5月30日 冰湖1日游
8：20am 騎騾子出發，到達上雨崩村後，途經開滿鳶尾花的白塔和草地，穿越樹林，一半騎騾子，一半步行翻越山坡，再沿河水走出樹林
11：10am 到達中日大本營所在的牧場，休息10min後，由向導帶領徒步去冰湖。偶們走的是翻越山坡的那條路，而不是沿著溪水。據說這樣比較快，而且安全，即使雪崩也不會砸到頭上。山坡上漫山遍野都是杜鵑花，大紅色的特別漂亮，可惜沒有全開。在冰上走的那段，偶的小腿曾一度踩空，插在冰裡，幸好下面是泥土，在大家的幫助下順利拔了出來。冰湖不大。向導在回程中挖了好些貝母回家裝飾花瓶。
13：30pm 回到牧場，稍作整修。看到另外一個騾夫躺在草地上，以天為被，好不愜意。
14：10pm 出發返回。直到出了樹林，也沒遇上第4個游客
16：30pm 到達徒步者之家
費用：往返共175.00，向導費50.00
注意：如果不想騎騾子，那一定得找個向導，冰湖不像神瀑道路明確，尤其在翻山過程中很容易迷路。個人認為冰湖的風光比神瀑更佳，主要是指沿途景色。游覽神瀑、冰湖過程中帶好水和食品，神瀑途中偶只遇上一個小賣部有賣飲料，冰湖是一個也沒有，可以帶個杯子，半路上遇見人家可以要求加熱水，藏民不會另收費的。
趣聞：這裡的騾子最喜歡吃的是竹葉。還有山裡的豬，更像是野豬，和雞一樣滿街的亂跑，自己覓食。
(溪谷)
(中日大本營)
(冰湖)
(徒步者之家房間內景，窗外是下雨崩村)