第三站－西寧（2006.9.29-2006.9.30）
我們下一站雖然是西寧，可是從嘉峪關到西寧一定要通過蘭州中轉。嘉峪關－蘭州，夕發朝至的火車大概有3趟，我們很不幸只買到其中最差的一趟，還是硬臥。所以條件比較艱苦，不過好歹算是有張床可以躺下。火車是那種最原始的綠皮車，人比較雜，還好只有一個晚上，好像沒怎麼睡著，早上6點50分，車到蘭州。出站看見同行mm的同學已經在等我們了，於是直奔蘭州最有名的馬祿子牛肉面吃早飯。蘭州牛肉拉面名聲在外，果然名不虛傳。這裡的牛肉面根據面條的粗細分成什麼毛細，特細，二寬等多種。面條的配方比較特別，很筋鬥和我們在江南一帶吃的面條很不同；面湯應該是一直燉著的老火湯，很鮮美；牛肉特別嫩和香。總而言之，就是無比美味。酒足飯飽之後，我們繼續出發，蘭州的朋友特別好，怕我們再轉火車辛苦特地安排了車直接送我們去西寧。
蘭州－西寧，蘭西高速，全程大概3個多小時。這時候開始下雨了，而且雨越來越大。隨著海拔的升高，氣溫也越來越低，土豆不得不把衝鋒衣利馬套上了。11點多車到西寧，在西寧城裡轉了一大圈後，終於找到了地處西寧東郊偏僻之地的青海桑珠青年旅舍。外面看著破破爛爛的青年旅舍，沒有想到一走到二樓接待處，馬上給人眼前一亮的感覺，藏式的布置讓人感覺很溫馨。桑珠的服務人員有2位，一個大叔和一個大嬸，人很好。我們有同伴是凌晨快2點多才到的，大叔知道後還特地等門等到那麼晚。旅舍的走廊牆上都是驢友留下的貼子，仔細讀來感覺都蠻有意思的。所以雖然地點偏僻了一點，但是人丁非常興旺，還好是提前預定了的。喔，還需要說明一點，桑珠的客廳還一直播放著鳳凰衛視資訊台，在偏僻的西寧也算挺時髦的了。晚上，很多老外和什麼科考隊員坐在客廳喝啤酒聊天。
我們在桑珠簡單安頓了行李之後，繼續搭朋友的車去塔爾寺。西寧到塔爾寺有西塔高速很方便，沿路的風景已經讓土豆開始感嘆了。而且這時很幸運的發現天空開始轉晴，太陽出來啦！塔爾寺，不用多說是藏傳佛教黃教六大寺廟之一，名聲在外。在那裡，土豆感受到了藏民信徒的虔誠，真的是五體投地一步一磕頭的向寺廟拜去。聽講解說，他們要拜十萬次才算是虔誠，所以很多藏民是自己帶了干糧從很遠的地方來這裡朝拜，可能作為我們是很難理解的。宗教看來真的可以使人狂熱。
西寧的市中心大什字附近商業設施很發達，很多超市。考慮到之後的甘南條件會比較艱苦，土豆在這裡補充了一些物資。黃昏時分，西寧的一場大雨讓土豆在回旅舍的路上意外的看見了彩虹，平生還是第一次如此清晰並且近距離的欣賞到七色彩虹，真是很漂亮，可惜不是專業相機，無法記錄下這美麗的瞬間。
天黑之前回到了桑珠，吃過晚飯之後，早早收拾好睡下了。凌晨另外二個同伴終於抵達西寧彙合了。西寧在初秋的時候，其實早晚已經很冷了，接近零下了。所以冬衣是絕對需要的，但是白天太陽照射下，又很暖和，一件長袖衣服就足夠了。第二天早上8點，預先約好的司機師傅來接我們去青海湖。因為不想太辛苦，我們走的是青海湖的小U環線，大概大半天也就夠了。一路旖旎的高原草甸和雪山風光，讓人心曠神怡。汽車奔馳在環青海湖公路上，沒有什麼車更沒有人，只有犛牛和羊群，感覺超級棒。雖然此時的青海湖已經沒有油菜花了，但是一汪碧藍的湖水已經足夠讓我們驚嘆了。雪山，湖水，草原真是絕配。
