臨走前在網上搜了許多有用的東西，就想把自己的心得寫出來，希望給後來去的朋友做個參考。
這次主要是想休息，所以在香格裡拉玩了3天，其余時間都在麗江睡覺曬太陽看風景。事先在網上看到了對余師傅的評價，就電話聯系了。事實證明，有了余師傅的陪同，這次麗江之行非常愉快。
八月三日一早 在昆明的酒店叫出租去機場50元。打車只要十元左右，太黑了。
飛機提前到達麗江，余師傅在出口迎接。他是28年駕齡的老司機。開車很穩。說自己初中都沒有畢業，要我們多多給他知識，有不對的地方直接說，希望我們全家玩得開心。06年他救了一個北京女孩子，到現在音信全無。他說的最多的是包容。相互尊重和信任。
帶我們到了一個叫蜀香園的小飯館，好像網上有說，吃了雞豆涼粉，和包子，共花了9元。
朋友幫忙聯系的三江緣賓館，還沒有騰房，就放下行李，余師傅帶我們去了拉市海。說是萬一下大雨就沒法去了。有好多條騎馬加劃船的線路，我們選了第二條，每人380元，余師傅幫忙買每人只要200元。網上說可以還價到120或150，我想可能是第一條。我們走的是茶馬古道。兒子在新疆騎馬因為緊張掉下來過，現在還有心理陰影。但是余師傅說，滇馬都矮，比較老實。買手套，10元3雙，還給兒子買了護腿，20元，因為他穿的是七分褲，而且他穿的鞋子好像有點漏水，實踐證明這20元太值了。還買了一件雨衣，20元，被黑了。因為每匹馬都帶有雨衣，而且到拉市海劃船的地方買才要10元。給我們牽馬的是一對納西夫婦，男人時不時吼兩嗓子歌，說後面那個是他的大老婆，小老婆在家種地管家，每人給他生了一個兒子。他們不需要結婚證，離婚率也不高。納西女人是起早貪黑勤持家，男人則是琴棋書畫煙酒茶。走著走著就下起了雨，路越來越泥濘，我們學會了上下坡不同的騎馬姿勢。兒子慢慢適應了。山裡空氣真好，只有我們這一隊馬隊，真是不由得就放開嗓子唱起天路和青藏高原這樣的歌。因為路窄，有時會發生堵馬的情況。到了聖泉源，也就是拉市海的源頭，下馬照相，余師傅叮囑過，可以拜一下，不要燒香。因為下雨，沒有這些項目。然後路過了千年古樹，就奔拉市海劃船，其實是坐在船裡，有人劃著，帶著進入濕地裡面。雨下的還不算小，但是景色還是很美的，這個濕地是高原湖泊，和西溪濕地不一樣的，有野鴨子，燕子，。兒子的那批小白馬總是停下吃路邊的草和樹葉，開始他很害怕，嚷道“喂喂，等等我啊，你們倒是管管這個和我一樣貪嘴的馬啊”。後來，他學會了使用馬韁繩，就說讓他也吃點吧。小白馬吃完了就會顛顛地跑過來追我們。但是回來就覺得走的路線沒圖上的那麼多，余師傅上車說，因為天氣不好，他們偷工減料了，他心理面也不好受，因為下雨來玩不夠好，所以他要帶我們去一個旅游團不去的地方，看油菜花，采蘑菇。兒子一聽樂了。車子又開了一段，看到了越來越大片的黃色的油菜花，還有紫色的土豆花和白色的土豆花。原來這裡是國家馬鈴薯種植基地，土豆之鄉——太安。停車拍照，兒子突然說：“媽媽，真靜啊！”是，沒有車輛，沒有人喧，兒子說：“這兒都是咱的了。”
