去年十一去的西藏.
共計13天,主要地點拉薩, 日喀則, 珠峰.
哈哈,貼一下當時的物資准備.希望對大伙有用
物資准備：
1、 藥物
紅景天：提前2周開始吃（諾迪康膠囊）.
感冒藥：必須的，高原上就擔心感冒，稍有風吹草動就吃片白加黑，把感冒扼殺在搖籃裡。
眼藥水：空氣干燥，陽光強烈，眼藥水滋潤一下.
出門旅行一般都要帶的別的藥：創口貼，拉肚子藥等。
2、 衣物：
墨鏡：首次感受到墨鏡是必須的。太陽太強烈了，不戴的話，睜不開眼睛，眼睛刺疼。戴了的結局是，眼睛周圍比別的地方白，hiahia。
抓絨衣+衝鋒衣，登山鞋：不怕造，不怕雨，抗凍抗風。
T恤（4件/人短袖，1件長袖）：外面的衣服不好帶，只能多帶幾件換裡面的了。基本每兩天換一件。在高原，且沒有徒步，不愛出汗，5件比較奢侈的夠用了。在拉薩正午的時候也會穿短袖的。
保暖衣/褲子：日喀則，珠峰一路有用。拉薩平常日光強烈基本用不上，後來拉薩下雨了，一下冷了還是管用。
牛仔褲/衝鋒褲：
毛衣：其實就在珠峰大本營那天下午到第二天早晨穿了共計十多個小時吧。
襪子：6雙/人，在旅社每天晚上洗了過一天就干了。
內褲：一次性的+非一次性7條./人，也是基本上洗了，過一天就干了。
保暖帽子/手套/圍巾：珠峰風很大，帽子圍巾有必要，但也就珠峰那天用上了。多個手套更暖和一些，但也沒想像那麼冷。
口罩：口罩買了沒用，用的是在拉薩地攤上買的頭套，口罩，圍脖，頭巾全都代替了，挺實用的。
拖鞋：客棧也有，看你願不願用了。
3、 其他
電筒：珠峰一號大本營，住帳篷的時候有用，晚上沒有等，出門上廁所什麼的有用。
指南針：沒徒步，我們沒用上。
多功能小刀：我們沒用上
大樂扣 飯盒：去的時候裝藥，到了以後有時候用來裝洗好的水果等食物，不怕壓不怕顛。在拉薩買了洗好的提子放在裡面一路上到日喀則還新鮮呢。
樂扣水杯：想喝熱水的時候，靠買礦泉水是不頂用的。刷牙杯也兼任了。
手機卡：一路驗證過來，3G天翼，聯通，移動其他卡在拉薩，日喀則等城市有信號，在珠峰，路上，青藏線上都沒有信號。只有全球通覆蓋廣一些。
4、電器
手機及充電器
相機電池充電器
ipod：舊飛機上用了一下，其他沒用上，一路上看風景或頭疼了。
筆記本機充電器：定住宿，導照片，客棧小吧裡窩著上網。挺有用的。
5、洗漱用品
濕巾：條件艱苦，路上顛簸，不一定有地方洗手。夜宿珠峰大本營根本沒辦法洗臉，只有用濕巾擦擦。
手紙，紙巾
防曬霜：必須的，太陽太狠毒了。
牙膏牙刷，洗面奶，乳液，毛巾，香皂，洗發水
6、包
5L大包：裝衣物（很多也就在珠峰上穿了一下，但挺占地方的）
3.5L中包：裝筆記本電腦，電器線等。
3L小包：平時玩的時候隨身背的。
7、可以到日喀則再買的
葡萄糖：很有用，珠峰上缺氧嚴重，什麼都吃不下去，喝葡萄糖很提神。
氧氣瓶：我們買了5罐，在珠峰的時候省著用，結果就用了兩罐，其他的送客棧老板了。珠峰大本營那個頭疼欲裂的艱苦晚上，可是靠吸一口氧氣，才翻一下身的呀。
8、其他事先准備
辦邊防證：
1）單位開介紹信，說明你要去西藏旅行。
2）拿1寸照片兩張，身份證和介紹信到單位所在區的的公安局**分局，比方說單位在海澱，就去公安局海澱分局辦邊防證。立等可取。
邊防證上說明的要去的地方詳細程度要求不一。我們前一批去珠峰的，因為正好有逃過境取的，因此邊防證要求很嚴，寫日喀則地區都不行，非要寫到定日或珠峰不可。我們寫的日喀則地區，也就過了。看運氣了。還是事先寫細一些保險。
郵政儲蓄卡：因為說是西藏很多地方都沒有銀聯取款機，專門辦了張郵政的卡，以便在小地方也可以用。我們基本上在拉薩取的錢，拉薩農行工行建行都有。
現金：多帶點現金吧，即便在拉薩基本上都不能刷卡的，基本上一路都是用現金。