2005年10月4日
今天是本次旅程的第一天，我中午時飛到成都，等完另外兩個也是從廣州飛來的驢友ALLEN和FLORA後一起打車去武侯祠。ALLEN和FLORA是一對夫婦，是我從網上找來的，帶著一個長炮筒，看來是個玩攝影的。到武侯祠後，其他人已經在那裡等我們了，他們是KENNETH、瑛和皓、闌姐和姜總。瑛是我的同事，她和皓是情侶，闌姐和姜總是皓的同學。這裡除了KENNETH來自上海，其他人都是從廣州來。我們的司機姓鄭，他一定要我們去買各種防高原反應的藥，並說要及時吃，否則上去了一定會倒下，我總覺得他有些誇大其詞，但轉念一想多做些預防工作也沒什麼不好，事實證明他是對的。
我們下午2點半出發，往康定方向開。這一路的風景一般，唯一令人震撼的是二郎山隧道，倒不是因為它的長，而是因為它的兩頭是截然不同的兩個天地。在過隧道之前，天色似乎已經是晚上8點了，天基本上已經黑透，而一出隧道，天色馬上變亮，就像下午5點鐘一樣，真是叫人驚嘆不已。鄭司機說，當地人管這快地方叫做陰陽天，真是名副其實。又過了一會兒，天真是有點暗了，遠方出現了一縷晚霞，感覺很美，我在這裡照下了本次旅程的第一張風景照。
7點左右我們到了瀘定，看到了瀘定橋，真是一座不太起眼的橋，只有在那個戰爭年代，它才會陰差陽錯地成為了主角，本來想照下來，但太暗了照不了。8點左右我們來到了康定古城。今天原定的目的地是新都橋，但現在時間很晚了，大家最後還是決定在康定安營扎寨，明早再趕路。 “跑馬溜溜的山上，一朵溜溜的雲啊”，康定情歌實在太有名了，康定也早就成為我魂前夢繞的地方，想不到今天真的來了，心中總覺得有些不真實。這就是康定城，實在太普通了，唯一特別的是這裡已經進入藏區，我已經嗅到藏族的味道了。
晚上分配房間的時候出了些問題，姜總覺得和闌姐一起住有點男女授受不清，想和皓一起住，但瑛不同意，爭執了一會兒才肯的。在未來十天裡，姜總和闌姐的關系也成了鄭司機的重點調侃話題，為旅途增添了不少樂趣。
2005年10月5日
6:30我們就起來了，我想來到康定，怎麼也要留個紀念，就拍了一張“康定汽車站”的照片，現實證明我是對的，因為汽車一路開過去，整個康定也實在是找不到什麼好拍的了。唉，還是讓康定永遠留在那動人歌聲中吧。
這一天的行程將非常辛苦，從康定到新都橋要翻越折多山，從新都橋到稻城又要翻越四座海拔4000多米的高山，分別是高爾寺山、剪子灣山、卡子拉山和海子山，但我同樣對這一天的景色充滿了期待，這將是我第一次目睹高原上的藍天、白雲、群山和草地。但此時，一直有一個擔心在困擾著我，相信也同樣困擾著其他人，那就是我們對高原反應的抗拒能力，這種擔心很快成為了現實。在新都橋附近吃中餐的時候，我覺得胃漲、想吐，頭也疼的厲害，這時候我很擔心自己能不能撐下來未來更艱苦的旅程，整個人變得沒了精神，盡管我所期待的高原美景隨後接踵而來，我卻失去了欣賞的心情。吃了幾片KENNETH帶來的嗎叮靈，還有治頭疼的藥，過了一段時間，我發現自己居然好了，胃不漲了，頭也疼了，我又開始有精神了，這時，我們已經來到了卡子拉山的最高點，海拔4718米。
我們停下來合影，居然到了這麼高的地方，怎麼能不留個紀念。路旁有一個藏包，進到藏包中，女主人很熱情地招呼我們坐下，給我們倒酥油茶。這個藏包不大，內部擺設也很簡單，兩張床已經占據了一半空間，正中卻貢奉著班禪和另一位活佛的像，藏民對藏傳佛的信仰可見一斑。藏民喜歡大紅大紫，住的房子、穿的衣服和床鋪大都以紅色為主，再配有其他的顏色。我對酥油茶的感覺一般，不太習慣它的那種味道，但還可以接受，只是女主人太熱情，一個勁要給我們加茶，讓我有點抵擋不住。離開藏包後繼續往前開，傍晚來到理塘附近的魚莊，吃那大名鼎鼎的高原無鱗魚，它的價錢也配得上它的名號，100元/斤。魚很嫩，但想起鄭師傅說這種魚再吃幾年就光了，感覺自己也是造成這種情況的一份子，心裡也怪怪的，我們來這裡旅游，有意無意中也在破壞這裡的自然環境。人和自然的關系真是很復雜。高原的夜晚，星星真是多，鑲嵌在天空中，自己仿佛看到了傳說中的銀河，可惜我不懂天文，否則一定找到什麼北鬥七星、獵戶座之類的。