西寧小貼士交通：蘭州－西寧的交通不論火車和汽車都很方便，大概都是3個半小時左右。青海湖包車，一般南線到151基地再經環湖公路東線，北線回西寧，旺季大概在400元；如果要到茶卡鹽湖和鳥島走大環線，是700元，不過一天來回會很趕。但是茶卡鹽湖都說還是很不錯，值得去的。151基地可以不用進去，省下50元門票。從公路邊都可以一路走到湖邊的。西寧的出租車起步價是6元3公裡。從桑珠到大什字和市中心可以坐32路公交車，投幣一元錢。西寧比甘肅敦煌好，那個地方居然不流通壹圓硬幣，真是讓土豆昏倒。住宿：青海桑珠青年旅舍從單人間、雙人間、三人間、四人間到六人間都有，價格最便宜的是會員價每晚25元/人。公用的洗浴設施很干淨，取暖也很好。還有投幣的洗衣機。還提供一日三餐，味道還不錯，價格也還算公道。美食：土豆只去過網上推薦的沙力海，感覺烤土豆和羊脖子肉都不錯。看來青海的羊生活環境好，肉也沒有膻味。至於大名鼎鼎的青海湖的什麼湟魚，估計肯定價格不斐，土豆沒有去品嘗。不過估計也不會特別好吃吧。高原：西寧海拔在2200m，但是青海湖已經3200m了，如果運動會有氣喘的感覺。紅景天要提前一周開始吃，另外當地人推薦的肌苷口服液據說效果也不錯。西寧的藥房都有氧氣袋買，50元/只，大約可以吸氧2個小時。第四站－夏河（2006.10.01）
今天是祖國的生日，可是一早准備出發的時候，又有噩耗降臨，昨天經過激烈討價還價答應今天帶我們去夏河的司機突然今早又變卦。在多付了200大洋後，換了一部豐田面包車和一胖一瘦貌似胖頭陀和瘦頭陀的兩個司機來接我們去夏河。不過後來發現還好換了部大車，不然原先的五菱之光根本裝不下六個人外加這麼多行李。再說一路坐的舒服也利於欣賞美景，好歹也是黃金周，貴就貴點吧，也算因禍得福了。
西寧到夏河大約400公裡，一路沿黃河而下，途徑平安、尖扎、同仁和甘加草原，可以說是美景盡收眼底。一路有高速，也有土路，好路和差路大概是一半和一半吧。經過的甘加草原埡口最高大概是3900m。胖頭陀和瘦頭陀是很好的司機，人很老實，一路一直給我們介紹，有美景都讓我們停下拍照。當土豆躺在一望無際的甘加草原上，仰望藍天白雲時，真是感覺生活在這裡也不錯，上海的感覺好像一下子很遙遠了。土豆之前見過的黃河都是黃黃的泥漿水，但是沒有想到原來青海境內的黃河上游，水是如此之清。草原，黃河，黃樹葉加上藍天白雲又是一個絕配。
經過5個半小時的顛簸後，我們在下午1點30分抵達了甘南藏族自治州大名鼎鼎的夏河縣城。本來預定的是夏河拉蔔楞紅石青年旅社，後來怎麼找都沒有找到，聽人介紹說寶馬賓館也不錯，進去看了一下，覺得還蠻有特色的，條件還行，於是就決定在寶馬賓館住下了。狼吞虎咽之後，就向著名的夏河拉蔔楞寺進發了。拉蔔楞寺和塔爾寺是黃教六大寺廟中唯一兩個在西藏之外的。可惜下午拉蔔楞寺廟的大殿是不開放的，於是土豆就做在大殿門口曬曬太陽，發發呆，看看過往的藏民和游客還是件挺寫意的事情。拉蔔楞寺是個規模很大的寺廟有很多殿堂，寺廟的外圍是一大圈轉經桶，可以看到很多老老少少的藏民圍著轉經桶誦經祈福。夏河縣城只有一條主干道，有不少出租車在街上穿梭，一律都是一元/人。夏河縣城其實是山脈之間一條狹長的平地，一條河流穿城而過，河一邊的山頂就變成了欣賞日出日落的好地方。日落時分，太陽的余光灑在貢康寶塔上面，金燦燦的很有金壁輝煌的感覺。
（夏河拉蔔冷－貢康寶塔）
第二天早上土豆也跟大部分驢友一樣，又爬上河對面的小山坡去等待太陽的第一縷陽光灑在拉蔔楞寺廟的金瓦上面。清晨的小山坡都是Gore-tex和長槍短炮的天下，由於實在是太冷，土豆沒有等到太陽全部升起來就匆匆下山了，直奔著名的華僑飯店。這時渾身冰冷的土豆急需一頓huge breakfast來補充能量。French toast, Sausage plus fried egg and hot chocalate，土豆在將這些東西全部搬進胃裡之後，趕到無比滿足。華僑飯店是Lonely Planet推薦的飯店，所以你可以發現有很多手捧紅寶書的老外在這裡出入。土豆在那裡解決了一頓晚飯和一頓早飯，感覺在夏河還算個不錯的填飽肚子的地方，不過價格不算便宜。
