我是北京的，男，32歲，在春節的時候一個人去了一趟西藏，從1月23到2月6號，歷使15天，主要路線是北京火車到西寧，西寧火車到格爾木，格爾木汽車到拉薩，在拉薩游玩和生活時覺的精力還可以，同時為了省錢，就決定依然走青藏線返回，從拉薩汽車到格爾木，格爾木火車到蘭州，蘭州飛北京。下面是具體的細節，我這也不能算是游記，只是個流水帳吧。
1 准備情況
由於經濟所限，沒有買很多東西，再一個西藏不是雨季，我也不准備野宿，就少了很多。主要是衝鋒衣，牛仔褲，徒步鞋，毛褲，毛衣，登山包一個。藥品有速效救心丸，暈車藥，百服寧日夜片，消炎藥，百服寧止痛片，創可貼，維C，膠布。其它物品有數碼照相機（512M），讀卡器，512M的U 盤，當時想拿個數碼伴侶的，後來怕有什麼意外，就作罷，數碼攝相機，望遠鏡，手電，指南針，溫度計，小刀，MP3，電池。巧克力帶了不少。2 進藏我是1月23日坐T151到的西寧，第二天下午3點到，下車後我就馬上去買到格爾木的火車票，當時我想即使買坐票也要出發，結果居然買到第二天的臥蹋??然後我就去找網友推薦的郵政賓館，就在火車站左側，我包了個單人間，很便宜，有暖氣，55元，優惠價，除了有些舊，挺干淨，熱水是電燒的，夜裡十二點就不能燒了。然後就在火車站坐車去東關清真寺，好像是中國三大清真寺之一，西寧是個以回族為主的城市，到處都可以見到帶白帽子的回民。出來後去了大什字，好像是西寧最繁華的地段，在那裡的小市場（我忘了叫什麼名字）吃了涮羊肉。比起北京的差遠了，肉很厚，調料也不好。我是個食肉動物，離不開肉，也只能皺著眉頭吃了。吃完飯已經天黑了，在小市場轉了轉，去上了會兒網就回去了。第二天退房後把包存在賓館就去市體育館找塔兒寺的車，車很多在惶中縣，大概走了一個多小時就到了。沒有什麼游客，門票40，我蹭了一個別人包的導游，聽出些眉目，到了西藏後，可能因為是淡季，根本見不到導游，只能瞎看了。塔兒寺不讓照相，我就偷拍些。有一次被一個小喇嘛發現，好在沒有激烈的行為。最不能忘的是最核心的宗咯巴的所建的塔，好像是明朝的，整個塔鑲滿了寶石和黃金，塔兒寺也因為該塔而得名，在黃教六大寺中，塔兒寺的地位是很高的。回西寧後在大十字吃了沙鍋，沒有吃飽，又去肯德雞補充，然後就回去准備上車了。西寧是個美麗的地方，有山有水，天也藍，自稱為夏都。西寧海拔2200米，晚上睡覺時隱隱約約有些別扭，不自然，不知道是高原反應還是挑床，也就沒有當會事情。我們單位去年的計劃會在這裡開的，當時就有一些人有嚴重的高原反應。可能是因為過年，我的車廂有十一個小孩子，有漢族的，回族的，藏族的，太熱鬧了，我一邊看這些小孩子嬉鬧，一邊研究我出發前打印的進藏攻略。車是管快，很破，有暖氣，大概走了13個小時，第二天早上七點多到的格爾木，居然一片漆黑，快九點的時候天才大亮，這裡的時差要比北京晚2個小時。我在火車上的時候已經給武警招待所的老趙發了短消息，他說車應該沒有問題，讓我下車後直接找他，我等到八點到火車站對面的長途站問情況，答復說一直到初五都沒有車了。門口有可能有些私人的車，但千萬別去坐。後來我打車去西藏的客運站，那裡有一個臥鋪車，但要下午一點才出發。格爾木本來就沒有什麼人，感覺就像是非典時候的北京，到了春節車更少了。