吃完晚飯，我們繼續趕路，晚上開車翻越海子山讓人有點心驚膽跳，真是將一切都交給司機了。還好一路順利，在將近12點的時候，我們終於趕到稻城，找到了我當初聯系過的香城旅館，真是令我大失所望，看游記上寫這家旅館還不錯的，哪知條件極差，床鋪都不干淨，說是可以洗熱水澡，但水好像永遠都抽不上來。唉，沒辦法，既然來了，只好住下。
2005年10月6日
經過兩天的奔波，今天總算可以休息一會兒，我們吃完中飯後趕往亞丁，本次旅程的最主要的目的地。路上經過一條小溪，我們進去玩水，不想失足一腳踩進了水裡。我只好把鞋和襪子脫下來，用鞋帶把鞋系在一起然後伸出窗外曬，外面的人看我們這輛車一定很有意思，一雙鞋吊在外面。其實，我這是學姜總的，他昨天也是這樣晾鞋的。而這時，我的胃病又開始發作了，胃一不舒服，連帶著整個人沒精神，頭又開始劇烈的疼痛。我現在明白了，我的高原反應本不大，今天早上起來就一點事都沒有，可我的胃不好，這幾天吃的都不好，也吃的不多，胃總是不舒服，導致了身體的抵抗力降低,高原反應也就出來了。這次吃闌姐帶來的多酶片，可起色不大。
這一路的景色真是太美了，這裡的植被非常神奇，在一座山的一個坡面能看到五、六種顏色，紅、黃、白、深綠、淺綠等等，而且顏色極具層次感，讓人感覺不枯燥，看來我們來的正是時候。快接近亞丁村的時候，我們看到了“傳說中”的仙乃日神山，山頂上的積雪好像神山戴的一頂白色的帽子，給人一種寧靜而肅穆的感覺。再過了一會，央邁勇神山也出現了，三座神山已見其二，只差一座“夏諾多吉”。
2005年10月7日
今天我們的目的地是絡隆牛場，中間要經過衝古寺。一大早起來後租了一匹馬背行李就直奔衝古寺，到了衝古寺後又衝向珍珠海。我們去珍珠海整個一段路程都非常的幸運，可以說要風的風，要雨得雨，剛趁著陽光拍完了照，太陽就轉過去了。剛從珍珠海出來，馬上就下起了小雨。姜總說那是因為他向上帝做了祈禱，所以我們才這麼順。我才不信呢，他在藏傳佛的聖地向上帝做祈禱，佛祖居然也能保佑我們。不過話說回來，這一路的風景實在是太美了，真像是在一個迷惑世界，說大了，整個亞丁都是一個迷惑世界，世外桃源，給人一種極不真實的感覺，這才是真正的香格裡拉。珍珠海，在陸地上實在是一個再普通不過的小湖泊，但在海拔4000多米的高原上，它真的是一顆珍珠，也可能是天上某位仙女的一滴眼淚。
中午在一家極其宰人的小破飯店吃飯，吃完後我們決定騎馬前行，前面路程太長了，也不好走，我們不想把自己搞的太累。這一路風光那個好啊，我覺得亞丁最大的特色不是雪山，而是植被，其植被的五彩繽紛簡直令人贊嘆。 在這裡不停地往四周觀看，無論怎麼看也不會覺得枯燥，花草樹木、犛牛和雪山，構成了一幅大自然創造的精美圖畫，我騎在馬上，仿佛有一種人在畫中游的感覺。下午3點來鐘，我們趕到牛場宿營區，住宿的價錢高的離譜，漏風漏水的帳篷，潮濕的床和被子，好幾個人擠在一個通鋪上，居然也要80元/人。由於天氣極冷，我們都跑去烤火，火堆邊是最熱鬧的地方，從全國各地來的驢友彙聚在一起，聊著彼此的經歷，本來是互不相識，到了這裡也都跟親人一樣。
2005年10月8日
今天一早，我們前往本次旅程的聖地，五色海。說實話，昨天到牛場後，我都快要放棄去五色海的計劃了，因為我發現吃不好對我的影響很大，我渾身都沒什麼力氣，最後悔的是沒有買一些巧克力、榨菜、牛肉干等食品隨身帶以補充能量，雖然有集體采購，但數量畢竟不多。但這種想法也就是一晃而過，在潛意識中我是不可能接受自己來了亞丁而不去五色海的。
