上早已經看過網友的帖子，大家覺得太黑，出來了。師傅看著自己設好的陷阱，沒有得逞，抑制不住失望，對我抱怨：“不在這吃，那要17：00吃飯了？”。一路上走過那麼多的餐館，師傅都沒有停車吃飯，卻偏偏找了這家，要拿回扣也不能這麼露骨吧。從這家高山雪魚黑店出來，師傅的心態顯然還沒有調整過來。一路上，車開的特慢，像在鬧情緒，Jeff說連小面包車都開始超我們的車了。15：30到了理塘縣城，簡單吃過面條，又出發了。沿途翻越剪子彎山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米，是翻越海拔最高的山）、兔兒山（海拔4696米，得名於山頂有塊石頭非常像兔子的耳朵，還有滿山遍野大石頭的古冰川遺址）、海子山（海拔4500米，數以千計的高山海子，有著青藏高原最大的古冰川遺跡和古冰帽），讓大家好好體會了一把高原高山的天低雲厚、變幻無常的風景。在20：30時終於到達最後的香格裡拉——稻城。稻城的海拔相對較低，只有3740米，和拉薩差不多。吃過晚飯近21：40了，為了對抗後幾天去亞丁可能遇到的高原反應，大家又去買來小型的氧氣罐和肌苷口服液。我丈母娘高反最嚴重，面部浮腫，像重感冒似的有氣無力，連路都走不動了，一進旅館，就躺倒起不來了。我姐卻從最開始的腦殼欲裂漸漸適應起來，恢復很快。Finko在拉肚子，寶寶開始吸氧、Flora和他男友感覺頭疼。小尼的表現最好，除了第一天因為太顛簸而嘔吐外，基本沒什麼反應了。稻城的旅館很多，住宿條件不錯，可以洗澡，睡眠也很踏實。盡管黃金周已接近尾聲，可街上到處依然都是驢友。評述：新都橋至稻城，沿途風光無限，跟西藏的阿裡很像，屬於典型的高原風光。沿路沒有固定的景致，需要你有一顆隨時隨地善於發現美的眼睛。這樣你就可以撲捉到比別人更多更美麗的風景。另外，要注意路途中拍照時人與相機的安全。司機是個問題。帶團出來，安排吃住拿回扣，這應該是川藏線包車旅游的司機師傅們一個公開的秘密吧，後來發生的事情也證實了我的判斷。矛盾已經顯現，處理不當，會增加旅途的風險和不快。其次，高原反應是一個頭疼的問題。我們這個團，女性居多，體質普遍較弱。尤其我姐和丈母娘都是40-50多歲的人，都沒有上過高原的經驗。盡管在成都時就一直堅持服用紅景天口服液，但效果不明顯。能否上亞丁自然保護區甚至牛奶海、五色海，就要看這兩天大家的身體恢復情況了。到了稻城要抓緊時間多休息，盡快恢復體力。第4天（10月7日），星期三，晴行程：稻城－傍河－色拉－（穿過波瓦山）－赤土－貢嘎朗傑嶺寺－香格裡拉鄉－（沿著赤土河谷前行，穿越貢嘎銀溝）－亞丁－龍同壩，全程約120公裡，耗時3個半小時。游覽：龍同壩－衝古寺－珍珠海，5公裡。景點：傍河日落，色拉晨霧，萬畝胡楊林，貢嘎朗傑嶺寺，貢嘎銀溝，亞丁村，衝古寺，珍珠海（卓瑪拉措）/仙乃日，衝古草坡。住宿：亞丁大自然營地，50元/人（含早晚兩餐），16人一間的大通鋪，無熱水。Tel: 013795783663小羅。費用及用時：亞丁自然保護區售票時間7：00—18：30，門票150元/人，學生80元／人。龍同壩—扎灌崩（扎灌崩距衝古寺200米）裡程４公裡，騎馬單程40元/人，耗時35分鐘（步行要１小時），返程30元/人（步行大概40分鐘），騎馬營運時間從7：00—19：00。衝古寺到珍珠海相距1公裡，步行約需20分鐘。大自然營地距龍同壩開車10分鐘可達。餐費184元，送司機香煙135元，住宿50元/人.清晨6：50稻城出發，7：15到達色拉鄉。天還未亮，只能朦朧地看到遠處的白楊林和傍河河谷。停車走向傍河，聆聽著潺潺的流水聲，大家靜靜地站在河邊，等待黎明來臨。傍河的前方有一個小山，擋住了早晨的太陽。