2002年3月15日晴從昆明坐四小時的車到達建水。歷史的遺韻使這個小縣城多了一份厚重。當地人很質樸，把大背囊寄存在小餐館的老板娘家中，步履輕松地去尋訪古跡。
建水有一座據說僅次於曲阜孔廟的文廟，一進門有個超大的圓形池塘，代表著學海無涯。內部的建築層層疊疊，松柏植於兩旁。在大殿門口，跟管理員學習用銅編鐘敲擊《春江花月夜》的樂曲，叮咚之聲在空曠的廣場中回響。大殿內有保留完好的清代三位皇帝的真跡，真是字如其人，康熙的厚重、雍正的冷峻、乾隆的瀟灑。在曾經被稱為南蠻的土地上，竟然有如此完好的文化建築群，也許是閉塞帶來的福澤吧。
另一處著名的古跡“朱家花園”就太讓人失望了。所有的房間都改為賓館客房，而整個大宅除了布局略有特色外，園內的雕刻、書法都太差勁。
建水古城最具特色的是各色的古井，十幾處古井有的超大，有的四眼，都深藏在小巷中。問了很多人才找到幾處。拍到一口叫做“西門大板井”的，井口足有一張圓台面大小，也許是井水少了，井內裝了抽水機，而井口深深的勒痕卻道出它的久遠。
到了建水，千萬不能不吃烤豆腐。其實這種豆腐是建水之外的另一個縣“石屏”的特產，因為當地的水中含有礦物，點出來的豆腐自然帶有淡淡的鹹香。將豆腐做到半干，切成小塊放在炭火上烘烤，一會工夫便蓬松起來，圓鼓鼓的似要漲破，蘸上點面醬、辣醬一口咬下去，芳香樸鼻。另外還吃到了炒荷花、拌豬頭肉這樣的一些土菜。
晚上坐了3.5小時的車，到達元陽。一個大山懷抱中的小城，全城只有一條街。但這裡有著絕美的梯田和雲海，還是彝族和哈尼族的聚居地，所以吸引著世界各地的攝影家來此，很多獲國際大獎的作品都是在元陽完成的，而元陽在游客中卻不出名，反倒因此顯得格外清靜。因為到達時天已很黑，就在汽車站邊上的陳家旅館住下了。老板很熱情，邀我們吃他的油炸泥鰍。
房間很干淨，分為內外兩間，各有一張大床，還帶獨立的衛生間，50元一晚。
晚餐在小余飯店，供應很多種野菜和土菜。當晚吃到抽筋菜湯、樹芽煎蛋、糯米腸，還喝到清洌可口的大理啤酒。
昆明---建水車票31元、建水---元陽車票14元
朱家花園、文廟各20元，學生票10元
元陽陳家旅館老板：陳小宏，小靈通0873—6715898、TEL：0873—5622343
小余飯店 余光琴 0873—5622124
2002年3月16日晴
清早起來一出房門，就被眼前的景致驚呆了。昨晚只知一路上樓進房間，沒想到所住的平台面對著一片山谷，清早雲海彌漫在山谷中，濃得化不開的雲朵像棉花糖一般。
趕緊出門包了一輛三輪摩托，去尋找雲中的梯田。三輪在土路上顛簸得厲害，一會兒雙腿便麻得不行。但這是最省錢的方法，花費幾百大洋坐吉普，有違我的旅行宗旨，所以也樂得當做是震蕩按摩了。半個多小時後，一片梯田展開在我的眼前，陽光照耀著積滿水的梯田顯得層次分明，遠處的雲霧輕繞，幾位去趕集的彝族少女穿著鮮艷的服飾閑坐在田邊，除了拍照，已沒有什麼可說的了。一路往前，梯田越來越壯觀，在落差2000多米海撥的大山間，全是密密麻麻的曲線，有著蘑菇形屋頂的村落散布其中，雲海或濃或淡，在陽光下久久不散。聽三輪大哥介紹，這些梯田都是“學大慶”時的產物，此時深刻感受到真是人多力量大。而沉醉在美景中的我對著山崖上一木屋狂拍一通，直到走近方知是個茅廁，雖然有些搞笑，但這麼美的茅廁拍了也不冤。
在我們的要求下，三輪大哥帶我們去趕集，集市上看到雲南十八怪之一的“雞蛋扎成捆來賣”。還有各種土布、染料、民族服飾等等。不過較為不快的是，在這麼純樸的集市上，我竟被騙買了個假銀鐲，後來到了大理才發現滿大街都是，而且只需十分之一的價錢。
中午還是在小余飯店，吃到“甜菜湯”和“建水草芽”兩種野菜。
早餐2元、午餐7.5元、晚餐6元、點心3.5元
住建水縣招待所 12.5元/人 比較干淨
元陽—建水13元
2002年3月17日晴
今天去建水的燕子洞，一個出產燕窩的地方。擠在窄小的中巴車上，車窗外的山坡有著紅色的土層。
天氣有些悶熱，在昏昏沉沉中到達燕子洞。洞口形狀奇特，有四五層樓高，倒懸著眾多石筍，那裡是燕子們築巢的好地方。洞口前有一池水，貫通著洞外的小河，並延伸入洞。要入洞，先要走過一條長長的鐵索橋，橋板上遍布著燕子的糞便。入到洞口，有幾排坐席，可在此觀看采燕窩人途手攀岩的絕技，才幾下工夫，表演者就從岩縫中攀爬到高高的洞頂，倒懸著身體。一面驚嘆，一面感慨人們為了生計，真是無所不能。只可憐那些金絲燕，都把巢建到這等地方了，還免不了家破燕亡。燕子洞內倒是與其它的溶洞差不多，不值得久留。
建水---燕子洞8元來回
午餐4元、晚餐4.8元
建水城內網吧集中地“紅運大酒店”，2元/小時
建水—景洪臥鋪汽車票100元 13：30—16：10
除了昆明到大理、麗江一線，其它的車都是比較髒的，尤其是進出景洪的臥鋪車，經過20幾個小時後差不多變成泥人了，不過出門在外不能太在乎了，這是從建水去景洪的唯一方法，要不就回昆明坐飛機。