去五色海基本是沒有路的，除開爛泥就是馬糞和牛糞，只有一些長的極不規則的石塊可以落腳。嵐姐和姜總走的很快，一會兒就把我們甩在了後面，嵐姐是運動健將，姜總是山裡長大的孩子，底子好。其次是瑛和皓，一會兒也跑到我們前面去了，不見了蹤跡，沒辦法，誰讓人家比我們年輕好幾歲。我，KENNETH和ALLEN落在了最後面，FLORA沒來，留在了營地。在這還海拔5000米的地方爬山，我們走很短的一段就要停下來休息，不停的喘著氣，腳也跟注了鉛一樣沉重無比，但此時我覺得自己還是很有勁的，因為有一個目標在前方。我們一路攀登，離央邁勇越來越近，看的也越來越清楚，但山頂總是繞著一層霧，讓人難以望到它的頂峰，就像一位端莊的淑女，背對我們，頭上戴著一塊白色的頭巾，無法睹其芳容，只看到婀娜的倩影。我現在真的明白了登山愛好者對於登山運動的虔誠從何而來，盡管歷經千辛萬苦，也要不停地向上攀登，因為一步步接近頂峰的感覺實在是太美妙了。
經過三個小時的艱苦攀登，我們終於都來到了本次行程的最高點，大約5400米，這個小山峰的兩邊，分別是五色海和牛奶海。其實，五色海只在某些特殊時刻才能看到五色，而我們來的顯然不是時候，牛奶海我們沒過去，只是遠遠的望著，前方應該就是啞口，通向卡斯地獄谷，我們沒有打算去這個地方，這可能是本次行程的最大遺憾。回來後看其他驢友發來的照片，感覺實在是應該去一下。站在這個小山峰上，環望四周，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉都屹立在身邊，在三座神山的環抱之中，在這海拔5400米的高原，自己仿佛置身仙境，個中滋味，難以言表。
下山對我來說比上山還難，我被落在最後面，回到營地後已是精疲力竭，草草地吃了一點就馬上騎馬下山。嵐姐和姜總比我們早回來了一個多小時，沒吃飯就匆匆趕回下山，因為我們和鄭師傅約好了3:30。嵐姐的存在是我們這個團的幸運，很多事情都是由她張羅，她為我們貢獻了很多。回到稻城已經晚上8點了，這回我們住了間好一點的家庭旅店。晚上，大家討論一下，決定改變後面的行程，不去四姑娘山，而改在丹巴多住一晚，因為同樣是看山，去過亞丁再去四姑娘山就會覺得沒什麼意思了。
2005年10月9日
今天要返程了，早上起的晚，沒趕上和嵐姐他們一塊騎車去白樺林，有點遺憾。來的時候經過海子山是晚上，現在可以目睹一下它的風采了。路上很多地方都有積雪，說明前兩天下了雪，白茫茫的一片，我們下車打起了雪仗。可惜，這畢竟不是平地，打了一會兒我們就喘的不行了。來的那天可能是因為身體不舒服的原因，我沒有太關注兩旁的景色，今天我卻有一種“無限風光在路上”的感覺。藍天、白雲不再是遙不可及，而是就在我的身邊，天是那麼低，好像我就在天上，往遠方眺去，天地一線，雲仿佛是從地下升起，簡直處處是景，只害的我哢嚓哢嚓的照個不停，這種景色在都市中是永遠都不可見的。
沿途有一家喇嘛寺叫做邦波寺，我們去朝拜了一下。寺裡的喇嘛很歡迎我們的到來，有一位喇嘛出來跟我們介紹寺廟的情況，給我們看了寺廟中保存了500多年的經書。他還說，他即將閉關修練，而且這一閉就是三年，三年不能出來，飯菜由別人送，每天只能研究佛經，等他出來後就是大喇嘛了。看來，想做個有點成就的和尚可真不容易，其實塵世中的人又何嘗不是如此，正所謂寒窗十年無人問，一舉成名天下知。我在轉經房中，發現一個正在轉經的藏族老阿媽，她佝僂著身子，推動一個巨大的倒掛經輪，其實就是一個鼎，口中念念有詞，一圈圈的轉著，對我們的到來完全沒有反應。她的目光平和，即不呆滯，也不閃耀，我可以從中讀出的只有“虔誠”二字。她的虔誠感動了我，我忍不住把她照下來，她卻仍然無動於衷，繼續轉著經。