遠處的山谷裡，一大片白色的濃霧緊緊包裹著山腰，山谷仿佛給披上了一條白色的紗巾，平添了幾分嫵媚。山的頂端清晰地裸露在外，下半端則浸潤在這層白色的雲霧裡，這便是著名的“色拉晨霧”了。接近8點，太陽終於爬過小山頂，把它的光輝撒向大地，整個白楊林霎那間披上一層金色，被秋天浸染成黃色的白楊林顯得熠熠生輝，充滿了生命力。此時的傍河，河水泛著金色，波光粼粼。太陽出來後，很快地，那層剛才還靜若處子的雲霧便四散開來，順著傍河的河谷，朔流而上。到後來，彌漫了整個山谷，四處都是白霧籠罩。剛才還絢爛透亮、清晰的白楊林，轉眼間就包圍在白霧茫茫裡。看過“色拉晨霧”，沿著傍河，車行駛在波瓦山（海拔4485米）的山谷中，馬路兩傍流水淙淙，山上樹木、雜草泛出各種秋天的色彩，襯托得赤橙黃綠青藍紫，煞是好看。翻過波瓦山頂時，回頭望過去，馬路對岸半山上一塊開闊地上矗立著一群寺廟建築，那就是熱烏寺。遠處的色拉晨霧依然厚實，緊緊包裹著群山。天空，則是晴空萬裡，藍天如碧海般蔚藍如洗，藍天、白雲、晨霧、寺廟、雪山、草甸彙成了一幅圖畫，像天堂。過了赤土不遠，來到一座藏族寺廟——貢嘎朗傑嶺寺，貢寺是當地最大的黃教寺廟，84年9月30日，十世班禪大師曾在該寺進行過佛事活動（念經、灌頂），寺中存有五世達賴所贈彌勒銅像一尊，彌足珍貴。我因為05年去過西藏的拉薩和日喀則，看見過布達拉宮和扎什倫布寺的宏偉，故沒有引起我很大的興趣。Finko因為是頭一次進藏族寺廟，感覺很新鮮。寺廟正在維修，免費開放，門口的廟門上在裝金頂。我們在裡面轉了會兒，看到3個10歲左右的小和尚在殿門口很大聲地讀書。我姐看那些孩子衣著襤褸，心生憐憫，主動給他們牛肉干和巧克力吃。我則征詢同意後，叫老婆和他們照了一張合影，記錄下這些孩子們純真的表情。繼續前行，到了日瓦（現更名為香格裡拉鄉，海拔2900米），已是11：00了，找了家餐館吃飯。我特意交代Finko去買條煙送司機（135元/條的嬌子牌香煙）。事後證明這一招很管用，後來司機沿路都很關照，路過景點也會主動減速，方便我們拍照。過了香格裡拉鄉，就算進入亞丁自然保護區了。日瓦距亞丁還有40公裡，驅車還要近1個小時。下午14：50我們到達距龍同壩最近的大自然營地。該營地位於亞丁村(海拔4050米)與龍同壩(海拔3750米)之間的半山腰，距離龍同壩車程僅10分鐘。安排好住宿，15：30我們驅車來到龍同壩。除了Finko, Jeff和我選擇徒步，其他人為了節省體力，都選擇騎馬上山去衝古寺。亞丁的景色非常迷人，不愧是“藍色星球的最後淨土”。穿行在原始森林裡，滿眼都是金黃色的白楊樹、綠色的雪松、銀白的雪峰、色彩斑斕的森林、清澈剔透的溪流、鮮紅的楓葉、褐色的冰川巨石。花斑紋的松鼠、碩大的野鴿子和不知名的珍稀鳥類也時常在路邊閃過，令人流連忘返。16：30爬到衝古寺（海拔3980米）。沿著新修的木質棧道，徒步1公裡，去感受珍珠海（海拔4060米）和仙乃日的神采。那天陽光明媚，秋意正濃，樹葉泛著金秋季節的艷麗色彩。珍珠海有很多驢友，還有很多攝影發燒友扛著長槍短炮，各自占據著有利地形，等著拍日落。仙乃日，這個在心裡無數次默默念記的神聖名字，今天終於讓自己立在你的面前了。白色的雪山、環繞的茂密森林和珍珠海潤綠的色彩，構成了鮮明的對比。朝拜完神山聖湖，往回走到衝古寺——一個非常簡陋的小寺廟。出寺廟門左轉，順斜坡而下，來到一個巨大的草坪，那就是衝古草坡。草坡是大型冰川的U型谷口，像一個天然的盆景，由草地、森林、小溪和嘛呢堆組成，馬兒在草坡上悠閑地吃著草，不遠處的仙乃日和夏諾多吉雪峰雄偉神奇，好一幅香格裡拉的世外桃源景像。評述：珍珠海是拍攝仙乃日倒影和日落的好去處。衝古草坡，完美體現出亞丁的風土人情和自然風貌。特別是放養的牛兒、馬兒安詳地在草坡上吃草的照片，迷倒了多少崇尚還樸歸真的驢子。