路上余師傅還給兒子唱了納西的兒童歌曲,松鶴和小狗交朋友.又用漢語講了這個故事,告訴孩子要學會包容.路過納西人搭的帳篷，決定去吃它的土雞，談好了價錢，燉只土雞加土豆，蘑菇、菜什麼的，一共150元。我們繼續開到山上，選景照相，兒子開始快樂地采蘑菇。認識了一種黃色的蘑菇，余師傅說很好吃，兒子采了好幾個，很有成就感。發現其他的蘑菇，余師傅說可以吃，但是不好吃，我們就留在大森林了。因為，余師傅還從納西小姑娘那裡買了一袋蘑菇，裡面還有松茸呢。兒子采蘑菇興致很高，他說城裡面只是游，這才是玩。我們也真的感謝余師傅能帶我們來這個地方享受這樣的樂趣。我和老公就是不停拍照，雞蛋花，兔桃，還有寄生在杜鵑花上面的菌，真有意思。到了納西棚子已經三點半了，用炭火燒的高壓鍋不緊不慢，我們都餓極了。終於聞到了雞湯的香味，土豆很面，沒有放味精的雞湯好鮮啊，還有我們自己采的蘑菇，松茸很好吃。原生態，純天然。這時天也略晴了，拍照更好了。回到麗江已經六點多了，連早上接機一共給了師傅250元車費。晚上老公買了方便面和餅干,還有兩盒煙.大概40元，我們洗澡，想早早休息了，騎馬騎得屁股疼。
8月4日
不到六點吧,我就聽見了雞叫聲音,又睡了一會,不到七點起床,看到天晴了。余師傅八點半打電話說天晴可以去香格裡拉,因為麗江的天氣晴就是四五天,要抓住機會.於是我和老公去門口小店要了兩籠小籠包和兩碗豆花,共花10元。兒子自己要吃方便面。我們十點之前出發,先去虎跳峽，因為那半邊在修路,所以只能去上虎跳一條路。客人非常多,堵車。車上余師傅講了虎跳峽的來歷,是一只寧死也不願意被人抓到的老虎,通過中間一塊巨石,一下子從玉龍跳到了對面的哈巴雪山上了.還知道了原來余師傅在青藏高原當了5年汽車兵,全團77人比武排第二名,後來開了很多年運輸車,很有經驗。今天一早他去換了厚剎車片，為了遠途的行車安全。
兒子門票25元,7元買了兩個玉米.酸奶好喝,6元一瓶,5元可樂,冰棍6元兩根.到橋頭吃午飯花了109.最便宜的都是15元的菜,味道很一般.尤其是青菜湯,只有幾根菜,也15元.
看到路邊隨意丟棄的垃圾，我們都很心痛。余師傅說他從來不和人吵架，但是有一次幾個XX省的客人隨意從車裡向外丟垃圾，余師傅幾經勸說不聽，還說：“我們不丟，環衛工人干什麼啊。我們包了你的車，你只管開車，別的不干你的事”。余師傅直接讓他們“滾”。他們到旅游局投訴，也遭了罵。真是可恥啊，國人的素質怎麼這麼差？
一路看到很多植物,知道了燕麥、苦蕎和青稞,兒子還摘了野果子吃,還有一種叫蛇飯的植物。看到了煙葉花,挺漂亮的.一路上余師傅說德欽的警察查超速罰款很厲害,要很小心不能超過60。虧了余師傅幫我們提前訂好了房間,130元標間,快活林大酒店,還不錯.晚上吃了犛牛火鍋,老公喝了青稞酒,我嘗了楊梅酒.一共花了205元.酒店的水是混的,買水花了12元.
我們還學了許多納西語.知道了余師傅祖上是他們土司的軍師. 昨天納西向導說的倆老婆是騙人的.原來我們昨天吃的就是正宗的太安洋芋雞啊.
8月5日
早上在對面小店吃早點,4籠小籠包,2碗稀飯和2個茶蛋,一共21元.