又是一天的長途跋涉，晚上9點我們才趕到新都橋，百家樂藏莊已經沒什麼好床位了，鄭師傅又不願意載我們去其它地方找住宿，我們只好再將就一天。
2005年10月10日
早上起來後去逛新都橋，新都橋真的很小，就一條街，幾家商鋪和旅館，十足一個高原小鎮，但正是這個小鎮，卻號稱是“攝影家天堂”。衝著這個名號，我想它總會有些特色，但令我失望的是它實在是太普通了，光從景色上說遠比不上亞丁。
吃完中飯後，我們出發了，今天的目的地是丹巴，這一路經過的景點有塔公寺、塔公草原和犛牛谷。塔公寺建的很不錯，挺宏偉的，據說文成公主入藏時經過此地，但我沒有看到那傳說中袈裟。塔公草原可以騎馬，這是平生第一次騎著馬跑，感覺有點害怕，但也挺興奮。最令人贊嘆的是犛牛谷，這個長幾十公裡的山谷真是得天地之精華，是造物主最傑出的作品。它有點像長江三峽，兩邊都是高山，山勢甚陡，壁如斧削，給人一點點壓迫感；犛牛河穿越整條山谷，水流很急，水也很清，再加上兩邊花草樹木，真是要多悠然有多悠然。而且這一路全是下坡路，要是在這裡騎車，那感覺只能用一個字描述，爽。
犛牛谷的山坡上零星的有一些藏族人居住的房子，房子蓋的很漂亮，而且都在山腰上，我們很羨慕住在裡面的人。姜總提議我們今天不去丹巴了，在這旁邊找個藏民家住，提議很快得到了大多數人的同意。我和KENNETH雖然因為工作關系不方便呆在這沒有信號的地方，但因沒法抵擋住在這青山綠水中的誘惑，也願意留下來。但ALLEN和FLORA不行，他們要去九寨，不能在這裡耽擱，我們只好和他們惜別。我們找到了一家藏民，他們家裡布置的很漂亮，據說也是因為來的游客很多，所以特意裝修了一下。他家的一個外甥還答應明天帶我們進原始森林，本來還愁要在丹巴呆兩天不知道該干什麼，現在沒有問題了。更令人想不到的是，今天居然是姜總的生日，雖然這裡沒什麼條件，但他這個生日應該是過的別有風味。
2005年10月11日
主人家的外甥叫亞馬，他舅舅開著拖拉機載我們上山去。果然是原始森林，到處都是郁郁蔥蔥的樹木，最令人驚嘆的是，經過了這片森林後，我們居然看了一大片草地，而這片草地正是當地藏民敢集的地方，每年8月初8，藏民們都要開著拖拉機、小車或步行上山，來此處做生意、狂歡。這裡有一座喇嘛廟，外表給人一種很古樸的感覺，廟前有一汪湖水，水中有廟的倒影，遠處有雪山，這景色真是太美了。廟裡的喇嘛熱情地接待了我們，並向我們介紹了這座廟宇。
我們下山的時候，經過一座當地的小學，和許多我見過的山區小學一樣，這裡的條件一樣非常艱苦，只有兩個老師。亞馬與老師們很熟，他向他們介紹了我們，他們邀請我們去給孩子們講講外面的世界。第一個上去的是姜總，他也是從大山中走出去的，對孩子們的處境感同身受，講起來很富有感情，只是形而上的東西多了一點，不知孩子們能否聽的懂。接下來是我，我以姜總的學歷為引，介紹一個人從小學生要如何才能一步步地成為一個博士生；嵐姐則更加豐富和動情地將這一過程描述給孩子們；KENNETH向孩子們介紹了中國地圖和世界地圖；皓告訴了孩子們“書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟”這兩句話；瑛則是用外面的世界的各種好吃好玩的東西引誘了孩子們。雖然我們講不同的內容，中心就是要告訴這些孩子，外面的世界很精彩，要努力學習，走出大山。
後面兩天，我們分別從丹巴去了日隆和從日隆回成都，沿途我們又去了丹巴甲居藏寨和臥龍熊貓自然保護區。除了我和KENNETH留在都江堰玩了一天外，其他人都與13日晚回了廣州，我則在成都呆了兩天，16號飛回廣州。