龍同壩至衝古寺徒步路上的風景也很漂亮，騎馬是無法看到的。大自然營地的住宿相對差些，沒有熱水洗澡，也沒有帶獨立衛生間的標間。房型只有普通兩人間（沒有衛生間的那種）和大通鋪（８－１６人一間），我們到的時候連普通兩人間也沒有了。只有16人住的大通鋪，唯一的安慰是店家同意只讓我們10人住。騎馬上衝古寺的時候，當心有“陷阱”。藏民看到背背包的游客，一般都會要求主動幫游客背，別以為會有免費的午餐。事後一般會另外向你收費。最好事先講好價錢，免得不愉快。亞丁的水質非常好，手感柔軟潤滑，有朝一日，一定會賣過依雲。第5天（10月8日），星期四，晴轉雨行程：龍同壩－亞丁村－香格裡拉鄉－稻城，全程125公裡，耗時3個半小時。游覽：龍同壩－衝古寺－洛絨牛場－牛奶海－五色海，共17.7公裡。景點：洛絨牛場／夏諾多吉，牛奶海（俄絨措）／央邁勇，五色海（丹增措）／仙乃日。住宿：稻城的拼音藏莊，100元/間（獨衛，可洗澡），Tel: 013795783663，013990454536。費用及用時：衝古寺到洛絨牛場電瓶車往返80元（相距6.7公裡，坐電瓶車耗時30分鐘/步行約2.5小時，循環發車。衝古寺發車時間是早晨6：00—19：00，洛絨牛場最晚一班的發車時間在晚上20：00左右）洛絨牛場去牛奶海，相距7公裡，只能騎馬或徒步。騎馬費用來回300元/人，單程150元/人（只有30匹馬，晚去了，只能等人回來。國慶期間異常緊張）。茹布查卡溫泉10元/人，餐費：170元，師傅餐費50元。早晨7：30准時吃飯，8：15到達龍同壩，8：30開始騎馬上山（以節省體力上牛奶海）。9：00到衝古寺停車坪，9：20坐電瓶車去洛絨牛場，10：00開始進山，往牛奶海和五色海進發。洛絨牛場（海拔4180米）的風景異常的秀美，亞丁的核心景區就在這裡。牛場在一塊開闊的山谷裡，周圍被三座神山環繞，它的北面有仙乃日意觀音菩薩（海拔6032米），南面有央邁勇意文殊菩薩（海拔5958米），東面有夏諾多吉意金剛手菩薩（海拔5958米）。三座雪山佛名“三怙主神山”。央邁勇雪山溶解的雪水順著山谷蜿蜒而下，流過牛場。牛場周圍林木郁郁蔥蔥、姹紫嫣紅。10月的牛場草甸已經泛黃，秋天的高原陽光照射充足，整個牛場沐浴在一片金色中。洛絨牛場去牛奶海（海拔4500米），需要走過一大段景色迷人的原始森林，穿過一片草地。草地十分松軟，走在上面像是踩在厚厚的地毯上。通往牛奶海的峽谷很空曠，甚至還有馬兒行走形成的崎嶇坎坷的路——我想那才真正應該叫馬路，因為這純粹是馬在上面行走而形成的。沿路都是馬蹄踏出來的一個個小坑和成堆的馬糞，路況稀爛，如漿糊倒在路上，和05年我在四姑娘山走長坪溝時的馬道一模一樣。再往裡走，馬路又變成了溪水流淌的碎石路，路況極其簡陋，無從下腳。山谷也開始變得陡峭，連馬都站不住，我就親眼看見一匹馬的前蹄兩次站立不穩，跪了下來。這段碎石路，也是整個牛奶海徒步中最令人刻骨銘心的一段。有多少驢子，就被擋在了這段路上而與牛奶海、五色海失之交臂（我的其他團友，也是被擋在這裡）。整個上爬過程，這段累得停下歇息了3次，感覺體力快要用盡了。山上的氣候也是變幻莫測。山下還是艷陽高照，晴空萬裡，爬到半山腰時，已是陰雨綿綿，冷風勁吹。越往高處走，風越刮越大，夾雜著凍雨，只往人的衣服裡鑽，叫你無處躲閃。翻過埡口，才發現這裡是一個巨大的風口，風力很大，夾雜著冰涼的雨水，刮得眼都睜不開，鏡片也模糊了全是水汽。埡口到牛奶海實際只有4－5百米，但當時走在路上，感覺這段路好長好長。那時的感覺就是前程渺茫，也不知還要走多久，溫度又低，大概也就10幾度。那天因為在山下覺得很熱，所以只穿了件抓絨和一件長袖T恤，連衝鋒衣都沒穿（觀察了一下，我是當日唯一一個只穿件抓絨爬到五色海的人）。