普達措國家公園人巨多,排隊283號,門票加車費每人130元.(門票半價了50元/人).有點高原反應,頭痛.天氣是有點多雲，門口有點涼，停車場往景區走有衛生間，要收費每人1元，可是到了售票處那裡的衛生間就不收費了，所以不著急的話往前多走幾步就好了。很多人買氧氣和租羽絨服，老公怕我冷，要我也租。虧了事先看到網上說用不著，就沒有租。結果裡面走一會就熱了，好多人手裡拿著羽絨服了很累贅。
下午三點了去了石卡雪山,藍月谷,挺美的,不過我頭痛厲害.纜車很長,看見彩虹了.纜車票每人220元.晚上沒有在外面吃,老公去吃面了.買了明天的吃的.
8月6日
早上又去吃了小籠包,兒子終於喝到了他要的酥油茶.有點下雨.慶幸昨天去了藍月谷.
第一站是松贊林寺,有小布達拉宮之稱.可惜大殿正在整修.買票每人55元（半票）。坐游覽車進入,有專職導游講解,請了全家福高香,燒了.在釋迦摩尼大殿看到了金身佛像,兒子很虔誠地拜了文殊菩薩等.捐了10元錢,並不在意要去用金剛經摸頂和討個護身符.還很有境界嘛.
第二站是花海,也就是洋塘曲.在那裡要乘坐犛牛船漂流下去.船夫們正好要吃午飯,我們自己也就是吃點干糧.有三只小豬被兒子用餅干喂得美美的.船票每人160元.沒有優惠.
犛牛船一船坐八個人,順江而下,船夫唱起了藏族民歌.看到很多水葬台,是由活佛選定的,插一面經幡就說明水葬了一個人.導游說，翻過那座山就是原始森林和高山牧場，景色更美。可是我們現在就看到很美的景色了。成片的狼毒花，有的已經是莖和葉都變紅了，很美，要是九月份全部通紅，一大片該有多壯觀啊。
返回路上去了一個購物點，余師傅說進去了他就可以得到20元的洗車券。這是我們唯一進的一個休息點，而且余師傅事先和我們說清楚了。車子送我們到離閱古樓附近，一共給了余師傅1300元車費。他本來只要1200元。
小妹來接，看她很瘦，還要幫我們搬箱子上台階，原來客棧都是依山而建的，看到了觀景台，還不錯。前台美美都很有禮貌，總是哥哥姐姐地叫著。我們問了秋月樓，原來就和閱古樓是一起的，客棧裡面就有。但是店裡可以聽歌，菜略貴幾元錢。有個小妹親自送我們過去，並且告訴我們回來找不到路，就記住達達娃酒吧。我們換到了臨窗的位置，後來去的人七八點左右吧，已經等位了。今天是火把節最後一天，我們看到人們在街巷中間點火把。點了腊排骨火鍋，土豆片、金針菇和豆腐，納西烤魚，老公要杯酒，兒子點了鮮橙多，小瓶打五折還要10元，太黑了！！火鍋味道一般，主要是排骨味道不怎麼香，後來加湯太鹹了，一共花了144。看見雞豆涼粉好像2元一份，沒有了。有對男女在彈吉他唱老歌，還行吧，音響一般吧。點首歌30元，九點後免費卡拉ok。服務不怎麼樣，太火了吧。
然後就是逛古城，人排著隊走，但這就是我想像中的古城啊。夜裡燈亮了，很漂亮啊，酒吧有的很吵，兒子避之不及。在郵局寄了三個門票明信片。在一個9歲白族小姑娘那裡買了栗子餅，2元。古城還是挺大的，比烏鎮要大啊。老公拍了夜景。
夜裡睡著總有一股潮潮的霉味，不舒服。請余師傅幫忙定後兩天的房間。不過閱古樓打長途免費，還是不錯的。
8月7日
早上不到七點就起了，到觀景台去看古城風景，坐上搖椅，很涼爽。吃了客棧的早餐，面和米線、雞蛋、黃金饅頭。太陽出來了，還能照到我們的床頭。
先去萬古樓，到了沒進去。路上有小店，買了小禮品。兒子一門心思要給家裡每一個人和好朋友買犛牛骨做的生肖掛鏈，一路都在想，真是好孩子。到大水車邊上自動提款機取了2000元錢。吃了木王宴什麼的，幾塊烤肉,麻醬鳳尾,一小碗面條,絲瓜炒油條,一共花了118元，就是臨小橋流水，吃個環境而已。
余 師傅幫忙訂了明後天嵌雪樓房間260元一晚。很便宜了，看到攜程網上還要348。我們睡午覺，准備晚餐在客棧吃過再逛。我睡醒起來坐在院子裡寫游記，吃瓜子，很愜意。這就是我要的假期啊。
兒子睡醒午覺,自己去給親朋買生肖掛墜,真是很能干的小伙子,我隨後去找他,和他一起逛街.
