十一國慶黃金周期間,我們一行6人去了稻城亞丁香格裡拉,此趟旅行可謂較為痛苦的一回，現在細細品來也還算是一段值得回味的旅程，一段嶄新的體驗。1 成本-高(共計6,300元, 平均900元/人/天)1) 機票 （共計3,840元/人）由於此次黃金周前後我沒有多余的假期,只好和大家扎推那可憐的7天時間,結果成本狂高,機票分別是：1,530元北京-成都,770元中甸-昆明,1,540元昆明-北京。2) 住宿 (共計620元/人,平均90元/人/天)10月1日-康定：我們一行6人,10月1日從北京到達成都後,包車前往康定,到達康定差不多是晚上8點左右,問了不計其數的客棧,全滿。不得已只好求助一家茶室,同意夜裡一點開始把茶室租給我們,租金300元,一共給我們7人(含司機1人)3張雙座,4張單座沙發。想想未來的幾天登山可能非常艱苦,決定還是找一個可以真正能夠睡覺的地方。最後我們決定不計成本，選擇賓館。結果只有一家叫邦金麥朵的賓館，在北京不夠三星標准，還剩下一間所謂豪華套間1,080元，外屋2張單人床，裡屋1張雙人床。最後我們7個全都擠在這件豪華套裡。女的3人睡雙人床，2個男的睡單人床，2個睡地上。平生頭一回的豪華套啊。10月2日-理塘：這個世界高城由於海拔4200米左右，所以沒有太多的游客駐留，住進了20元的通鋪。10月3日-亞丁村龍龍壩：又是全滿，司機師傅在山下幫我們訂了150元的鋪位，結果上了山確被告知200元一個，否則免談。那床鋪可是小的都無法翻身啊。邊上一家叫龍門客棧的，預定的人還沒有來，床鋪稍大些，於是求老板娘讓給我們。她獅子大張口250元一個鋪位，怎麼軟磨硬泡也不降價，只好住了進去。真是名副其實的龍門客棧和7個二百五。據說平時是20元一個鋪位的，12.5倍啊。這時我突然痛恨起市場經濟來了。10月4日-洛絨牛場：幸好在山下預訂了帳篷裡的80元一位的通鋪，否則只能打地鋪了。可是海拔4000多呢。帳篷裡四處漏風，夜裡的雨水滲進來，睡袋都濕了。一夜昏昏沉沉，似睡非睡。10月5日-稻城藏式民居：30元的床位，不能洗澡，公共廁所，但是覺得幸福極了。因為沒有被人漫天要價，也還算干淨。10月6日-香格裡拉龍行客棧：門口寫著No Japanese，很個性。標間120元/間。3) 其他（租車1,050元/人，亞丁門票128元/人，飯費420元/人，其他240元/人）小建議：大家盡量避開旅游高峰，提前預訂，不僅機票便宜，也不至於被迫住豪華套當二百五。另外亞丁售票處可以預訂洛絨牛場的帳篷。2 路程-擁堵耗時前往稻城的二郎山隧道和大部分山路已經修好，無需越野車即可前往，所以許多私家車包括小奧托也加入了浩浩蕩蕩的黃金周的旅游大軍當中。山路上的堵車是常有的事。我們的行程也因為堵車跟不上原來的計劃，諸如，原定第一天到達新都橋只到達了康定，第二天的稻城被迫住宿在了理塘。所以也只能放棄一些欣賞大自然美景的機會了。小建議：稻城亞丁已經不是驢子們才能去的地方，一般人都可以隨隨便便地進出。所以應避開黃金周前往。3 高原反應-強第一次高原反應強烈是在翻越海拔4659米的剪子彎山和海拔4718米的卡子拉山，有一段山路非常難走，顛簸了一個多小時。本不准備住在海拔頗高的理塘但是天色已晚無法前行，在理塘的一夜，我們中的一半都趴下了，頭痛惡心。再有一次嚴重的就是從洛絨牛場徒步到五色海，由於是從海拔4200米左右攀登到4800米左右，一路的艱辛不言而喻。我們幾乎是十步一歇，忍受著頭痛。幾度都想放棄的我們終於在相互鼓勵下在3個小時後到達了目的地。小建議：沒有別的辦法，在上高原前保持充分的睡眠，帶著一些必備藥品如紅景天，散利痛，芬必得什麼的。我們都上過海拔近6000米的高原，但是在非常高海拔的地方長時間爬山還是首次，所以平時還應該加強體能訓練。另外就是在同行人當中一定要有意志堅強的同伴，我們一行當中老大夫婦非常了得，一直走在最前面，還背著一個大攝影包扛著三角架。據老大夫人說老大一直忍受著劇烈的頭痛，總是鼓勵我們加油前行，沒有他們我們真是很難堅持到底。4 景色-中上1) 10月1日康定：一個美麗的小城還有那跑馬溜溜的山…2) 10月2日新都橋：在攝影天堂的盛名之下，確實有些讓人失望。