交通：
拉薩大昭寺廣場，每天早晨6:00有一班車直接到桑耶，停在桑耶寺賓館的大院裡，車費40元。
桑耶寺-青樸修行地每天一班車，大概在上午11:00左右，等拉薩過來的車到了後，拉上朝聖者出發，下午17:00左右回到桑耶，車費好像是20元。包面的最低來回100元。
桑耶寺-拉薩，每天下午14:00出發，一路拜訪昌珠寺，雍布拉康，車費45元。則當大橋不能走，繞了2個多小時，加上國慶沿途查身份證，一直到晚上22:00才到拉薩。
我是在拉薩西站坐到山南的車到桑耶渡口，26元，2小時15分鐘；坐船過雅魯藏布江，15元，1小時；再轉中巴車到桑耶寺，半小時，10元。因為坐船必須要湊夠人才走，等了半小時，再加上坐中巴前往桑耶時，車上的一對老外入藏函有問題又耽誤了時間，沒能趕上前往青樸的班車。
住宿：
桑耶寺招待所，在桑耶寺對面，普間15元/床，公共衛生，無洗澡。
桑耶寺賓館 0893-7836666，普間15元/床，班車停在他們大院裡
桑耶寺進烏孜大殿要買門票40元；爬上海布日神山可以看桑耶寺全景。
(去往桑耶的渡口)
(桑耶寺)
(上海布日神山途中看到的桑耶寺全景)
(索當農田)
(雍布拉康)