2011年12月7日-11日
1. 准備篇
Ctrip旅游產品，包來回機票，2晚香格裡拉丹絨酒店，2晚佳藍汶萊度假村（Nexus Resort），簽證及機場接送，兩人共RMB8200。用了200元抵用券，實付8000元。香港往返。
不用在國內兌換貨幣，直接帶人民幣就可以了。銀聯卡也可以在銀聯的ATM機上取款，KK的機場就有銀聯的ATM機。
在淘寶上買了浮潛三寶和防水袋，這些最好還是自己帶，挺有用的。鞋子是必須的。相機的防水袋最好還是備一個，不帶後悔。
2. 彙率
馬來西亞貨幣RM
1RM大概換2元人民幣，在市區的購物中心兌換比較抵。如果用ATM提現，要收手續費及跨行費用。
我在市區換了RM500=RMB1010
ATM RM600=RMB1245+RMB12手續費+RMB6跨行費
哪個比較劃算大家自己算
3. 交通
廣州-香港
從東站坐和諧號到深圳（RMB80/人），過關後換乘港鐵到上水站（HKD$21/人）。在上水廣場再換乘A43（HKD$30.9/人）到香港機場，車程45分鐘。全程時間要看過關是否順利。
香港-沙巴
飛行時間3小時，亞航不包飲料和餐，機上吃的喝的全部自費，也不貴，大概RM5一杯飲料，RM15一個餐
沙巴
由於我們到達的時間比較晚，訂了Ctrip的接機。如果在大白天到的童鞋可以直接打車，從機場到香格裡拉5分鐘車程。
香格裡拉到市區15分鐘車程，的士RM15-20，可以講價，打表是RM18
從佳藍到市區45分鐘車程，的士RM75。酒店有交通車到Center Point，最早9點從酒店出發，最晚19點從市區回程，雙程是RM24/人，超級寬敞的大巴，比的士舒服多了。
市區內重要景點如碼頭到Center Point，步行就可以了，慢慢走也就是15分鐘。
4. 住
香格裡拉丹絨酒店
Ctrip上人氣最高的KK酒店，名不虛傳。我們剛到，准備辦Check in，就有人送檸檬水過來。兩天在酒店裡見到的人都很友好，服務員都會微笑著跟大家打招呼。
房間很大，所有東西都很新。我們訂了園景房，其實也看得到海，而且可以看到日出。
早餐很多選擇，中西美食俱全，甚至有廣東點心，可以滿足不同口味的需要。
晚上在大堂的Café，有樂隊在演唱，是三個女孩，會唱各國語言。我們還聽到了上海灘和甜蜜蜜，在國外的夜晚讓人覺得分外溫暖。
最大的亮點當然是游泳池，很大而且有水流按摩，坐著在那裡邊按摩，邊曬太陽，看著無邊大海，哪裡也不想去了。池邊還有游樂區，娃娃池以及大人也可以玩的滑梯和打水仗設備。玩累了就到海灘的躺椅上休息，或者到旁邊的Sun Set Bar一邊喝東西一邊看全球最美的日落，這真的是最想過的度假生活了。美中不足的是海灘實在太小，小到都沒什麼人願意下去游泳。
我們去的時候，酒店的碼頭正在修葺，所以不能從酒店直接去市區的島，這是我們這一次在香格裡拉最大的遺憾了。
佳藍汶萊度假村（Nexus Resort）
是電視劇富貴門的取景地，但可能是我們在香格裡拉先住了再過去，很多東西都覺得不如香格裡拉好。
Check in的時候就碰到了一些麻煩，我在信用卡居然不能在這裡預授權，到最後也沒有搞清楚是什麼原因。
我們訂了園景房，應該是被升級成海景房，房間可以看到私人沙灘。可是裝修比較舊，很多家具都脫漆了。熱水也總覺得不夠熱。
