3月14日至18日，浙江驢友飛鳥、燕兒，南寧女驢HG，武漢女驢LL還有俺共同徒步三峽，一路美景不斷、民風淳樸、美食便宜，深感不虛此行。特趕制最新功略篇，供欲前往者參考。3月14日
乘K49次早9：20到達宜昌。火車站乘19路到大公橋客運站（還有多路公共汽車連接此線，公汽站在火車站廣場下台階，宜昌商場前）約15分鐘，無人售票，請自備零錢1元/人
大公橋客運站有水翼飛船和慢船開往上水方向，到巴東縣城飛船需要2小時，最晚班12：00，票價75元；慢船需要7小時，18：00後才有，到巴東是凌晨，票價按艙等不同約30-40元
我坐飛船13：00從葛洲壩上游碼頭出發（先由大客車在宜昌市內各售票點斂人），15：00到達巴東碼頭，沿途經過石牌、三峽壩址、香溪、秭歸等站，石牌已被辟為旅游區，能看到人工修築的步道，一路山勢和緩、植被破壞嚴重，風景一般。若非為徒步而徒步，建議坐船。
從巴東碼頭到新城，“麻木兒”3元/2人，住衛生局招待所四人間40元/4人（獨立衛生間、液化氣熱水器），在汽車站向上約200米的“揚帆酒家”吃招牌腊狗肉火鍋，極香
教訓：千萬不要住臨近大街的房間，徹夜“麻木兒”的噪聲會讓你瘋狂得想殺人
3月15日
在大街上攔開往沙磚場的小面，2元/人，20分鐘後到達。徒步正式開始。
沿長江南岸向西，前500米有簡易公路，到達沙磚場挖沙現場，很大一片平坦沙灘，過小河，河自山澗中流出，有多級瀑布。沙灘盡頭，石山隆起，受多年流水衝刷，孔隙密布，在離江面約10米高度（注意：水面有漲落）橫切繞過石山，同等高度有清晰棧道。前行約1小時有碉堡狀建築，自其下繞行。到火焰石村，乘渡船過鏈子溪（2元/人），然後是一段風光頗美的田間小路。上山坡後，有女子民兵火焰石信號台，可在此補水，乃溪水以電爐燒開，無異味異物。前行到楊家棚，過楊家棚有廢棄之露天采煤場，棧道被炸斷，從下方繞行，重新上升到山崖上的棧道，棧道明顯。復前行，在看到楠木園村後，有向上的岔道，上方有村民新建的兩層樓房，未向上，繼續直行，細竹茂密，過石橋、瀑布後入橘林，前行至廢棄房屋處沿石階上到簡易公路，向西過希望小學，即到當天住宿地，楠木園村唯一的旅館和飯館—移民旅館。
路面：起初為石壁上的棧道，繼而田間小路，最後為灌木叢生的泥路
路線：路線清晰，有岔道時走離江面最近的那一條，有功略推薦走河灘到楊家棚，我不建議，因為在亂石上不易保持平衡，速度也不如在小路上快
風景：河灘亂石、峽谷絕壁、田園風光交替
路程：約15公裡
時間：由於過分樂觀、比較松弛，同時部分隊員不習慣長期負重徒步，共用8小時，估計有經驗者可在5小時內完成
教訓：最好避開周末到達楠木園，周末移民旅館的向家雄店主夫婦會到搬遷地湖北潛江監督新住房施工，他們16歲的女兒不會做飯，我們不得不自己下廚。另外他們將在2002年9月移民搬遷
3月16日 楠木園—碚石—青石
楠木園—碚石段按前人說法要走9小時，打聽得知沿途村莊眾多，且山勢平緩，岔路很多，再加上前一天體力消耗較大，因此決定乘船。班船一天一班，早8：30自巴東開出，約11：00到楠木園，航行約1.5小時到碚石。若不願走巴東--楠木園，可以直接從巴東乘船到碚石，上船地在巴東碼頭最靠上游的躉船，躉船上掛紅旗，有一個小賣部的便是。船名“運發一號”，船主兼船長姓李。巴東--碚石5元/人，楠木園--碚石3元/人。
我們12；45在碚石碼頭上岸後，一直向前，然後沿河灘岩石上明顯的水泥台階上到半山腰有住戶的高處（站在河灘上可以看到一間民居矗立在突出的白色山崖上，就上到這裡），然後平行沿農家房屋門前通過（約200米泥路）。最後一家農戶叫劉貝英，13：10，從他家前行50米即上棧道，一路無岔道。15：00到達一座石拱橋，名“無奪”；15：40到小磨碼頭，16：00到達青石村，入住村民侯久波家，由於下雨，在他家點柴火烤衣服，晚上吃土腊肉煮干土豆，香極！純正的農家風味。住宿加豐盛晚餐和早餐100元/4人。網上提及的“集仙閣”由於最近客人太少，人去樓空，桌椅上一層塵土。
