甘南川北劃圈游
A， 總計行程4000公裡。總費用5400元[其中燃油1100元，吃約900，住宿1760，門票520，路橋費1120]。人數4人。車型1，6海馬323。天數10天[2006年9月21日至9月30日]。出發地：武漢市。
B， 具體行程：[去年東南方向劃圈游，今年西北劃圈游]武漢市——十堰——商洛——西安——寶雞——天水——蘭州——夏河[拉木楞寺]——郎木寺——若爾蓋——唐克鄉——紅原——汶川——成都——南充——渠縣——萬州——利川——宜昌——武漢市。具體裡程：武漢——西安920公裡，西安——蘭州約740，蘭州——郎木寺約350，郎木寺——紅原250，紅原——成都400，成都——南充223，南充——利川429，利川——宜昌371，宜昌——武漢325。
C， 路況：武漢——商洛好走，商洛起即312國道一直到天水前修路，[西安——寶雞高速好走]重車多，隧道窄，常半邊放行頭痛得很，不好走。天水後到蘭州好走，但海拔漸高車明顯動力不足。蘭州——夏河——郎木寺好走路已全部修好。去若爾蓋有一段山路很不好走有一公裡正在修路架橋，小心刮底。余下路都好走。提示：去十堰的高速路電子眼特多；蘭州去夏河有一段走高速路，路上進隧道口有限速標志一出隧道口就高懸著電子眼；從郎木寺出來快進川北路上有搞錢的甘肅祿曲縣警察攔下說你超速，我被罰了100元開了一張手寫貨車超載‘發票’。
D，景點評價：拉木楞，郎木寺可去體會下藏族風情，沒有想像中的好；去夏河路上穿過臨夏回族區，鎮上街上滿眼白帽和回族標志塔。唐克鄉黃河第一彎值得一去，自然風光有氣派。若爾蓋——理縣沿路草原風光養眼，尤其是過長江黃河分水嶺翻‘查子埡[海拔4125米]’前後路段。南充——宜昌幾乎全是山路，有驚無險[沒走高速走老318國道]算是看景不乏味。
E， 兩點心得：一是天氣不好千萬不出門。我忽視了這點沿路雨天游興大大減，九寨溝都放棄了，再好景觀打對折了。二是在郎木寺[海拔3300米]，早發動車死不來車，後打電話4S店求救，獲知油箱副壓噴不出油，須打開油箱蓋讓壓力進去稍後再打車跟著催油即好。--