土豆對於夏河沒有特別好的印像，感覺已經是一個過度開發和商業化的地方了，有點亂亂的。因此土豆在華僑飯店吞下huge breakfast，再加外帶一個chicken sandwich後，就決定直奔郎木寺而去。夏河的主街上有很多長安之星和三菱越野在晃悠，所以即使在黃金周找包車也並不難。同伴看到有部車掛著共青團員號的標志，而且車況很好很新，於是就決定包這部車去郎木寺。事實證明，這是一個特別正確的決定，我們非常幸運地遇上了一位後來被我們稱為“天使”的司機。
夏河小貼士交通：西寧－夏河，旺季價在700－800，大約5個半小時；班車每天早上有2班，46.3元。建議包車，因為沿途的風景非常漂亮。夏河－朗木寺，可以走桑科草原，尕海一線，沿途風景相當優美。全程大約有30分鐘的碎石路，其他都是路況較好的柏油馬路，所以沒有必要包越野車，長安之星可以應付了。（當然有錢人例外）包車旺季在350元（長安之星），三菱越野，600元。全程大約4個小時。“天使”劉司機的聯系方式：（甘P08663；138 9393 6998）住宿：土豆住在寶馬賓館，不推薦。人比較雜，而且水管的設置很有問題，所以晚上很吵。Lonely Planet推薦的卓瑪旅舍（Tara Guest House）和華僑飯店，土豆去逛過一圈，還算比較干淨。不過整個夏河給人感覺亂亂的，所以住宿期望不要太高。如果希望干淨一點，建議還是帶上睡袋。甘南由於海拔高，早晚在國慶期間已經非常寒冷了，有個睡袋更加保暖。美食：華僑飯店的早餐還不錯，推薦French Toast。至於沿街二樓的很多小飯館，衛生情況令人堪憂，雖然土豆吃了沒事，不過有同伴飯後有不佳反應。風景：都說拉蔔愣寺需要買40元的門票，不過土豆去了兩次也沒有看見賣門票的人。貢康寶塔（10元門票），看全景山坡是最好的角度。日落的時候坐在河對岸的山坡上發呆遠眺金燦燦的拉蔔愣寺和貢康寶塔感覺超級好。第五站－郎木寺（2006.10.2~2006.10.3）
雖然很多人說看過甘加草原，桑科草原就不會再有太多驚喜的地方了。不過土豆認為，風格還是很不同的。進入甘南之後的風景，不像之前的戈壁荒漠，或者純粹的一望無際的大草原，而是被賦予了更為豐富的色彩。有山，有水，樹林，五顏六色的樹葉還有牛羊，中間好像還穿插看見過一小段黃河，這些元素隨便怎麼編排都是非常美麗的圖畫了。至於尕海，雖然沒有青海湖的氣魄，但是更加如小家碧玉一般，在太陽的照射下，顯得優雅而淡定。土豆坐的小面包經過的時候，左右沒有其他人，更顯出比青海湖多一分的寧靜，有它獨特的美麗。
天使的長安之星早上10點30分滿載著土豆和同伴們還有大大小小一堆行李離開夏河，大約下午2點多抵達了有東方小瑞士之稱的郎木寺。由於已經是黃金周了，郎木寺的接待能力又有限，所以住宿很緊張。天使一路用他自己的手機幫我們聯系住宿，開著我們在鎮上一家一家找，有名的薩娜、旅朋、秀峰全部滿了。就在土豆以為今晚要露宿街頭的時候，上帝為我們打開了 一扇窗。天使幫我們在郎木寺院賓館搶到最後5個床位，進去一看，非常干淨，於是趕緊安頓行李住下。由於前段有2次不愉快的包車經歷，讓我們對天使的無私幫助非常感激，死活讓他一定要隔天繼續帶我們去紅原，天使看著有那麼多美女相伴，也爽快的答應了。臨走還特地關照我們要注意安全，同行的赤腳老鼠大叫一聲，“你真是有著天使般的心靈啊”。於是“天使司機”變成為他的代號一直掛在土豆和同伴們的嘴邊了。