抓絨和衝鋒褲，也不知被雨水打濕多少遍了。走著走著，突然鼻子一酸，想哭，感覺眼睛有些濕了。心裡暗暗在罵自己沒出息。很快，抑制住內心的脆弱，堅持朝前走去。10幾分鐘後，當我看見那照片上早就熟悉的潤綠色海子的時候，我知道牛奶海就在眼前了。雖然，那天的天氣很陰沉，還下著細雨，牛奶海也沒了往日晴日裡的多姿色彩，我還是毫不吝嗇地拿出相機盡情拍照。 隨後，朝著本次徒步的最終目標五色海開拔。五色海（海拔4600米）雖然看起來只比牛奶海的海拔高100米，走路也就3百米左右。但人越是在接近極限的時候，步履越發的蹣跚，腳步越來越沉，停下喘氣的時間也變得越來越頻繁。堅持著，翻過那個斜坡，終於，一個透明的、深淺不一的藍色的海子展現在眼前。我順著斜坡走下去，一直走到五色海邊，拿出自己一路背上來沒舍得喝的水瓶，倒光裡面的水，灌了滿滿一瓶這4600米海拔五色海的聖水。我要把它帶回上海，撒在我家的草坪上，讓這高原聖湖的聖水，帶給我和家人一生的吉祥和平安如意。13：35拍完五色海，我開始返程。一口氣走下來，中間沒有任何休息，15：37到達洛絨牛場電瓶車的停車坪。剛坐上電瓶車，就聽見熟悉的聲音在叫我的名字，原來老婆一直在等我，心裡頓時升騰起一股暖意。車到衝古寺時，又是一片歡呼聲，原來是我們一起出來的團友在這等我，大家的熱情令我感動。我打算走到龍同壩，16：00開始走，16：40到達壩口，耗時40分鐘。17：00，坐上師傅的車，往稻城趕。21：20，入住稻城的拼音藏莊，這是家很不錯的酒店，房間大而干淨，比前晚的亞丁人社區條件要好，價格也要便宜。安頓好行李，大家出來去3公裡外的茹布查卡洗溫泉。溫泉的水很熱，泉水清澈、無色無味、品質上佳，可飲用，水感細膩柔滑。泡完溫泉，已是深夜，仰望天空，繁星點點，空氣異常清澈。評述：洛絨牛場去牛奶海和五色海，垂直高度差420米，路程7公裡，來回大概需5-6個小時。（我的往返共耗時5小時17分鐘，其中從五色海走到洛絨牛場停車場，我花費2小時02分鐘。當天共徒步18公裡）牛奶海到五色海，相距2-3百米，海拔高度差100米，需要翻越一個約70度的斜坡，徒步需要10幾分鐘。亞丁的手機信號很微弱，差點的手機根本就沒信號。我們還好帶了一對對講機與師傅呼叫，免除了回酒店時徒步的辛苦。透露一點好體力的秘籍：記得帶葡萄糖粉劑和蛋白粉，兌水後裝在瓶裡隨身攜帶以補充體力。另外最好帶點鹽，兌水後也帶在身邊，流汗後以補充鹽份。這次我能最終爬上五色海，葡萄糖和蛋白粉功不可沒。如果有時間，可以從珍珠海翻越埡口，穿越卡斯地獄谷，應該是蠻刺激的，下次再去亞丁我一定會走這條徒步。俄初山秋季時節號稱“天然的油畫”，也值得一看。第6天（10月9日），星期五，晴行程：稻城－桑堆（紅草灘）－（奔波寺）－海子山自然保護區－理塘－（翻越扎嘎神山）－（翻越卡子拉山）－（翻越剪子彎山）－雅江－（翻越高爾寺山時，觀貢嘎雪山頂峰）－新都橋－塔公，全程405公裡，耗時10小時。景點：紅草灘，奔波寺（蚌普寺），塔公段的經幡山和沿途的白楊林。住宿：塔公的雪域賓館，80元/間（獨衛，無法洗澡）費用：紅草灘門票10元/人，餐費278元，酥油茶10元/瓶，住宿80元／間。昨晚回到稻城的酒店，寶寶和小尼因為身體原因決定脫團單獨留在稻城休整幾天。大家做了說服工作，希望他們可以跟上團隊。誰知兩位女孩去意已決。清晨7：00准時出發，少了兩個人的車顯得寬敞些了，大家坐上車，沿稻城的主干街道找了家賣早點的餐館吃早飯。小籠包子熱氣騰騰，令人胃口大開。Jeff一人吃了屜，全然不顧什麼高原只能吃7分飽的箴言了。在稻城大橋，我們停車下來拍照。遠處的白楊林已經變黃，但由於太陽還沒出來，色彩和亮度大打折扣，不如我們在色拉所拍攝的白楊林。