大多數去西藏的人，都是一路包車，出發前為找班車信息大傷腦筋。國慶前後3周，在西藏境內和川藏線，堅持了一貫的班車，面的為主，搭車為輔，分段包車，一路走來，還算順利。這裡重點寫交通，希望能對同樣喜歡班車游走的朋友有所幫助。簡單行程：
2009-9-26 上海-拉薩 宿東措
2009-9-27 拉薩西站-桑耶渡口(班車)-桑耶寺（渡船+面的） 宿桑耶寺旅館
2009-9-28 桑耶寺-昌珠寺-雍布拉康-拉薩（班車） 宿東措
2009-9-29 拉薩 宿東措
2009-9-30 拉薩-羊卓雍錯-浪卡子-卡若拉冰川-江孜（搭車） 宿糧食局招待所
2009-10-1 江孜-日喀則（班車） 宿剛堅賓館
2009-10-2 日喀則-拉孜-新定日（班車）-珠峰帳篷區（搭車） 宿珠峰帳篷旅館
2009-10-3 珠峰帳篷區-新定日-日喀則（搭車）-江孜（面的） 宿糧食局招待所
2009-10-4 江孜-卡若拉冰川-浪卡子-羊卓雍錯-拉薩（班車） 宿東措
2009-10-5 拉薩-納木錯（旅行社2日游） 宿納木錯板房
2009-10-6 納木錯-拉薩（旅行社2日游）-八一（班車） 宿渡口客棧
2009-10-7 八一-魯朗（面的）-扎西崗村（主人來接） 宿尼瑪次仁家
2009-10-8 扎西崗村-魯朗-排龍-通麥-波密（搭車） 宿青年旅館
2009-10-9 波密-卓龍溝-波密（徒步） 宿青年旅館
2009-10-10 波密-米堆（面的） 宿米堆洛桑旅館
2009-10-11 米堆村-然烏（面的）-仁龍巴冰川-雅則村-來古村（包車） 宿來古小學
2009-10-12 來古村-雅則村-然烏（包車） 宿然烏平安飯店
2009-10-13 然烏-八宿（搭車） 宿交通賓館
2009-10-14 八宿-邦達-左貢-芒康-巴塘（搭車） 宿W賓館
2009-10-15 巴塘-措拉鄉（班車）-措普溝（包車） 宿措普寺
2009-10-16 措普寺-措拉318國道（包車）-理塘（面的） 宿第五世嘉木樣活佛故居旅舍
2009-10-17 理塘-新都橋-康定-瀘定（搭車） 宿財政局招待所
2009-10-18 瀘定-成都-上海
Tips:
1． 拉薩，八一，日喀則等大城市，班車班次很多，其它地方一般一天就一班車，有些地方主要是靠小面的，坐滿就走。
2． 搭車的話，不要猶豫，見車就攔，有些路段過很久才能來車，我們最長的記錄是攔了近3個小時。
3． 搭車最好去分岔路口，你前往的方向等，這樣可以避免無效攔車。
4． 搭車時間越早越好，下午四，五點鐘後車就很少了。
5． 搭車的費用跟車主商量，一般的話，公車都不收車費；自駕或旅游包車，按人頭，公裡數均攤；貨車先征求司機的意見。
拉薩的各大青年旅館內，有很多貼子，能找到同方向的拼車人，或者是返程車。
(飛機上俯瞰喜瑪拉雅)
(一路能看見很多畫在岩石上的梯子)
(磕長頭長途跋涉的朝聖者的鞋子)
(波密墨脫公路紀念碑)
(在然烏鎮往八宿方向等待搭車)