我估計可能找不到順路的車去西藏了，雖然網上說老趙是個中介，但還是去找他了。到了武警招待所,已經有一輛桑塔納等在那裡,師傅姓李,這一帶是老趙的地盤,連出租車拉人都有回扣。李師傅說已經有兩個人了，還要等一個。我就去吃早飯了，其實在火車站剛下車的時候，就已經在一回民飯館吃了碗面，是我吃過的最復雜的一個面，裡面有8，9種菜，巨難吃，格爾木火車站附近的飯館幾乎全是四川人開的。等我們湊夠人出發已經是快1點鐘，有對伴侶，合肥某報記者，一個石家莊的小伙子，包括李師傅，我們年齡都差不多，大家一路上說說笑笑，沒有一點生疏的感覺。在格爾木有三個中介管理著去拉薩的車，分片統治，可能是網上只介紹了老趙，其它兩個我們也不知道，我們的包車價為260元。武警招待所旁邊有個醫療站，我和記者去買藥品，我買了一盒葡萄糖，隨手就喝了兩支。他買一個氧氣袋，他朋友說他小題大做，大驚小怪，可是這個女孩子感冒了，我們都替她擔心。青藏公路的標志性路段有昆侖山口（４７７６米），可可西裡保護區，五道梁，陀陀河（長江源頭），唐古拉山口（５２３０米），安多，那曲，當雄。我們在路上見到了野犛牛，藏羚羊，野驢，黃羊。我們在可可西裡保護站遇見一位隊員，他給我們介紹了保護區的一些情況，現在藏羚羊已經有四萬多頭。青藏鐵路和青藏公路幾乎平行，我奇怪的是路上見不到有車站的痕跡，也許有幾間房子就可以稱為車站吧。青藏公路一直保持在４０００米以上，進入後不久我就開始頭疼，好在不厲害，沒有其它反應，可憐記者兩個人，從陀陀河後反應劇烈，氧氣早已經吸完，女孩子幾乎休克，吃藥也不管用，記者也出現嘔吐，我們夜裡十二點到安多，滿大街找灌氧站，還是讓一個藏族小女孩帶著找到，在四點多的時候他們緩過來。總結經驗是下車後不要跑，多吃些巧克力，有的網友說要保持安靜，我和司機幾乎聊了一個晚上，我看沒有什麼。司機李師傅是個四川人，很隨和，也很關心人，（在這些跑拉薩的司機中，分為回民和漢人）。他會主動給我們介紹沿途景點，主動給我們停車照相。在夜裡三點的時候他困了我還開了半小時的車，但太害怕了。在此向北京驢友推薦他，他的格爾木的手機號是１３８９７０５２２８５，拉薩的手機號是１３６３８９９５４７１。３ 拉薩我們５點到的拉薩，先來到亞賓館，標間是１３０，有些貴，就去吉日，客滿，最後去八郎學。記者住了個藏式標准間１００，我住了個３０的兩人間，看門的老頭說有暖氣的，結果進去後才叫上當，也許是語言不通吧，我也只好住下了，拉薩雖然比北京要高１０度，但早上還是很冷的。拉薩的時差應該比北京晚２個小時，起床後我就去找旅館，又去了雪域，我發現拉薩的普通間都沒有暖氣，標准間有空調，後來選擇了亞賓館，砍到１１０，亞賓館剛裝修過，是掛牌２星，有中央空調，比我在蘭州住的三星賓館都好，尤其是它的藏式家具，很有檔次。我們幾個到拉薩後就分手了，各自的計劃不同，也就沒有同玩。所以整個行程中就我一個人搞定。在拉薩依次看了大昭寺，布達拉宮，哲蚌寺，色拉寺，羅布林卡，西藏博物館，初一那天羅布林卡和西藏博物館免票。我混了兩次大昭寺都沒有混進去，朝拜的藏人很多，我第一次剛到門口就被攔著了，第二次快到大殿了又被叫會，只好買票了。藏民認為拉薩是世界的中心，大昭寺是拉薩的中心，所以到大昭寺的藏人太多了，你要是沒有經驗，跟著他們排隊進殿，估計要排一上午。