也許因為堵車的緣故。3) 10月3日稻城到亞丁的途中：景色優美，放眼望去的麥田和白楊林，讓人禁不住停車哢嚓幾張。4) 10月4日亞丁：早7點徒步從亞丁村到達衝古寺，而後騎馬向洛絨牛場進發，到達洛絨牛場，已快中午．洛絨牛場被仙乃日（意為觀世音菩薩，海拔6023米）、夏諾多吉（意為金剛手菩薩，海拔5958米）和央邁勇（意為文殊菩薩，海拔5958米）環抱，是觀看三座雪山的最佳地點。下午1點向牛奶海和五色海進發，牛奶海和五色海不能騎馬只能徒步。一路景色現在想來，草灘，溪流，叢林怪石，雪山，神牛，風光旖旎，無奈在攀爬過程中，一路的勞頓使我竟無心欣賞，有點得不償失。我的數碼照出的照片也沒有呈現出當時的美景，實在遺憾。我們爬到牛奶海和五色海時天公不做美，雲層很厚，沒有看到五色海的奇幻色彩，當時我已經顧不了這麼多了，上來了就是勝利。下山時正趕上落日，日照金山夏諾多吉，非常壯觀。由於在途中耽誤了一些時間，走最後的一段山路時天已經黑了。雖然有頭燈手電，但是還是把30分鐘的山路走了1個多小時，人幾近崩潰邊緣。5) 10月5日亞丁：清晨在洛絨牛場看三座神山，三座神山依次掀開了神秘的面紗，終於算是不枉此行。9點鐘徒步由洛絨牛場下山至衝古寺，爬了近40分鐘到達珍珠海，又是厚厚的雲層，在草甸上發了回呆，感覺舒服多了。一鼓作氣下山後徒步回到龍龍壩。當看到司機師傅時，簡直像是見到了闊別已久的親人，激動極了。傍晚回到稻城，晚飯後到了茹布查卡溫泉，洗了10元/人的藏式溫泉，我們可是3天沒洗過澡的人了，那叫一個舒服。6) 10月6日紅草灘：紅草背襯一排排黃綠色的楊樹和皚皚的雪山，很是美麗。當地人把它圈起來，進來拍照交費5元，沒有門票或收據。進入雲南境內景色一直很好，看到了大名鼎鼎的納帕海，松贊林寺。香格裡拉獨客宗：類似於麗江的四方街，有世界最大的轉經筒。7）10月7日昆明九鄉溶洞：經六億年形成的溶洞群，1989年被人意外發現。小建議：最好頭一天先到洛絨牛場而不是龍龍壩過夜，然後早上出發攀登五色海，這樣時間充裕，而且上午的光線也好些。 還有就是裝備還是要齊全，衝鋒衣，衝鋒褲，登山鞋等等。雖然沿途穿著西服打著領帶登著皮鞋的游客也不在少數，但是到五色海的路況是相當不好的，有些地方和攀岩差不多，兩地落差較大，比較危險，尤其遇到下雨更是舉步維艱。5 膳食-好壞參半1) 10月1日雅安附近午餐：吃了4斤黃拉丁，這一頓支撐了我們後來好幾天艱苦日子。2）10月2日新都橋午餐：誤進入一家接待團隊的餐廳，我們想單點，人家硬是讓我們點15元一人的標餐，難吃。3）10月3日龍門客棧晚餐：油太大，難吃。物價指數與海拔成同向變動，貴！4）10月4日洛絨牛場：除了方便面還是方便面5）10月5日稻城夜宵：街邊的烤串，犛牛串，排骨，土豆等等，香！我們像一群餓狼，忙壞了烤串的大媽。6）10月6日香格裡拉獨客宗晚餐：藏式火鍋，真是好吃，每次下鍋的食物都被一搶而光。7）10月7日香格裡拉好又來早餐：吃了小時候吃過的那種沒有放洗衣粉明礬之類的油條，現在想想還流口水。昆明蘭烤鴨：與北京烤鴨不同，有點像港式餐廳的燒鵝，還是更喜歡北京烤鴨。昆明橋香園過橋米線晚餐：每次吃過橋米線，都覺得用的盤盤碟碟太多了，洗碗工很辛苦。小建議：住洛絨牛場一定要自備干糧，我們遇到一個獨行俠問我們賣不賣方便面，看到他嘴唇發白，又沒有找到住處，真是可憐。6 小插曲-打架在中甸機場，辦理手續的隊伍排得很長，大家心情煩躁。這時有一位中年男子插隊到了最前，我們說大家都在排隊，請你自覺。對方理直氣壯的答曰：我是頭等艙，頭等艙懂嗎？你們坐過嗎。我們氣不過，雖然他是頭等艙，我們並不占理，但這家伙太囂張了，坐個頭等艙牛什麼，和他不依不饒起來地打起口舌仗來。結果對方好幾個人跳出來加上送機的有7個男的，說不過我們他們就先動手了。我方損失了價值近3000元的進口眼鏡一副。機場的警察保安都過來拉架，後來才得知先動手打人的居然是為51歲的軍人。真不敢相信，給軍人的臉上抹黑。小建議：出門在外能忍則忍。實在忍無可忍，也要知己知彼，搞清對方的實力，最後就是要摘下眼鏡作戰。
(央邁勇神山)
(央邁勇神山的水中倒影)
(紅草灘)
(洛絨牛場)