7月20日一個人從廣州出發游覽了三峽、壺口瀑布、山西、呼倫貝爾、江蘇，8月20日回到廣州，累計時間一個月。將行程寫下來希望對後來者有所幫助。7月20日
14：31廣州東——宜昌（廣州東站2116次 臥鋪中鋪：153元）
7月21日
8：12分到達宜昌，在火車上購買銀河號10：00座位票到巴東，21元（含5元手續費），出站後有車接送到大公橋客運站碼頭，先上部分乘客至宜昌港後又上部分游客再返回大公橋上客，10：43正式出發離開宜昌。14：30經茅坪，18：10到達巴東。****這段行程看西陵峽。船上供應午、晚飯，辣。船上有小賣部。
在巴東下船，乘坐三元麻木到衛生局招待所，10元/人，風扇，家庭式公用衛生間。個人認為風扇比空調有用，用風扇吹一晚衣服基本上都干了，我有出門洗衣服的習慣。
7月22日
乘坐2元麻木到港務局碼頭，購買10：30金山三號散票去巫山，15元。上船後補四等倉，6元。如果不想補票，上船後自己去四等倉看到有空位坐下來即可，沒有人知道你沒有票牌也沒有人管你。下午14：17到巫山碼頭。****這段行程看巫峽。
如果不是一個人，當天下午可以坐由巫山——福田的車去福田再租載人小貨車大昌古鎮。在碼頭問不到去福田的車況也問不到在哪個碼頭乘船去大昌古鎮，碼頭上停靠的都是游覽小三峽的小游船。巫山縣是山城，到城區須爬一大段樓梯，城市在搞基建，髒亂不堪。
宿舊城平湖飯店，40元/床宿三人標間。這一路上無孤身女客，能按床位算錢的我都只買床位，不可能有人與我同宿，獨享標間劃得來。只是條件太差，空調不及風扇，斷水。後來得知這間飯店算好了，縣政府招待所已經停水兩天了。舊城能提供比較好住宿的只有三間：縣招、國輕賓館、平湖飯店，都在一條街上。當晚投訴無門苦念寧采臣詩句：十裡萍湖霜滿天，寸寸青絲愁華年。對月影單影相照，只羨鴛鴦不羨仙。鴛鴦也有水洗澡吧，這平湖飯店可是連一滴水都沒有。
我攔截了一輛警車帶我找到長途汽車站（無奈之舉，巫山民風不太好，我被點到山下去了），長氣站在半山，可以坐小面的上去，2元/人。下午四點多有車去福田，約3小時車程，福田有小貨車去大昌古鎮，行程一個多小時，車費5元/人。租車的話20元。
建議：到達巫山縣後到2號碼頭坐船去大昌古鎮，直達古鎮碼頭。15元/人。我沒有問要不要買小三峽和小小三峽的門票（小三峽100元/人，加小小三峽135元/人）。個人認為即使買都是劃得來的，從巫山乘船到大昌三小時就夠了，不論坐車還是坐船，都要等人坐滿才開走。2號碼頭是巫山和大昌之間客運碼頭，估計可以逃票。
7月23日
早上6點起來准備乘坐7點半的車去福田，免受等人坐滿車之苦，收拾完行李6點半，恢復供水，忍不住洗了個澡（昨天巫山下了一天雨，街上都是泥漿加上我滿身臭汗，不洗對不起自己），約8點到達車站。等到10：30才坐滿人由巫山出發去福田。建議早點坐車，可以省下不少時間。13：00到達福田，換乘小貨車去大昌，5元/人。半路遇敲詐，對於有太陽谷經歷的我來說這個敲詐算是小菜一碟，不過也也令我如芒在背，和太陽谷一樣，敲詐不成男人對村民散布對我不利的謠言，詆毀我的人格，我遭遇村民譏笑不舍得花錢。笑話呀，我不舍得花錢大老遠跑來這裡干什麼？我知道這不過是因為我身邊沒有男伴。知道昨晚在巫山留宿是對的。
15：30到大昌，宿迎賓館，在鎮政府附近，大昌唯一一家涉外賓館。15元/人。在迎賓館附近有一家餃子館，店主是一個很和善的年輕女人。餃子兩元一碗，味道很好，沒有招牌，只能這樣替它宣傳了。在迎賓館遇“全真七子”（衛生執法人員），得知當日他們被數百村民圍攻，靠拳頭打出一條血路，對大昌印像又下滑數級。
大昌很寧靜，時間在哪裡仿佛是靜止的。鎮上大寧河畔有數十米寬的河灘，鋪滿鵝卵石。晚上河灘上的兩個帳篷在河灘上擺滿桌子椅子，出售小食啤酒等物。河水、月亮、星光，要我是村民我都不願意離開大昌。晚上和全真七子在河灘喝酒吹牛唱歌，推搪不過，我喝了半杯，其余的倒掉了。算是有點緣分吧，如果只有我一個人我是無法在晚上到達河灘的，因為在河灘和村子間有樹林和莊稼地，晚上一個人穿過樹林和莊稼地去河灘，是不要命的行為。
7月24日
早上6：30起床，兩元麻木到大昌八角坵碼頭，晚了一步沒有趕上已經坐滿人的8號船，上古城10號船等至9：46，15元/人，出大昌，經小小三峽、小三峽，13：20到巫山停靠2號碼頭。去8號碼頭乘坐仙子號去白帝城。仙子號14：30分出發，是下午最早出發的客船，沿途可以隨意停靠，哪裡下船都行。10元/人。****這段行程看衢塘峽。
注意：下午從巫山出發的旅游船不停靠白帝城。
17：45到達白帝城，18：00到達白帝城售票處。50元/人。
19：00出白帝城，白帝城——奉節修路不通車，19：30搭乘貨船去奉節，5元/人。19：55分到奉節。購江渝號四等倉票，72元/人，奉節三號碼頭。（船票上的開船時間是19：30，實際開船時間是20：15左右）
建議：坐三等倉，89元/人，空調、八人間，估計比較舒適。
在白帝城碼頭爭取碼頭員工的幫助，讓他們替你攔截客船，自己截船，船不一定理睬你。貨船不停靠白帝城碼頭。
江渝號餐廳稀飯不錯，1元/碗。如果你什麼東西都吃不下，狂啃三碗，能睡個好覺。
7月25日
6：00到達宜昌，出站乘坐公車到火車站購宜昌到臨汾臥鋪中鋪，學生票：101元（估計便宜不了幾塊錢，宜昌到太原一百六十多元，買了這個臥鋪我沒再買到別處行程的半折火車票）
結語：
行程這樣安排主要是坐船一段一段走，白天看三峽。三峽比我想像要好看很多，比較喜歡巫峽，最喜歡衢塘峽孟良梯那一段。尤其看到長江上一颼颼輪船呼嘯而過時，很為祖國自豪。如果時間和體力允許，選擇徒步部分路程也不錯。因為三峽是我旅程的第一站，我又是一個人，在體能和時間方面都不好有什麼閃失，讓三峽在我眼前匆匆而過了。