第一日（周日）
周六在家整理行裝（補充點藥品），晚上早睡。
選擇八點虹橋上航，原因有三： 1. 東航積分換票，不過注意一定要在六月底前換，否則暑假一開始許多原計劃的日子不一定有座，反正 I 艙的票可以在一年內免費改時間；2. 早走可以接下午13:00的東航直飛九寨，東上航是一家，萬一前段航班有些誤點也方便溝通。3. 虹橋銀行卡的貴賓休息室早餐很不錯，七點開餐，所以不用太早起，六點二十從家出發，CI後正好趕上用餐。
航班正點，上面還有早餐！吃不下了，只好打包，沒想到當了午飯。雙流機場內的飯館和梁山沒什麼區別。下午航班如料晚點，飛到九寨約三點半。出機場坐班車到酒店（45￥/人）。五點CI完後參觀酒店，估計明天也沒氣力再玩酒店，該拍的都先拍了，晚餐店裡湊合。第一天主要是適應，沒去所謂的溫泉，山景房內躺著也很寫意。
第二日（周一）
八點半出發，酒店門口有空車，行規溝口100來回。九點進溝後吃一驚，人多不說，所有的車都是到樹正溝的。看到個像調度的人，很誠懇地請教他，指了下一輛沒方向標示的車，一家馬上跳上，結果證明是對的，沒和大部隊一起排隊，節約了時間。路遇鏡海已經起風所以沒下。沒到終點原始森林（黃龍會去）到箭竹海下，上面沒風，也有鏡海的味道。然後一路往下，中間也坐車，唯一遺憾的是沒去老虎嘴看五花海全景，畢竟一日要游三溝，怕體力不夠。五花海後就一路步行，看完日則溝精華坐車到諾日朗中心吃飯，自選餐衛生價格還行。一點出發去長海、五彩池，還看到干枯的上季節海。往回坐車加步行一個個景點下。旺季溝內環保車服務非常差。最後在火花海上車，出溝時六點不到，家人實在走不動了，溝口找了個店吃飯，一般，叫師傅來接回酒店。
總的來說還算滿意，司機說現在是暑假高峰期日均兩萬，我們游玩坐車吃飯基本都避開了，三溝精華盡至。就是秋葉未顯，實在是難識九寨真面目啊。
第三日（周二）
八點半CO，今天約了司機來接，直取黃龍。因已備好紅景天而且有昨天九寨打底（所以要先九寨後黃龍），不擔心高原反應。十點半到門口上纜車（注意：上午纜車是沒人的，下午成都飛來的團隊殺到後纜車排隊就海了去了）。走原始森林棧道，十一點半到五彩池。知道是全天精華，所以游玩和吃干糧花了一小時。五彩池水有些少，但來也來了，有什麼就是什麼。司機約好兩點半在門口接我們，所以一路飛奔下山。許多是平行棧道，比想像中好，風景也小巧玲瓏，但也考驗了昨天受傷的小腿肚。出門已是兩點三刻了，師傅說來得及，感覺到他在山路上加速，四點到機場，正好趕上16:50航班CI。飛機上還慶幸時間掌握得好，盤算著成都哪裡優哉游哉吃晚飯。不料機長通告成都雷雨備降貴州，才明白為何剛才機組要急吼吼地提早十分鐘起飛。最後下機到酒店都十點半了，前台好心指路了夜宵店，搞完全家一點才躺下。真是萬幸中的不幸呵。
階段總結：若要一日半游玩九寨黃龍精華部分的可參考此行程，只住兩晚且高原反應小。只是季節還未到最美時，留點借口給自己。