圖片發在我的博客裡了，歡迎大家看lvxiaolei2008.blog.***
一、行程時間 2008年10月12日—2008年12月22日
二、行程：加德滿都、納加闊、巴德崗、帕坦、博卡拉，四天徒步
三、簽證：單次入境普通簽證費用調整為RMB340元,辦理時間是5個工作日,加急簽證費用為RMB580元,立等可取,我是在海南，由攜程代辦的，也可以由上海的朋友代辦的，具體辦理簽證需要材料詳見攜程
四、貨幣：在尼泊爾期間人民幣：盧比在1：10.8—1：11.1之間浮動，樟木口岸換得高些，其次是加德滿都，在博卡拉等其它地方換的不合算，只能換到1：10.02左右。我加都街上的兌換店換的彙率比鳳凰酒店換的高，和我在機場換的彙率一樣，也沒有手續費，所以大家不要著急一下換太多，可以到處比較一下陸續換，加都到處都是兌換點，要問清楚有沒有手續費，據說彙率還可以談（我沒有談）。
五、花費：我們兩人屬於花的多點的，因為我們到許多地方都包車，不含購物共花費3000人民幣左右。在尼泊爾房費談的時候要告訴老板你給出的價格已經包括稅金的價格，有些飯店餐費也是要收取稅金的，部分可以砍掉。購物時候一定要侃價，我在泰米爾區店鋪購買價格一般是他們報價的30%至50%的價格，大家使勁侃價吧。有一個美女很強，連旅游巴士票價也可以侃價。
六、中國駐尼泊爾大使館電話：9851071666，9851046472，9851071999
七、入境手續：下機後填寫入境卡（arrival card），交移民局官員，海關對；旅客行李物品實行抽查過機檢查，然後通關
八、出境手續：最好提前兩個小時到達機場辦理手續，先購買離境稅（1695盧比/人），然後換領登機卡托運行李，上二樓填寫出境卡（departure card）交移民局，然後過一個類似於安檢的部門，他們會把你隨身攜帶行李裡面的每一件東西都仔細翻看，液體一點都不給帶，還有指甲鉗、手機不給帶。
九、時間：尼泊爾時間比北京時間慢2小時15分鐘
十、氣候：白天可以穿短袖衣物，清晨和晚上在城鎮穿長袖衣褲，或加一件薄外套。山上我個人是加一件內有抓絨的衝鋒衣、一件有內裡的長褲就夠了。
十一、徒步時間：10月至次年的5月是最好的時間，6月至9月為雨季，不能徒步。10月和11月是最好的時節，天空清澈，溫度適宜，1月和2月也不錯，但是會寒冷，3月和4月看山景能見度受塵埃影響看不清，5月天氣潮濕，塵土多。
十二、徒步食宿情況：我的四天環線路程徒步旅游很成熟，每走一個或者兩個小時都能找到小飯館、guest house，小雜貨店和洗手間。一般洗手間都是小飯館的洗手間，即使你不在小飯館裡喝水，吃東西，你也可以隨便坐它的凳子休息，用洗手間，都是免費哦，淳樸的尼泊爾人。一般都是太陽能供熱或者煮水，太陽能一般下午四點或者五點洗澡水較熱，煮水的賓館就要經常關注了。山上的住宿一般沒有電，晚上靠蠟燭，所以有充電的地方一定要及時充電。
十三、攜帶物品
1、藥品：感冒藥、止瀉藥、止血貼、抗真菌藥膏（蚊蟲叮咬），建議暈車的同志帶上暈車藥。2、榨菜和火腿腸等中國食品（山上調口味用，零食和日用品在加都超市都有）3、轉換插頭可以在加都超市裡面買6元/個。4、推薦lonely planet的《尼泊爾》一書，具有實用性，海口的朋友可以聯系我免費借用。5、個人牙刷等洗漱用品和拖鞋，一般的GH都不提供的啦