8：00不到，我們來到桑堆著名的紅草灘。網上早就爆料，紅草灘已經被圍起來收門票了，這純天然的景觀，沒有任何投入，居然也可以坐地收錢，讓人感嘆藏民在外來游客的衝擊下，迅速進化到商業社會。這或許也透著某種無奈吧。紅草灘其實就是一片水草，每年九月底到11月初，整片水草因枯萎而變成紅色，不遠處的白楊林已經發黃，紅黃相互映襯，在陽光的照耀下，非常亮眼。我提議在紅草灘拍下我們的全家福。大家擺出各種POSE，攝錄下這美好一刻。路過白教的奔波寺時，也許是覺得藏傳寺廟都差不多，車並未停留。從外面看過去，新修的金頂很光亮。再次穿過海子山，只見兩邊的山谷裡，各種大小不一的石頭布滿了山谷。這是冰川消融後留下的遺跡，留下的一塊塊石頭，就是冰川的古冰帽。再次路過理塘的時候，感覺這裡的天空依然是那麼晴朗，這裡的陽光還是那樣燦爛。或許是因為這裡的海拔較高，離天更近些吧。毛埡大草原如一個巨大的牧場，非常開闊，成群的犛牛在那裡吃草。翻越扎嘎神山時，只見整個山頭都披上了雪白的哈達。車過雅江翻越高爾寺山的時候，看見了久違的貢嘎雪山的頂峰(海拔7556米)，那天的能見度非常好，平常環繞雪山的雲彩也消失的無影無蹤了。路上遭遇一路軍車同行，前後40幾輛，排列有幾公裡。我們一路超越，終於在快到新都橋的地方，和他們分道揚鑣。我們走北線去塔公，軍車要去康定。新都橋到塔公一段，才是真正的的攝影天堂，風景比新都橋不知強多少倍。沿路的白楊樹高大粗壯，一看就是夠年頭的樹木。其次，公路旁的河水始終伴隨著公路一路延伸下去，給拍照提供了很好的景致。塔公段的樹葉已經變得金黃，那天的陽光明媚，光線射進白楊林中，整個林子都是一片亮眼的金色。那種美麗，令人震撼！！！18：30，終於到達塔公。走在街上，兩旁的門店緊閉，行人稀少。經過討價還價，我們選中一家藏民開的塔公雪域賓館入住，80元/間。酒店有3層，底層出租給四川人開飯館，二樓做旅館，頂樓有個很大的藏式茶樓，外間兼做大堂接待。兩位藏族大媽，普通話說的不好，人很樸實，善良，我們跟她們說話，她們聽不懂的，就是笑笑。晚上在旅館對過的雅安飯店吃飯，師傅挑的地方。吃過晚飯才20點，街道上已經顯得空空蕩蕩，昏暗的路燈照著空無一人的街道，感覺像是座空城。師傅叮囑夜裡不要出去，說這裡不太安全。大家就爬到賓館頂層的藏式茶樓，坐在那裡，安詳地看著窗外的街景，喝著酥油茶。這種鮮奶打出的酥油茶，沒有很濃的酥油味，卻有奶茶的清香。賓館的水也是溫泉水，帶硫磺味，聞起來有股臭雞蛋的味道，無法洗澡。評述：稻城大橋是拍攝白楊林的好地方。桑堆的紅草灘，頗負盛名，值得一看。白馬雞是國家二級保護動物，被《中國瀕危物種紅皮書》列為稀有物種，羽毛很長很漂亮。早晨離開稻城時在路邊看到幾撥白馬雞，一群一群地出來覓食。新都橋至塔公一段風景絕佳，公路兩旁的白楊林高大茂盛，是攝影的極好去處。雅江的藏族孩子非常淳樸，下午15：30我們通過時，只見公路兩傍放學回家的孩子，見到路過的車，都會主動停下來，向車上的人行禮，直到車通過，才走開。每每看到這些淳樸又禮貌的孩子向我們行隊禮，我都感動不已。透過這些純樸的孩子，我分明看到了一種信仰和向上的力量，看到這些善良而真實的臉，我不知道我能為這些孩子做些什麼來幫助他們改善生存的環境？第7天（10月10日），星期六，晴轉雨行程：塔公（塔公寺）－八美－（觀雅拉神山）－(穿越犛牛溝／東谷灘天然盆景)－丹巴（甲居藏寨、梭坡碉樓）－瓦斯溝－（穿越姑咱隧道）－瀘定－二郎山隧道－喇叭河風景區，全程485公裡，耗時11小時。景點：塔公寺，八美的蓮花座山谷，東谷灘盆景，甲居藏寨（？），梭坡碉樓住宿：喇叭河景區內的喇叭河山莊，200元/間（獨衛，可洗澡）費用：塔公寺門票10元／人，甲居藏寨30元／人，喇叭河景區門票50元/人，水28元/箱，餐費288元，住宿200元/間。