2006年10月，四個女孩四川之旅
廣州－成都－九寨溝－四姑娘山－成都－廣州（預計必要開支2916元/人，飲食購物公交除外）
詳細安排：
准備物品：腸胃藥、防太陽的物品、防曬防紫外線用具、擦傷止血、防蟲防蚊、雨衣、舒筋活絡的藥物（如鎮痛貼、摩擦膏）
9月28日
一、廣州－成都交通：飛機
成都機場－旅館，可以從機場坐機場大巴車到錦江賓館下車，然後可以打的（約10元）到南郊公園即可。
二、住宿：夢之旅國際青年旅館，雙標180元/晚，四人間30元/床；成都市中心武侯祠大街242號，距新南門旅游汽車站僅5分鐘車程，距雙流國際機場20多公裡（約半小時就到了），距火車南站僅7公裡，距火車站僅10公裡。Tel：028－85570314、 85570315、 85570322。預定訂單號：0212747、0212749
如果是自由行的極力推薦這家旅店，你會在這裡認識到很多驢友，從四面八方來，到四面八方去，還有那裡有很多驢友回來後照的照片和旅游工略，是很好的交流平台哦！！有不少是帥哥哦～～～
9月29日成都－九寨溝
從旅館(南郊公園)坐301公交車到新南門站，轉坐到九寨溝的旅游巴士。新南門九寨溝的車票，首班車發車時間8：00，車票123元（120元+3元保險，已讓旅館代買票，手續費10元/人），到九寨溝約晚上7點，約11小時。新南門站車站旁邊的小吃店有早餐，我們隨便叫了一個“妖怪雞面和刀削面”。新南門電話：028－85433609
住宿：到達九寨溝住宿溝口：
1、九寨溝青年旅舍http://www.57go.com/sichuan/Html/2006122112958-1.Html
雙人間 40元/人 （國慶120元/間），三人間 35元/人四人間 35元/人 （國慶55元/人）多人間 30元/人 （國慶40元/人），我們要了一個雙人間。
聯系電話 0837-7734818、0837-7734616
那裡的大叔好好人，我們差點把他睡的帳篷給扯爛了，當晚天氣很好，我們在小花園可以看到滿天的星星，好亮。
九寨溝日夜溫差較大，要注意保暖。
當天晚上，我們在邊邊街吃了晚飯，因為聽說那裡很多小吃所以就過去了，但實在太貴了，而且味道也沒有說特別的好吃，後來找了我們4個女孩子吃了90元一頓，全都只是素的火鍋。後來比人說我們這樣太奢侈了，人家只是吃面包撐飽的！！
9月30日
6：30分到溝口購買門票，票價：全票220元/人、學生170元/人，觀光車90元/人
乘坐7：30點的首趟觀光巴士進溝。聲明需要二次進溝，需要到旁邊的房間拍照，可留作紀念。
當晚可以住宿溝內樹正寨（石大叔家）13909044780/0837-7738529有車，120元/四人間，獨立套間，可以洗澡。不過後來給電話石大叔的時候，他說國慶期間查得很嚴，所以我們也沒有去住了。其實九寨溝裡面共有九個寨，樹正寨是其中一個，也是交通最方便的一個，裡面有很多藏民的家，他們都已經改建為簡單的旅館，都可以入住，設施就比較簡陋了。有因為旅游局規定溝內是不得住人的，每逢長假期間都檢查的很嚴格，如被檢出藏民會被罰款，如果不是旅游季節去，有機會真的要住一下，體會一下藏民的生活。晚上可以在石大叔家吃飯，40元/2人包早晚餐，4個菜，挺可口的。
最後我們當晚還是住在溝口的“郎介之家”了。
九寨溝游覽路線：（我們目標是一天之內步行游覽2條溝）
坐第一批觀光巴士直接到鏡海，顧名思義“鏡海”就是因為他有平靜如鏡的美麗，趁它還沒有起風的時候要照多點照片哦。
游覽完後可以直接坐觀光巴士一直到“原始森林”落車，游覽一番後，如果時間充足然後步行盞道從上至下游覽，原始森林－草海－天鵝海（這段路步行約1個多小時，天鵝海至箭竹海七八公裡路程基本上沒東西看，途中景色較少），不想步行的可在原始森林直接上車到箭竹海下車，箭竹海－熊貓海－熊貓海瀑布－五花海－金鈴海－珍珠攤瀑布（這段是精華，一定要步行欣賞它當中的美麗與神奇），箭竹海下車回頭走200米，走棧道至熊貓海，然後到五花海，沿棧道經孔雀河道，大小金鈴灘，到達珍珠灘看瀑布，此段盞道游人較多；坐車到諾日朗服務中心，這時候已經是中午2點了，我們吃了點東西（建議自己帶午餐，溝裡的食物都由外面運來，所以價錢都好貴，方便面一盒也要10元），休息了一下後就繼續步行到諾日朗瀑布。
然後從諾日朗瀑布開始一直往下行，犀牛海－樹正群海－火花海－蘆葦海－盤景灘，沿途一直都有棧道，走得很舒服，風景也很美麗，我們不斷拍照，眼睛都不願意休息了。我們從2點開始不行到6點，終於來到車站，坐回程的車出溝了。
晚上在住處附近的水果店買了些水果，有一種叫作“藏奶果”的東西，整個都是鮮紅色的，像椰子那麼大，專門喝它的汁，跟椰子汁差不多。有興趣的還可以試一下其它水果，他們的水果都很不錯的。
