我剛從那兒回來，沒有登山，但在長坪溝裡宿營了一晚上，天氣不好，路不好走，但感覺還不錯。風景是沒得說。風景：
四姑娘山目前開發出三條溝：雙橋溝、長坪溝和海子溝。
雙橋溝最漂亮，不過已開經開發了得只剩下風景和錢了。。。。長坪溝是大多數驢友徒步穿越的一條溝，因為從這條溝可以通往還沒有開發的畢棚溝以及到米亞羅（很PP的地方）。但路不好。通常宿營的地方在能看到四姑娘山的木騾子，到了她的腳下才知道四姑娘真的很好看也很害羞。。。。海子溝通常是登山的去的一條溝，一般人不去，因為沒什麼風景看而且路不好走，基本就是靠馬了。
玩：
1.到成都後去茶店子車站坐到小金的車（只有這個車站有去四姑娘山的車，有四班：6:00,6:30,7:00,12:00，票價43.5，還有一塊錢的保險，一定要拿啊。。。。。在那個地方不用我多說了。一般5個多小時就能到。是路過車，車票必須買到小金的，否則沒有。這是我很想不通的一點對成都。路上的風景美沒話說，一路上我們幾個就沒有閉過眼睛和嘴，一路的“啊”，太漂亮了，），到日隆鎮下，下的地方一定要搞清楚，否則在那麼高的海拔行軍。。。。氣喘了。
2.住的地方可以到一個叫銀雪山莊的家庭旅館，條件還不錯，那裡有個小伙子不錯，從他那兒你能得到不少信息（當然要你勤動嘴。。。。），房價嘛你自己去說了（我們當時三個一間房50元）。附近有不少類似的家庭旅館，體力可以的話可以多跑動問問，掂量價格再住（這個地方開發不算長，但這裡人市場經濟的意識已經十分的強烈，錢的事他們比你精明多了，所以你要拿平時的十二分精明。。。。）。
3.日隆鎮是個高海拔的地方，有3000多米，我上去開始還沒什麼反應，興奮過後頭就疼了，有個同伴當天去痛苦得連飯都沒吃幾口。所以沒去過這麼高海拔的地方，先做點思想准備。
4.在日隆鎮的交通基本上都靠小面包，車價也不低（一個字：砍），可以叫旅館的老板幫你叫和喊價，可能會少點。因為鎮子不大，裡面的人大多都認識，而且或多或少還有些親戚關系，所以多多的搭訕能給你帶來不少的方便（我們從日隆鎮去雙橋溝就是搭當地人的拖拉機去。。。早上，跟當地藏族人擠在一起，在高高的山間，還有白白的雲，還有藏族老鄉悠揚的歌聲，和著耳邊呼呼的風聲。。。。。爽啊）。
5.雙橋溝玩很輕松，40元的門票和60元的觀光車費（我們60元白花，因為我們不喜歡坐觀光車，看不清外面的風景，所以就沒跟著走，一路的專找當地人的拖拉機坐，哈。。。視野開闊啊。。。），跟著玩就是，路是水泥路，很好走，如果玩得盡興的話，可能要四個小時左右，碰上好天氣，你是不會啥得走的。。
6.長坪溝有很多玩法，徒步、坐馬、宿營、穿越等等（只要你有足夠的想像力都行），門票35元。但路不好，不通車（還好沒有在裡面修路，否則我們這樣驢就慘了。。。沒地方自虐了）。對於這條溝，我個人認為，體力還行的完全可以進行徒步自虐。我們是徒步進去的，在裡面宿營了一晚上（我們在當地戶外活動中心租的裝備，80元一個人一天，外加每人12元的資源保護費，不過你自帶裝備不讓他發現，12元可以省掉，但一定要小心，逮著就麻煩了）。這條溝要詳細的說說，因為我們眼見很多不了解這條溝情況的人在裡面挨宰。。。。慘。。。
這條溝的主要景點路線：溝口－喇嘛寺－枯樹灘－上干海子－兩河口－木騾子－水草湖－壽龜石－雞冠石。一般只走到水草湖。
從溝口到喇嘛寺這一段要坐面包車，車價10元，走的話有點遠也沒有必要。到喇嘛寺後就是長坪溝真正的進口，在這裡你會看到很多的當地人和很多馬，他們干什麼的，不用我說了吧。。。。很多人上當也是在這個時候。在這裡會有很多人當地人圍著告訴你溝裡面很復雜，很難走，沒有他們你就別想進去出來
。這時，你只要牢記一句名言就可以了：走自己的路讓別人說去。一定不要在這裡租馬！！！
過了這一關長坪溝才向你展開她美麗的風景。從喇嘛寺到枯樹灘有兩條路，一條棧道，一條馬道，棧道人走，全是用木板鋪起來的，很好走，走起來感覺也不錯。我們走的就是這條道，全副武裝走了50分鐘就到，沒覺得累。風景好感覺好就不覺得累了。馬道是人馬混合走，路不好，主要是供騎馬的人走，風景聽說不錯。
到了枯樹灘，欣賞完幾十年前或幾百年前倒在一起的枯樹。回到休息處休息，這裡會有而且只有方便面和水，七塊錢一碗。。。餓了就吃吧（如果你忘記帶干糧）！在這時會有馬夫找你，特別是看到你背著很重的裝備時，會有很多人找你。這就是長坪溝的第二關，過了這一關你就可以安心的看你的風景，走你的路。這後面一直到木騾子的路很不好走，特別是在下過雨過後。我們當時看見路十分不好走，天色也有些晚（我們進溝時耽誤了些時間），經過商量過後決定租一匹馬馱我們行李，人繼續用走。說好的是送我們到宿營地，第二天再到水草湖（我們當天到上干海子宿的營）後送我們出溝，300塊，外加每人一雙雨鞋（10元，單獨租要20元，開始我們還以為沒有必要，後來的實踐讓我們覺得這10塊最值，如果天氣不好，建議租一雙雨鞋，很有用）。在這裡租馬除了砍價（可以參照我們那個價格）以外，最重要的是要跟馬夫說清楚到那兒！！！一定要說地圖上才有的景點，不要聽他們說！！切記！！我們就眼見有人因為和馬夫地名上的誤解，吃了虧還不算，差點挨揍（這裡民風驃悍也喜歡湊熱鬧）。所以租之前一定要什麼都說清，醜話就在前，後面的事好辦。
可以去找一個叫阿泉的馬夫，很有意思的一個小伙子，人很好，情歌唱得特別好。
搞清楚過後，就可以上路了，看你的風景吧。。。。有小溪，有小河，有海子，有草甸子，有湖，有四姑娘，有可愛的耗牛，還有馬夫很好聽的情歌。。。。。哈
7.海子溝是登山者去的地方，想登山的話最好找那裡戶外活動中心（就在長坪溝買門票的地方）的人或是馬夫打聽一下情況，他們可是這裡登山的高手，會給你很多有用的經驗。
一些提示：
1.錢帶夠！！！
2.能省錢就省錢，不要怕磨嘴皮子和沒面子！！！
3.帶夠干糧，否則溝裡只有方便面和水給你，貴還沒得還價。
4.日隆鎮的耗牛肉和高山蘑菇好吃！！！（想起來就流口水了。。。。。）
5.到成都別忘了吃！！還有別忘了看成都的美女！！！（我現在做夢還在想那些大街上的美女。。哈）