第二天7：15起床，發現水也停了，臉也沒法洗，直接去塔公寺。塔公寺是藏傳佛教薩迦派著名花教寺廟之一。有“小大昭寺”之稱。進得門來，喇嘛尚未起床。所以，也沒有人售票（票是後來補的）。進門左側是千手觀音殿，供奉著千手觀音像，二樓供奉著藏傳佛教各教派的高僧以及薩迦派五大始祖的靈位。右側是釋迦殿，供奉著佛祖12歲的等身復制像——和我在大昭寺所見一模一樣，據傳是文成公主的陪嫁。兩側是蓮花生大師殿和成就殿。我們一一進入，首先來到釋迦殿，脫鞋走進去，主持阿布，藏族人，看上去46歲左右，學識淵博，熱心地給我作了40分鐘的講解，介紹釋迦殿的起源和等身復制像的歷史，詳解薩迦派的起源、薩迦五大創始人以及迄今流亡印度的薩迦法王的生平歷史。聽了講解我才知道，薩迦法王是迄今藏傳佛教各流派中唯一可以結婚的法王。我發現Flora的男友小蘇很有慧根，一直在旁邊靜靜地聽著，而其他人早已經跑的無影無蹤了、、、。我去過西藏，不過很遺憾當時路過日喀則的薩迦寺而沒有進去。我提了一個問題給阿布，把我在青海日月山看到的文成公主據說是從那入藏的疑惑提了出來。阿布不愧是個智者，他沒有告訴我答案，只告訴我塔公的藏民信奉這是文成公主入藏的路經之地、、、。我也相信。寺後的山上布滿了瑪尼堆和經幡。有藏民繞寺轉經，推轉起那一排排比人還要高大的經筒。一個藏族阿媽，看起來年齡有70多，主動要我給她拍照。因為網上早有介紹，照相是需要收費的。問好價錢後，我和Finko就給她拍，然後給了她8元錢。朝貢的人也不容易，就算幫幫她吧。轉完塔公寺，我們驅車前往八美。又是新修的土路，比較顛簸。進入道孚境內的八美後，路變成水泥路了。快到科爾沁長青寺時，車往右拐，上了一個土坡。快爬過坡頂時，師傅把車停下了，叫我們下車拍照。這真的是一個很不錯的取景。左側是已經泛黃的白樺林，中路是一個蓮花座的山谷，山谷中間點綴著一些藏式建築，右手是綠色的樹林。師傅說這的風水很好。是神靈庇佑的福祉。十一世達賴喇嘛凱珠嘉措就降生在八美的惠遠寺附近的曼秋村。八美一度成為藏傳佛教的中心，與七世達賴喇嘛和十一世達賴喇嘛有著深厚的淵源。時光荏苒世事滄桑，當初供七世達賴居住的惠遠寺在藏民心目中仍有崇高地位，每年來此轉經朝聖者依然是絡繹不絕。走過八美，翻越一座座山丘，看到著名的雅拉神山（海拔5820米）。隨後，車沿著東谷灘天然盆景前行，犛牛河谷的風景異常迷人，水流清澈見底，落差很大，溪水洶湧澎湃，我用相機拍了幾段視頻，其中一塊石頭橫亙在河谷中間，巨大的水流衝擊而下，濺起的水花四散開去，落下顆顆珍珠般的水滴。15:30我們再次翻越一個高高的峽谷，到達丹巴的甲居藏寨。憑心而論，05年國家地理雜志搞的這個所謂“中國最美的鄉村第一名”落在甲居藏寨頭上實在有點勉強。我們在稻城去亞丁的路上和在理塘的毛埡大草原上路過所見到的那些小村寨，一點也不遜色於這個甲居。整個一個村寨，純天然的景致，站在路上就可以一見到底的沿斜坡搭建的零零散散的藏式民居，門票居然要價30元／人，一點都不值。門口還站著幾個游手好閑的導游，上來就要你住他們家，是拉客的。我們從進去到出來，加上停車拍照，總共不超過25分鐘。比起貴州黎平肇興侗寨的小橋流水、田園風光、風雨橋和花樓的風景差得遠了去了。看過甲居藏寨，大家大叫水貨。有人說不看以為會終身遺憾，看過卻要遺憾終身了。和那個炒作成所謂“攝影家天堂”的新都橋都是媒介炒作的惡果。愚弄的是作為消費者的游客。師傅原本說要帶我們去黨嶺，此時突然改變行程，告訴我們黨嶺一天行程不夠，不去了。讓我們覺得很意外。原本Flora想去四姑娘山，由於擔心道路不通，才跟師傅商量後，師傅建議改成黨嶺的。