10月1日（九寨溝－日隆鎮）
在九通客運坐到成都的車，在映秀下車，88元/人
出溝後到交通飯店的九寨溝客運中心（其實就是個比較大的停車場，要注意的是：買票時一定看清是九寨溝客運中心的票，因為同時還出售九寨溝縣客運處的票，那可是在40公裡開外的縣城坐車喲！），最早一班車8：00開往成都的車，約7個小時車程（下午4點左右）到映秀下車後，在通往映秀和九寨溝和成都的交叉路口處，有很多出租的面的，平時一般到日隆的費用200－300元左右，那天我們談了很久，終於800元包來回（回程到成都），司機人很好，很負責任，一路上還介紹了很多當地的生活風俗，經過臥龍的時候與熊貓隔溪相望呢，看到一團一團黑白的小東東在樹枝上爬來爬去，由於到四姑娘山的路正在修理，路況不太好，一路都很顛簸，我們是晚上翻越巴郎山的，當時霧氣很大，能見度大概就只有5米左右了，一路精神都很集中，不敢松懈啊，後來快到日隆的時候天氣好了，借者月光的光線還看到了雲海，遠處的山影，還有天上的星星，那時候好興奮啊！！最後從映秀到日隆鎮花5個多小時呢，到日隆已經是晚上10點多了點！一下車的時候腿是軟的，腰很酸，屁股也很痛，一到房間就趴到床上不願意動了，辛好我們幾個都是女孩子，互相用按摩膏擦了一下，第二天好多了。從映秀到日隆鎮的距離是這樣的：映秀（49Km）臥龍關（97 Km）巴朗山埡口（31 Km）。通往日隆的公路本身是水泥路，是一種比較粗糲狀的水泥路，而且比較窄，剛好容得下兩輛巴士對開，這幾年都在分段修理，所以一路上都回看到有施工隊的帳篷和工人。我們在上山途中還看到了一對自行車車隊，他們是騎車上山的，在那麼能的天氣，海拔又那麼高，真是佩服他們。經過的地方海拔最高的算是巴朗山埡口了，海拔4523米，不過我們上山的時候因為天太黑，沒看到。
住宿：到日隆鎮後住宿“日月山莊”，在長坪溝溝口，距離汽車站約800米，男主人是長坪村村長，叫明亮，提前與小周商量可有酥油茶喝，四人間40元/人，公共浴室和衛生間，標間200元/間，電話：0837－2791389，店家可免費幫助預定返程車票65元/人，訂車老板娘叫簡興蘭，0837－2791825。（需要住宿2晚）
如果較早到達日隆可以到達了駱駝峰，遍地的小花、空曠的草原、茂密的山林，藍藍的天空，讓我們陶醉於這美麗的景色之中……騎馬留影，和小花合照，品嘗肉串花費10元，馬糧花費4元。
10月2日
游覽：門票70元，學生50元，觀光車40元（不要買，路上有長安車10元/人單程－不知道是否還有），長坪溝全長30公裡，景區以雪山、牧場、草甸、原始森林聞名，四姑娘山在長坪溝16公裡處，在長坪村步行7公裡就是喇嘛寺了。從喇嘛寺走盞到約2小時到枯樹攤，再往裡面走就要走馬道或騎馬了，在二道坪騎到木騾子再回到枯樹攤收費約340元，如果是枯樹攤到木騾子來回均價300元/人。行走期間可能需要租雨鞋。
日隆－喇嘛寺：可乘車抵達。
喇嘛寺－枯樹灘：騎馬約需2小時；也可步行，全程有棧道。
枯樹灘－龍 洞：騎馬約需0.5小時；
龍洞－沙棘林：騎馬約需30分鐘；
沙棘林－下甘海子及上甘海子（四姑娘山山腳）：騎馬約需1小時；
甘海子－兩河口：騎馬約需1小時；
兩河口－木騾子：騎馬約需1小時；
木騾子－柳樹壩：騎馬約需1小時；
柳樹壩－雞冠石：騎馬約需1小時；
雞冠石－石包棚：騎馬約需1小時；
石包棚－雷鼓石：騎馬約需1小時；
雷鼓石－卡子溝：騎馬約需1.5小時。
騎馬費用：在喇嘛寺購票，依次喊號上馬，一般不能選馬，沿途設有三個站點：
喇嘛寺--二道坪：50元；
喇嘛寺--下甘海子：100元；
喇嘛寺--兩河口：150元。
如果還有繼續向前騎，則可與馬夫討價還價了，一般增加50-100元不等。
貓鼻梁，鍋莊坪，朝山坪都是拍四姑娘全景的地方，不怕累的話就一早去鍋莊坪那拍。不過個人認為在那裡的片子太多了，附近有很多其他得雪山，名氣不大但拍出來也很不錯。
4.長坪溝自木騾子往裡，以及海子溝的一些地方，大家去的不多，仔細發掘一下還是可以出一些有新意的片子的。如果不為拍片子，時間又比較緊的話，去雙橋看一下就可以了，那裡開發成熟，風景很集中也很漂亮。
10月3日（四姑娘山－成都）
可以提前一天買8：10整始發到成都的車票65元/人，約8小時到成都，即預計晚上5：30到達，可以游覽成都，吃小吃，晚上住宿“夢之旅國際青年旅館”。
10月4日（成都－廣州）
逛成都，美食：春熙路是美食的集中地，老字號的龍抄手在錦江區春熙路南段8號，夫妻肺片，“洞子口張涼粉”東城根南街9號，廖記棒棒雞、鐘水餃等。晚上9：20分的飛機（航班號：CZ3484）。打的到新南門汽車站，然後乘機場巴士10元/人（每隔20分鐘一班），機場電話：028－85257856