路面：起初200米為村中小路，此後絕大多數路程為棧道，碎石、泥路交替，寬約50釐米，灌木極其茂密，有多處小塌方地帶，到小磨碼頭上方後為去年重修的棧道，寬4米，有綠漆欄杆，乏味無趣！
路線：路線極其清晰，一路沒有岔道，路程約10公裡，3小時輕松完成
風景：絕壁峽谷，但大多在灌木的包圍。住宿地位於神女峰和剪刀峰腳下，切記早起拍晨霧
教訓：坐班船不要向收款人問價，應提前問當地村民。楠木園—碚石我們被收5元/人，當地人3元/人
3月17日 青石—向家灣—巫山縣城
早上請侯久波找到擺渡人過神女溪，1元/人，可以考慮多加些錢讓他送到信號台下的台階處，避免像我們一樣狼狽地在江邊亂石上攀爬之苦。到信號台東側後繞到其身後，直奔一根黑色電線杆，從電杆腳下沿泥路向西即可（小心信號台的黑狗，很凶）。千萬不要受綠漆欄杆的蒙蔽，綠漆欄杆通往一個觀景台，海拔上升不少，台上看到的景色與在下面看見的毫無二致。9：10從信號台出發，12：40到達一個山澗小水潭，水發黃，明顯含沙量較高，且蚊蟲頗多，建議若無淨水藥片，不要飲用。13：10到向家灣村，在曹姓村民家補水（離小路最近的那家），租用他的小鐵殼船到巫山縣城，50元/4人，1小時15分鐘後到達巫山碼頭。入住老城的國輕賓館，19：00-24：00熱水洗澡很好，120元/兩個標間（五一可能漲價）；晚餐於紅旗旅社後門的火鍋街，店名老四川，60元/4人，肚歪
路面：絕大多數路程為棧道，碎石、大石塊、泥路交替，寬約70釐米，兩旁灌木叢生，有多處小塌方地帶，過小水潭後為鄉間小路，從橘林中穿過，橘花含苞待放，五一期間橘花開放時絕對是美妙之旅。過向家灣後，從船上看，路線平緩，農舍眾多，缺乏挑戰性
路線：路線極其清晰，一路沒有岔道，但海拔上升下降是所有路程中最頻繁的，比較辛苦。若堅持徒步向家灣—巫山路段，切記在看到巫山大橋施工工地後，上升約100米到簡易公路，通過施工地帶後再下降到江邊坐擺渡。從船上看，施工地段滾石頻繁
風景：兩天後已對三峽風光習以為常。感覺沒有上一段美
時間：4小時徒步完成青石—向家灣15公裡，乘船1.25小時完成向家灣—巫山縣城15公裡
教訓：若晴天，由於上升下降多，耗水量大，多帶水
注意：單身男士謹防國輕賓館特殊服務的騷擾
推薦：坐小鐵殼船走後半段，一則減少體力消耗，二則早到巫山住宿選擇余地大（五一期間游人太多），最關鍵的是與長江的親密接觸絕對不是徒步或坐大船所能體會得到的。
3月18日 巫山—大溪—白帝城—奉節
巫山—大溪乘班船，8:00,11:30,13:30各一班，六碼頭上船，6元/人，下船時交錢。2.5小時到大溪（當地發音“大漆”）
我們乘8：00船，10：40到大溪，大溪到奉節的班船正在等候，10分鐘過渡到信號台下的亂石灘後下船（江北岸），2元/人。從信號台身後上棧道，15分鐘後有大片滑坡地帶，初看很危險，站到滑坡上方才發現即使摔跤，應該也不會有生命危險，小心通過。此後一馬平川，勝似閑庭信步，3小時到白帝城，出大門20元包小面，20分鐘後到達奉節縣城。晚餐於月牙街（街名）小火鍋，中鍋30元/只，涮的素菜免費贈送。奉節為三峽臍橙中心產地，雖儲存了一段時間，依然味美多汁。依大小不同，7毛至2元/斤不等。晚上乘船返回宜昌，徒步三峽勝利結束。
路面：是徒步期間最棒的。絕大多數路程為棧道，以大石塊路為主，無太高太密的灌木，一路沒有岔道。到風箱峽後，進入旅游景區，卵石加水泥鋪路，旁有護牆。
時間：3小時很悠閑，7公裡
風景：絕壁萬仞，容易出照片，但景色單調。風箱峽三個黑漆大字正上方山崖上有懸棺，我仰脖看了半天也沒看到；可游覽白帝城
教訓：（1）白帝城門票已從2002年2月1日起上漲為50元/人，有人查票時切記，第一關在赤甲炮台，不要在此等候隊友
（2）出白帝城大門後若停車場沒車，沿路前行100米即到主要公路，有大量中巴往來，如奉節—白馬的，2元/人即可到奉節縣城，不必包車