5月2日一早起來，出門吃早飯。這時大概沒到8：00，跑去八廊學對面有名的肥媽便餐，但是沒開門，沿路走回來，發現一路的店鋪都沒開。漸漸走回吉日，終於在它街斜對面看到一家小飯館開著，好像是叫三和飯店。老板是對四川夫妻，告訴我他們是這條街上開得最早的人家。早餐有稀飯、包子、煮雞蛋和炸油條。要了碗稀飯、一個包子、一個雞蛋，吃完才一塊五毛。
回酒店退了房，把大包寄在酒店，帶上隨身物品，9：00，車到吉日來接。是輛舊金杯，一路去各個酒店接人，很快連加座也坐滿，連導游司機塞滿了人。
大概一個小時後，駛入了山區，一路異常顛簸，尤其是坐在最後一排，空間窄小，非常難受。
車在盤山公路開了半個多小時後停下來，導游說到了米拉山口，大家下來拍個照。一下車門，我就覺得不對勁，氣短心慌，走了幾步路後更是眼前發黑，看到山頭上豎著的石碑： 5032米，怪不得！勉強拍了幾張照，趕快回車上，自此一路昏昏沉沉，頭痛欲裂，連午飯也沒吃。問飯店要了杯糖水喝下，這是當地人教的，喝紅糖水最有效，白糖也行，可緩解急性高原反應。不過好在從此一路海拔越走越低，漸漸地也就緩過勁來。
沿途的景點有中流砥柱、八松錯、千年古柏。中流砥柱處人很多，拍照的、戲水的，一群喇嘛也在裡面湊熱鬧。到八松錯的時候飄著細雨，湖面光線不好，看起來並不漂亮。風非常大，將與湖心島連結的索橋吹的搖晃不定，打在身上甚覺寒意。參觀了島上的喇嘛寺，繼續上路。傍晚時分到達千年古柏參觀處，此時天色已漸晚，之後到八一鎮酒店入住。
八一鎮四面環山，景色宜人。鎮上大片各地援藏干部的別墅、公寓。看來這些援藏干部的日子過得相當不錯。我們在林芝住迎賓館，比較偏離鎮中心，不過條件還不錯，比較干淨，有個大容量的熱水器。因為怕感冒，到拉薩後一直沒敢洗澡，這下終於可以舒舒服服地洗個熱水澡了。
第二天早晨醒來，神清氣爽。吃過早飯旅行團即踏上了回程。
前一天路上一直昏昏的，沒顧上欣賞沿途景色。此時才變得興致勃勃。林芝處於群山環抱中， 山頂雲遮霧繞，山腳清泉流淌、青青綠綠，如同仙境。可惜未值深秋，林木還是一片綠色，偶有一些彩林。聽說如果到了秋天，林間分層錯色，可媲美九寨溝。
來回林芝都須一整天時間，基本上都在車上。途中如果看到美景，可要求停下拍照。在山間碰上幾個朝拜的信徒，三步一個長頭，艱難前行。我們停車詢問，竟然是從甘肅一路過來，走了幾個月的時間。因為朝拜路上是不可以打工賺錢的，他們只能沿途靠別人的施舍，實屬不易。於是車上人紛紛掏錢，能幫則幫，這樣，或比捐錢給寺廟更大意義。
回程經過米拉山口，還是有點難受。不過已好了許多。一行大約在五點左右回到拉薩。導游照例是但我們去那些旅游購物點：藏醫院、博物館、藏藥店…… 唉，反正天下一大同。大家譬是不是買了點東西，給導游一點面子。太貴的就沒有必要，各旅游區的刀都是一樣快的。之後車照舊一家一家送回酒店，Check in 吉日後就出去吃飯。由旅店向西步行大概五分多鐘後， 到瑪吉阿米餐廳，有藏餐和西餐，咖喱飯和自制酸奶味道都不錯，價錢也不算太貴，吃完繼續到藏醫院路掏寶。