晚餐吃的是洋芋雞火鍋,還有兒子喜歡的火腿炒飯,在閱古樓上吃的,上菜很慢,麗江耙耙甜的還不錯,一共花費108元.晚上在露台上搖椅,聽相聲,看夜景,很晚才睡.
8-8
起床吃過早飯,兒子在家寫作業,我和老公去了木府,軍人免票，還是很壯觀的.在門口的小店裡淘了3張酒吧歌手的碟,10元一張.很悠揚的那種,回去聽了就會想到麗江的陽光和舒適吧.木府那邊比較深的巷子人很少，很有味道。
中午退房入住了嵌雪樓,余師傅還打電話問有沒有辦好，真是很費心啊。在龍抄手那邊的麗江緣小店吃了炒飯,啤酒,雞豆涼粉和納西炒野菜,老公在龍抄手要了抄手和湯圓,一共70元.
下午睡覺,床很舒服.晚上直接就到了一米陽光,點了炒飯和甜點,雞翅,匹薩沒有了,衝著那天的女歌手去的,超貴.花了194元。百威啤酒40元那.不過坐在吊椅上很愜意.先是薩克斯和男生吉他彈唱,後來才是女歌手,主要是能唱一些外文歌,聽到10點半回酒店了.兒子自己九點半就回去玩PSP了,很了不起,自己能找到後門回酒店.
8-9
早上睡到8點半,吃了酒店的早餐,自助,一般,兒子要交20元的飯費呢.早餐後就在觀景台上陪兒子寫作業，看古城的風景。老公背著相機又去逛了，拍了三眼井和很多好看的巷子照片。中午又去了麗江緣小店吃飯，因為方便和比較便宜。看見玉龍雪山了，拍到了積雪。下午睡醒了有朋友接去新城吃羊肉砸碎火鍋，因為是過火把節的習俗。然後朋友帶著夜游黑龍潭，很漂亮的燈光。老公喝多了，回去就睡了。我又出去逛了一逛，買些小東西。麗江就是夜裡美啊。
8-10
一早吃飯退房，直奔機場，雲都在半山腰上，很美。這麼美的麗江，一定還會再來。一定還來再找熱心正直的余師傅。
小貼士：
1. 一定要帶高倍防曬霜，滋潤的唇膏一定不能忘。雨傘要帶。
2.必要的去痛片、黃連素、乘暈寧要帶上。紅景天好像沒有太大作用。胃腸不好的可以買“正露丸”帶上，這次可是救了我了。
3.香格裡拉游玩比較辛苦，中午飯基本都是自帶干糧和水解決。我是比較怕冷的，去普達措國家森林公園穿了一條薄秋褲，上身穿了長袖和一件衝鋒衣，中午都覺得熱了，根本不用租羽絨服。當然下雨可能會冷了。
4.麗江古城維護費我們沒有交。只去了木府，軍官證免票，也沒有要查古城維護費。沒去束河，不過有師傅帶著去應該也用不著。
5.閱古樓還是有特色的客棧，但是一樓霉味大，影響情緒，最好訂二樓的房間。臨走前給辦了會員卡，有去的朋友可以借，能打折。
6.一定要找個好師傅。這次在網上找到的余子華師傅，人非常好，給我們的旅程帶來很多驚喜和美好的回憶。開車很穩，很仔細，我這個平時會暈車的人一點都沒有反應。人好，朋友多，熱心腸，他始終希望我們盡量少花錢但玩得開心。聽他的建議准沒錯。余師傅的電話：13013471917。