對於游客是可以不用排的。其實大昭寺不大，唯一可以看的就是中心的大殿，裡面供奉著文成公主帶去的釋珈牟尼１２歲等身像，也是整個西藏的寶貝。沒有導游，真的是看不懂，我在裡面瞎看，偷攝，無趣便離開了。對於游客來講，最不能釋懷的是在大昭寺的金頂上曬太陽，看下面磕長頭的信徒，那時來自天、地、人的心靈的洗禮和震撼。大昭寺的金頂可以隨便進的，在旁邊有個院子，我偵察了兩次才發現。繞大昭寺一圈的就是八角街，也是最著名的轉經道，從早到晚，有成群的藏民不挺的轉。八角街也是個商業街，不但是對游客，更多的是對藏民。在拉薩上山和上樓都很沉，有些氣喘，所以上布達拉宮走的很慢，游覽道路已經規劃好，你只要向前走就行，不用擔心迷路。有很多藏民去朝拜，我發現內地的佛教和藏傳佛教有個區別，內地的的寺廟沒有不燒香的，但藏傳沒有，朝拜的人都拎著酥油，每到一處就上一次酥油。同樣沒有導游可以蹭，好在各個殿有簡單的介紹，我也下了許多資料，邊看實物邊對照。在古老的西藏，最好的建築就是寺廟，最大的財富和寶貝在寺廟，最好的人才在寺廟，你到了那裡會強烈感受到。在五世達賴重修布達拉宮前，他住在哲蚌寺，鼎盛的時候那裡有三萬多喇嘛。游覽哲蚌寺更是一頭霧水，再加上要爬山，沒有看多久就下去了，所以印像不深刻。在青年路有到哲蚌寺的中巴。在色拉寺見到了傳說中的辨經，下午三點開始，在一個大院子裡，大概有１００多個喇嘛，大大小小都有，被辯方坐著，主辯方站著，時而激昂，時而嚴肅，時而歡笑。可能作為漢人怎麼去品也品不到其中的深澳和境界。在青年路有到色拉寺的中巴。羅布林卡相當於北京的頤和園，是達賴的夏宮，有些江南園林的味道，最好的地方是十四世達賴的行宮，在叛逃前他住過這裡。西藏博物館很值得一看，裡面有關於西藏的文化、歷史、風俗、藝術的整體展示，尤其是對於藏北無人區考察的展覽。拉薩的交通有三輪車，一般３元起，出租車，市區都是１０元，公交車一般１元，中巴一般２元。吃是個頭疼的問題，我在背包客吃了一次，不習慣，在光明甜茶館喝了一次，還行，其它都是在四川人開的飯館吃的，推薦玉包子。４ 拉薩外我去了日喀則和山南拉薩到日喀則的路已經修好，但沿著雅魯藏布江走，還是開不快，沿途風景很美，由於趕上後藏新年，我也不知道，街上沒有人，回去的車也沒有了，我匆匆看了扎什倫布寺，趕上一輛包車就回去了。扎什倫布寺是班禪的行宮，有好幾代班禪的靈塔，最著名的是十世班禪的，國家撥了３６０公斤黃金裝飾。唐卡只在節日時拿出來。現在的小班禪在北京。在大昭寺的門口有到桑耶寺的車，比較早，我沒有趕上，就去西郊長途站坐的車，到桑耶渡口下，居然沒有一個人，我以為停運了，等了２０分鐘，才有人來。又等了１個半小時才開船。開了１個小時２０分鐘，對面根本不能叫碼頭，只是在沙灘上停著幾輛車，我們上了輛大三輪，路很顛，巨大的塵土飛揚。桑耶寺的塔和壁畫很好。它的建築有漢文化木結構的雕刻。桑耶寺的車一般２點半回拉薩，我跟著朝拜的藏民坐上３點的車，去了昌珠寺和雍布拉康。昌珠寺門票５元，我沒有進去，雍布拉康我上去了，也沒有進去，覺的比較小，沒什麼可看的，看也看不懂，就我一個游客。寫到這裡吧，太累了，待序。
(桑耶渡口)
(青藏公路玉珠峰)
(冬天的布達拉宮)