如今突然說黨嶺又不去了，叫我們一下全沒了主意。大家坐在車裡緊急討論一下，最後接受了師傅的建議：順路游雅安市天全縣距成都180公裡的國家森林公園—喇叭河景區。其實，我們一直懷疑師傅是刻意這麼安排的，好早點回成都，接下一個團。因為在稻城的時候原本我們已經放棄去黨嶺或四姑娘山，本來打算在稻城多呆一天的，結果被師傅忽悠的往回趕。於是，師傅勁頭十二分足地，驅車從丹巴，沿大渡河遠觀對岸的梭坡碉樓後，穿越瓦斯溝，穿過國內最長的姑咱隧道到達瀘定，吃過晚飯後，繼續趕路。車一開出二郎山隧道，立即又回到成都平原潮濕陰雨多霧的氣候。車行駛在濃霧裡，能見度很低。師傅開車的水平的確很高，車速一點不慢，快速前行。直到夜裡22點30多，車終於到達喇叭河景區的大門。喇叭河景區是條狹長的走向，進了山門，仍需要開30分鐘才能到達住地。夜裡10點多，大家都筋疲力盡、正打瞌睡間，突然，前面路上現出一頭巨大的水鹿。我們的車從其身邊穿過，鹿被車燈照射的發愣，居然不會逃了。大家一下又都興奮起來了，看著車窗邊的龐然大物。等最後安頓下來，跟山莊就房價討價還價完，已經折騰到夜裡23點多了。評述：川西地區，塔公寺歷史悠久，值得一游，金塔很漂亮。八美的風光不錯，惠遠寺不大，是雍正皇帝撥款建造供七世達賴居住的。東谷灘盆景／犛牛溝風景別致，秋季非常迷人，特別是溝谷裡的溪水，清澈透亮，澎湃洶湧。甲居藏寨實在沒什麼好看的，整個山寨在一個斜坡上，沒有水景。路途又遠。在藏區，這樣的風景太多了。喇叭河景區，游客的門票和住宿與司機/旅行社有提成。黃金周剛結束，整個景區除了我們，當晚居然沒有一個游客入住。價格居然還那麼貴，裡面的貓膩可想而知。我們終於明白為什麼師傅那麼熱心推薦我們去住，而且開車到夜裡10點多也要趕到景區裡住。(如果驢友自己來玩，建議不要住景區內，可以早晨再開車進來，這樣劃算很多)第8天（10月11日），星期日，陰有雨行程：喇叭河風景區－尚裡古鎮，全程65公裡，耗時2小時景點：喇叭河景區（棧道，鹿池，瀑布），尚裡古鎮（韓家大院，二仙橋，水車，古戲台，古驛站，古磨坊，貞節牌坊）住宿：韓家客棧（40元/間，獨衛，可洗澡，靠近水車的那家。本次旅游性價比最高的旅館）費用：喇叭河山莊去棧道越野車40元／人，餐費224元，住宿40元/間，司機索要房間升級費100元。早晨吃早飯時，師傅過來找我，說是昨晚安排的房間因為沒有衛生間，而加了100元換成帶衛生間的了。我立即叫Finko拿了100元給他。乘坐景區內的越野車上爬到原始森林裡的棧道，一路上全是碎石路和溪流。車劇烈地兩邊搖晃著，坐在車裡感覺像坐迪斯尼裡的太空船。我打趣地說，你們都坐過按摩椅，今天是讓大家體念一下什麼叫按摩車。沿著木質棧道，我們緩緩地走著，反正也不趕時間，大家放慢腳步慢慢玩。也許是昨晚下過雨，山上都是霧氣，環繞著整個山脈，增添了幾分朦朧感。森林裡的空氣清新而濕潤，透著股鮮香氣。只聽見潺潺的流水聲和著鳥雀的歡叫聲，在空曠的山谷中回響。景區是國家森林公園，有大熊貓、小熊貓、雲豹、水鹿等多種珍稀保護動物。自然生態環境相當不錯。也許是平日裡游人稀少，木質棧道顯得很滑，有些木板都腐朽了，走在上面感覺有點晃。Jeff走了沒幾步，就摔了幾跤，到後來再也不敢單獨走了，死活要抓著一個人，就像警察抓犯人似的，一只手緊緊抓著對方的肩不放。一個4公裡的木棧道，我們居然走了近4個小時，一路上大家說說笑笑，四處拍照，趕走了沒去成黨嶺的郁悶。游完棧道，越野車早已在棧道的出口處等我們了。回程的路上，又去看鹿池。鹿池顧名思義，就是野鹿經常光顧喝水的一個小湖泊，鑲嵌在密林深處，湖泊周圍是低矮的竹林和環繞它的原始森林，環境幽雅。中午12點多，才回到住地。退房後拿上行李出溝。半道上，看見幾條長長的瀑布，有的就在馬路邊上，衝擊下來的水，簡直可以洗車了。