1. 衝鋒衣還是很重要的。我是六月底去的，成都37度的高溫，車子在翻山時是2-3度，早上出發早，山上更冷，只有零度左右的氣溫。
2. 牛肉干、巧克力之類的適量即可，不用太多。如果自己包車的話，到瀘定、康定等地買些水果，還是不錯的。帶點可以當早餐吃的，每天早上都是很早就上路了，有時還沒地方吃早餐。
3. 抗高原反應的藥，我買了諾迪康，提前一周吃的，不知道有沒有效果，因為除了氣喘，其它沒什麼大反應，這在高原應該是正常的吧，老公倒是頭痛，據我們司機說，我們這算不得什麼高原反應。不過，建議對自己有效的頭痛藥還是帶好。旅行社送了幾瓶小氧氣瓶，不過我們吸了，覺得沒什麼用。
4. 最好帶雙拖鞋，到新都橋如果要洗澡的話，還是自己的拖鞋比較好，另到海螺溝洗溫泉最好也是穿自己的塑料拖鞋，雖然酒店有提供……
5. 最好帶個手電筒或帶根蠟燭，因為山上會突然斷電。不過山上氧氣不足，不知道蠟燭能不能燃？保險點還是帶手電筒吧。山上的打火機要到那邊另買的，平原的打火機是點不著的。
6. 帶個潤唇膏，山上嘴唇會很干。