在酒店裡，吃是最讓人郁悶的。早餐要排隊，據說酒店有800多個房間，可是只有一個小餐廳可以吃早餐，我第一天排了15分鐘左右，第二天稍晚了下來，排了超過30分鐘，嚴重影響度假心情。除了早餐，中午和晚上就不見人出來吃。酒店有四家餐廳，第一天晚上，我們都逛了一圈，幾乎都沒有人在吃。最多人吃的還是後來吃早餐的地方，可是RM105+15[%]服務費每人，還沒有什麼可以吃的。我們最後還是點餐來吃。中午的自助餐稍便宜一點RM60+15[%]每人（周日是RM55每人），可是也沒有什麼吃的，因為也沒有別的選擇了，只好湊合著吃。
沙灘是酒店最大的亮點，真的有幾公裡長。我們騎自行車用了45分鐘，也沒有走完一個來回。浪比較大，不能浮潛，可是可以衝浪。奇怪的是要出了太陽才會比較多人出來玩，其實我更喜歡陰天，不會曬黑嘛。太陽一出來，我就躲在遮陽傘下了。
酒店還有其它游樂設施，可惜幾乎都要錢，而且還不便宜。自行車是10RM/小時，其他還有射箭，劃船，衝浪板，沙灘排球什麼的，只有很少人玩，我們也沒有參加。
吃
總體來說不便宜，普通茶餐廳都要大概RM35兩人，只吃一個面一個飯加飲料的樣子。試了兩家，牛雜米粉都挺好吃的。
到了沙巴，海鮮是一定要吃的，而且這個比較劃算。我們去了華興，兩個人，吃了清蒸肉蟹1KG，白酌蝦0.5KG，姜蔥炒像拔蚌0.5KG，外加一個炒蕃著葉和兩杯桔子冰，一共是RM83.5，超劃算的。
肉骨茶，我們試了網上熱捧的佑記。沒有想像中那麼重藥味，吃了肉丸和排骨，都不錯。
再有一定要吃的就是榴蓮雪條，RM1.6一根。果味很濃，臨走時在機場還吃了一次。登機之前還看到有所謂可以保溫8小時的賣，如果直飛自己所在城市的童鞋可以帶，我們因為還要經香港回來，沒有買。
海島
由於香格裡拉的碼頭沒有開放，我們去了市區的碼頭。一天去兩個島完全沒有問題的，可以省下島的門票—它反正是RM10/人一天，不管你去多少個島。我們去的8號櫃枱，船費是RM27/人，兩個島，救生衣是RM5/件。稅金是RM7.5/人，不論去哪個櫃枱都一樣。
馬奴干島
碼頭下有魚，可是基本都是斑馬紋的，手掌大。偶而有其他，但真的非常少。可以喂魚，它們都不凶。適合帶小孩子去，對於我們來說不太好玩，最大的好處是先練習了浮潛技巧。
馬幕迪島
強烈推薦。在碼頭的右邊，大概岸邊對開5米，就非常多魚，非常多珊瑚。魚在大小不一，種類也很多，珊瑚也有活的。如果膽子大的，盡量往外游，可以看到海床。那裡魚特別多，但是水溫會變低，很刺激。整個感覺就像在魚缸裡游泳，非常好玩。
建議不論會不會游泳，都要穿救生衣，這樣可以專心看魚。穿長衣長褲，保證不會曬傷，還防魚咬。我老公回來臉都脫皮了，沙巴的陽光是很厲害的。這裡的魚很凶，建議不要喂，喂了被咬到會很痛，而且島上也是寫著不要喂的。珊瑚是軟的，不要踩，人人都踩它它就死了。
購物
最後講講在沙巴的購物，總體來說，那裡的東西性價比不高。
菲律賓手工藝市場，可能是去過巴釐島的關系，沒有什麼覺得新奇的。品質不好而且價格高，走了兩次都沒有找到可買上手的。
Center Point負一層的太平洋購物中心，據說是全沙巴最便宜的手信集中地。可是我在這裡沒有看到像是手信的手工巧克力，只買了普通的巧克力。買了手工咖啡，沙巴紅茶，白胡椒和肉骨茶調料，沒有很滿意的東西。
附上美食地圖，可以方便找到吃的地方。