憑心而論，喇叭溝的自然風景還不錯。離開景區，我們沿來時的路，過天全、走雅安，往尚裡古鎮進發。下午16：30，到了位列四川10大古鎮之一的尚裡古鎮。古鎮的自然環境清幽，兩條河流穿鎮而過，河水清澈見底，如鏡子一般倒映著河岸的房屋和樹木，河邊立著一個巨大的水車，依然在緩緩轉動，述說著古鎮悠遠的歷史。穿過古鎮的石板路，繞過一排排明清時期的木板房，我們來到了鎮上的二仙橋，這真是一幅小橋流水的好畫卷。岸邊是楊柳垂絲，河裡是小鴨戲水。二仙橋建於清代乾隆年間，是一個弧形的拱橋，橋上爬滿了青藤，最特別的是橋對面還建有一個很大的香爐，上面記載有橋的歷史。我們入住的韓家客棧臨街而建，馬路對過是一條透著清澈倒影的小溪。小鎮不大，一條主街貫穿南北。坐在三層頂樓的木質陽台上望出去，但見小橋流水，高大的水車緩緩轉動，伴著飄然而過的浮雲，好一幅田園風景。恍若時光倒流，回到歷史裡，走進這古老小鎮的夢裡時光。評述：喇叭河景區和尚裡古鎮還不錯。不過，和江南的山水和水鄉區別不大。對於遠途到四川旅游的驢子不值得專門去。喇叭河景區距離成都180公裡，距雅安市39公裡。尚裡古鎮距雅安26公裡，距成都136公裡。第9天（10月12日），星期一，晴行程：尚裡古鎮－平樂古鎮－成都，全程136公裡，耗時3小時。景點：？住宿：成都綠色數碼酒店，148元/間，獨衛，可洗澡費用：餐費313元，住宿148元/間。上午10點，離開尚裡，向平樂古鎮進發。沿途到處是賣當地特產——紅心獼猴桃的農戶。這種獼猴桃的心是紅色的，盡管摸起來很硬，吃起來卻是甜的，沒有普通中華獼猴桃的酸澀味，口感很棒。平樂古鎮，一個狹長而又缺乏古樸的小鎮。唯一的亮點是橋頭那棵古榕樹，粗大的枝干，需要數人才能合抱，枝繁葉茂。一座古橋跨越河上，橋很古樸，也很殘舊，透著歲月的痕跡。河水很黃，全沒尚裡古鎮河水的清澈。這也是最無聊的一天。中午大家連吃飯的念頭都沒有了，直接就回成都了。下午14：47到了成都的酒店。和司機結完包車款，大家就去新南路上的紅鼎坊吃火鍋。點了一大堆牛羊肉和蔬菜，8個人花費才278元，真值。評述：師傅為了早點回到成都，不惜犧牲掉我們近兩天的時間。因為第二天（13日）他又有新的包車去麗江。這是在去丹巴的路上我們聽到他在電話裡跟別人說的。教訓：整個行程在出發前一定要詳細計劃清楚，仔細安排，免得被無良的司機鑽了空子。小結：撇開因司機導致的不快，整個稻城亞丁之行的經歷還是非常棒的，用一個成語來形容叫賞心悅目。盡管高原反應帶來了種種身體不適，但是我們依然堅持下來了，這對於兩位從未上過高原的中老年人來說，意義就更加顯得不簡單。克服困難，戰勝自我，挑戰極限，自強不息。從這次旅游中得到的收獲，要遠遠大於我們的付出，這是意料之外的驚喜。整個行程的觀光重點要放在海螺溝，新都橋至塔公/八美段，稻城和亞丁及沿途的色拉、傍河、波瓦山、貢嘎銀溝的風景。核心是稻城和亞丁。此外，新都橋至稻城沿途的高山高原風光，八美至丹巴犛牛溝的東谷灘天然盆景，都是非常壯觀和美麗的。用一句話來形容：海螺溝：一半是火焰（溫泉），一半是雪水（冰川和雪山）。塔公－八美段：光與影的變幻，色與彩的世界。稻城：真正的香格裡拉。亞丁：天堂的顏色裡有你。後記：回到上海20多天了。一直很忙，沒時間去整理頭緒。今天，我終於把它變成了文字。以銘記這次美好而難忘的旅程，銘記住稻城－亞丁曾經帶給我們心靈的震撼和身體的痛苦，銘記住我們所有曾經為之的付出。更多稻城亞丁的圖片，請瀏覽我的博客：http://photo.***/thomasluo20090620TOM2009年11月06日於上海浦東（全文完）
(海螺溝日照金山)
(熱烏寺和色拉晨霧)
(牛奶海)
(五色海)
(塔公的白楊林)