四姑娘山情報站在五一大假之前，有機會出門腐敗，心花怒放，挑選了被譽為“東方的阿爾卑斯山”的四姑娘山。相信以下提供的情報會為即將要去的驢友們帶來方便和實用。
一、行
成都——日隆（四姑娘山所在地）
成都西門車站班車每天早上六點半/七點/ 兩班票價：43元買票只能買到小金縣的。
日隆——成都
每天從小金縣發五班車，從早上六點半到八點過。可在日隆的街上等，招手可停。也可在任何旅店或賓館訂票。票價：43元
包車兩天：220元
一天游覽雙橋溝，半天游覽貓鼻梁，半天游覽夾金山的海子和達維喇嘛廟。
建議：對於背包客來說，景色最好的雙橋溝完全可以步行，可時而走林中棧道，時而後可以在公路上漫步。如坐車走馬觀花兩小時就逛完了，毫無樂趣了。就算完全步行，休閑一點也可在一天來回，體力消耗並不太大。如住在溝內的農家裡不僅會更加充分的欣賞美景，還可吃到不少新鮮的東東，如鮮牛奶、酥油茶等民族特色小吃。四姑娘山每條溝的門票都只認當天，只有不出溝才能多呆些時日。
貓鼻梁是欣賞四姑娘山全景的地方，不過要看到真正的全景，得靠老天爺了。
強烈推薦夾金山的海子。此處離雙橋溝口二十公裡左右，當地人都知道，只有包車前去。此海子的美景同海子溝的大海子差不多，優點是：不用買票、游人少。我們就圍著海子走了一圈，很愜意。達維喇嘛廟就在上夾金山路口邊上，有路牌，步行上山十分鐘左右，路上會欣賞到大片的動人蘋果花。此廟有兩百多年了，每月初八會非常熱鬧。如先看的長坪溝的喇嘛廟廢墟後，會更有完整的記憶。
騎馬——110元
游覽長坪溝。（到木摞子）
跟馬夫講價時，一定要明確線路的遠近，不要以為到那條溝就是了，如長坪溝，只到枯樹灘的話來回五六十就夠了，但只到這兒的話未免太遺憾了，一般要到木摞子。所以一到日隆最好就搞個導游圖。門票上有，可跟頭天去的人要，或跟司機要。
心得：不管是租馬還是包車，都要有耐心的跟其討價還價，淡季和旺季的價格差 別會很大。不過，通過這樣的 交流，我們和包車的司機張三哥交上了朋友 四天的相處還很不錯。此人很逗，被我們叫為神仙，除了喝酒以外，我們很難見到他吃飯。我們在四姑娘山的四天裡就和他相處最多了，除了是司 機以外，他也是導游了，每個景點都會給我們詳細的講解，也會帶你到處找住處，雖然他會推薦，但會帶你找的滿意為止（此項不用付錢，當然一切都是為了你能包他的車）。反正他可以成為你在日隆的一個114台，什麼都可以問。比起一般的商人，張三哥能算個耿直、有趣的好人的。附上他的電話，帶給大家便。136783736710837-2791895
二、住
現在日隆的各種賓館和旅店多極。總的來說不管大小，條件都還不錯，基本都是標間呢。密訣就是不要管它的標價，猛砍價，就算大一點的賓館，我們把它從180的掛牌價砍到50（雙人標間）。衡量住宿的條件要從一些小的細節看，如空調、電熱毯、洗澡水等，因從外表看都是差不多的。不過如五一去的話，會很不好找住處，旅行社會包下大多數，剩下的也會漲價。
三、吃
花費方面，吃比較少。賓館旅店都能吃到標准的飯菜，一般早餐5元，正餐素菜5元左右。在街上的飲食店也有各色吃的，能滿足大眾需要的。進溝時，最好帶些干糧作午餐，雖說也能有吃的，在長坪溝只有下干海子有方便面，8元一碗。雙橋溝裡一路上倒是有不少農家買吃的。
四、門票
雙橋溝-40元長坪溝-35元海子溝-30元
五、景色評價
雙橋溝最值得看，峽谷、溪流、高山草甸、雪峰，是最豐富的。不過，遺憾的是現在並不是四姑娘山最美麗的時節，草木大都還是一片枯黃，特別是長坪溝就是因為此，就顯得很是平淡。還好現在還能看到一些雪景，所以最好還是在五月底以後去，才會看到四姑娘山更美的景色，樹木青翠、杜鵑艷麗、草地花開。所以這次我們去，對四姑娘山的美景都只是心存遺憾，決定六月份再去一次。
六、購物、娛樂
現在正是出蟲草的時節，大一些的一般五元一根，跟農民買不容易有假。
到高原，到少數民族地方，最大娛樂當然是篝火烤羊、跳鍋莊了。這樣的晚會一般都是各賓館旅店組織，一人一、二十元左右，也可講價的哦。跟著身著鮮艷民族服飾的藏族GG、MM一起舞蹈，很過癮啊！我們那天就遇到兩位藏族帥GG ，跳得熱情又豪放，大飽眼福。
七、建議
1、要帶雨具，高山氣候變化多，別像我們，帶了雨衣去，也被淋了兩回。第一天出門前，是艷陽高照，自然就把雨衣放在旅店了，結果下午下雨了；第二天吸取教訓，帶上了，但在玩海子時，就把雨衣放在車上了，轉到海子的一大半又下雨了。下雨前是沒有啥預兆的。
2、出行前有感冒最好小心一點，就算平時身體很好的人，在患感冒時上高原，也易有很難受的高原反應。
2002/4/21