郎木寺是甘南藏族自治州最南面和四川省若爾蓋縣交界的一個鄉，一條小小的白龍江，從中穿過將小小的鄉鎮一分為二。北面的一半屬於甘肅地界，有個寺廟叫達倉郎木賽赤寺，屬於藏傳佛教黃教教派。南面的一半屬於四川地界，有個寺廟叫格爾底寺，屬於藏傳佛教紅教教派。鎮上還可以零星看到一些回民，所以是個多民族混居的地方。聽天使司機說，這裡晚上的治安不太好，所以土豆只好乖乖地呆在旅店裡面。朗木寺只有一條街道大約10分鐘就可以走完，兩邊散落著商店、旅舍還有一些餐館。土豆是個懶人，所以第二天放棄了大清早爬到老高老高的天葬台看天葬的活動，（當然還因為土豆對於這個貌似血腥的東西實在沒有啥興趣，雖然郎木寺是國內目前唯一可以看到天葬的地方，且很快也要被禁止了。）而是睡到自然醒後，才慢騰騰地起床收拾好，便晃悠到了街道中部的達佬西餐廳吃早飯。蜂蜜綠茶＋法式吐司＋Ham炒蛋，又是一頓讓人無限滿足的早餐。達佬西餐廳二樓靠窗的座位可以俯視街上來來往往的人，雖然外面很冷，屋裡開著空調，很暖和，很溫馨，很舒服。
就這樣懶散地窩到十點多，同行的伙伴看完天葬的，聽完早課的都來到了達佬餐廳彙合，此時的郎木寺因為有了太陽的照耀也暖和了起來。土豆決定跟隨大部隊前往白龍江峽谷，好像相比人文景點，土豆還是更鐘情於自然景色。白龍江峽谷也就是白龍江的源頭，兩岸青山綠水，夾雜著黃黃綠綠的葉子，風景很美。全長8公裡的峽谷，其實不用走全程，找到一塊舒服的草地，鋪上台布，躺下睡覺，曬曬太陽，才是人生一大美事啊！在躺著睡覺的時候，土豆居然還聽見有人說，“你看她們，我們進去的時候躺著，出來的時候還躺著”。哈哈，如此無憂無慮的事情當然要好好多享受一下啦。
再說說上海人，本來以外到了甘南如此偏僻的地方，應該不怎麼會碰見上海游客，可是沒有想到，從Lisa到達佬，土豆始終被包圍在上海話的環境中。看來太多的上海人願意不遠千裡逃到這幾乎與世隔絕的室外桃源來忘卻煩惱。走出白龍江峽谷又回到達佬，泡上一杯當地的八寶茶發呆，（後來看電視說八寶茶配羊肉是perfect）邊上有個上海人看來是郎木寺的常客在跟達佬的老板閑聊。說他春節才來過，每次都住在薩娜，睡到自然醒，然後來達佬發呆吃東西，下午去周圍爬爬山。嗨，不禁感嘆，如此慵懶的生活對於絕大部分生活壓力很大的上海人來說都是奢望啊，雖然這也是土豆憧憬的生活！
郎木寺小貼士交通：在郎木寺如果不需要周圍的降扎溫泉等，幾乎不需要交通花費。街上有很多藏民讓游客騎馬，土豆沒有試過，所以不知道價格。從郎木寺包車到若爾蓋、紅原、九寨溝等川北地點不難，但是價格相差挺大的，要多比較幾家。住宿：薩娜土豆去瞅了一下，全部都是雙人間，公共淋浴設施很干淨，可惜旺季很容易滿房。旅朋的條件很差不推薦。土豆住的郎木寺院賓館不錯，很新挺干淨的，晚上8點開始有熱水，很熱，不過水偏小。三人間，每個人40元。至於新開的郎木寺大酒店據說是郎木寺最好的酒店，不過黃金周的標間最高要1999元，這個價錢在上海都可以住香格裡拉的江景房了，實在沒有必要花那個冤枉錢。美食：總體來說，郎木寺畢竟地處偏僻所以烹飪水平只能說是一般。Lisa的蘋果派還算不錯，犛牛肉炒飯也還行。達佬的西餐好過中餐。不過土豆不喜歡吃羊肉，所以太多夾雜羊肉的菜對於土豆來說始終難稱美食。風景：白龍江峽谷風景很不錯，值得去走走，有典型的高山草甸風光，估計這也是郎木寺被稱為東方小瑞士的原因吧。賽赤寺地勢較高，爬上去可以俯瞰整個郎木寺，風景不錯。至於天葬，土豆沒有期待也沒有去看，無法評價。郎木寺和夏河都可以購買藏銀和其他工藝品，據說夏河更便宜一些。