D5 D6 瀘沽湖 / 神秘女兒國 / 烤野鴨 / 不尋常的除夕夜今天的目的地是瀘沽湖，這個高原湖泊海拔高度在2800米左右，最深處達90米，它位於距離麗江300公裡的寧蒗彝族自治縣內。當地摩梭人稱瀘沽湖為“謝納米”，意為母海，因湖的形狀如曲頸葫蘆，所以叫瀘沽湖。更令我們感興趣的是湖畔的“女兒國”，當然，並非那裡沒有男子，而是因為瀘沽湖畔世代居住的摩梭人，至今仍保留著原始母系社會的大家庭制和男不娶女不嫁的“走婚”習俗。“走婚”這是在當地流行的原始婚姻方式，即男人趁夜深人靜的時候，悄悄溜進自己心愛女人的“閨房”與之同居，纏綿一夜後又在第二天一早悄悄地溜走。。。。包了一輛的士前往，2天一共600元，車7點半就出發了，路上好像一直是在沿山腰走彎彎曲曲的下坡路，根據司機介紹，這是雲南最長的下坡路，長30公裡。走完下坡路，就到了金沙江畔，路沿金沙江修建。在一個小店吃完米線，稍微休息一下後繼續出發，就到了小涼山的山脈群中了，是個比較窮的地方，路上不時可以看到彝族的男女。下午2點到瀘沽湖，到觀景台遠看瀘沽湖，只能用“此景只應天上有，人間那得幾回見”來形容。車往下開，就到了收門票處，35元/人，進去後，路邊盡是些招牌名為“女兒國伊甸圓”之類的酒店和發廊，這是瀘沽湖的“紅燈區”，真正的摩梭人從不到這裡，車繼續開了十來分鐘，到了瀘沽湖邊了，先安排好住宿，一般是是每人20元/夜，吃了飯，大概下午三點。趕緊出去看風景。 累了就到附近居民家中吃烤魚，烤魚1元/條，瀘沽湖的鯽魚很鮮嫩。6點多，太陽要下山，黃昏的湖色最美。回到客棧，突然發現不見司機，有人詭秘地笑，難道是“走婚”去了。吃晚飯時可以喝摩梭人釀的白酒。每晚村裡都舉辦篝火晚會，如果有摩梭女子在你手心敲一下就表示默許你今晚去走婚。回到客棧，司機仍然沒回來，於是大家一致譴責，該死的司機獨自出去偷歡。7點多醒來，早餐隨便吃了兩饅頭，去湖邊坐摩梭人的豬槽船去湖中的小島玩，來回25元/人。一男一女兩個摩梭人身著民族服裝， 大約50分鐘後，抵達小島，上島看湖景，則又是另外一種風情，山上有個舊喇嘛廟，幾個年老的喇嘛，玩了一個小時，坐船返回。1點半的時候，我們包的車開始返程回麗江。瀘沽湖回麗江走新路，6點多就到了麗江。
找個酒店吃飯，最好上二樓露天的陽台上擺張桌子，往下看是流過麗江的那條小河和河邊一排的柳樹。明天要徒步走虎跳峽，要走18公裡呢，趕緊睡覺。
D7 萬裡長江第一灣 / 徒步虎跳峽
早晨退房，徒步虎跳峽，晚了就住在橋頭鎮不回麗江了，明天也許可以攔到車去中甸。200元包一輛的士出發，去虎跳峽前先要去石鼓看著名的“萬裡長江第一灣”。它距麗江古城50多公裡，金沙江在這裡轉向180多度，衝開海羅山崖的重重阻攔，掉頭北上，形成著名的“萬裡長江第一灣”。 不到一小時旅程，仿佛到了江南，長江第一灣名不虛傳，金沙江水拐了個180度的大彎向北流去，這裡享有“小江南”的美譽。從山腰的公路爬下去，到了河灘，玩了一會，爬上去。約1小時後車開到了橋頭鎮（屬於中甸縣），已是中午，找個旅社，放下行李，好好吃一頓，開始徒步虎跳峽。打算徒步走從上虎跳到中虎跳的一段，游虎跳峽有兩種選擇：一種可借助汽車游看重點，省力快捷；另一種則是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身體力行的品味虎跳峽之美。普通的游人不想走的地方必有最好的景色。虎跳峽全峽分為上虎跳 、中虎跳 、下虎跳三段，最壯觀的景色在上虎跳，它最重要的景觀是“峽口”和“虎跳石”。今天的目標主要是上虎跳。在橋頭買了門票，（30元人），車再開行了一段，就下車，沿著這條簡樸的碎石公路一路前行。一直沿著峽谷左側山腰的碎石公路走，路上不時有木牌提示“前面一段危險，小心山上落石墜落”，路上盡是深深的峽谷景色，往下看，金沙江顯的很小，對側的一側山體陡峭，幾乎是絕壁，但卻修了一條公路，對面的人看上去非常小，要仔細才能看到，公路上方的絕壁上隱約可以見到還修有一條古代的棧道，在路邊，用盡全力往江裡扔石頭，扔下去就無影了，看不到也聽不到。在路上可以一路觀看到兩邊的哈巴雪山和玉龍雪山的山景。大約走了2個多小時，差不多已經走了8---9公裡，就到了激蕩的“虎跳石”了。
沿著石階扶攔一直下到江邊，走下石階過程中，未見江水先聞濤聲，遠遠就能感覺到虎跳石的聲勢奪人，激流的轟鳴回蕩在山谷中，有虎嘯龍吟的感覺，大家的心都在微微顫動。下來後，就看到驚心動魄的畫面，水勢很大，洶湧澎湃，僅二三十米的狹窄的江心臥著一塊巨石，把激流截分為二，咆哮的江水喧瀉其間，驚險無比，相當壯觀。猛虎也應該可以借這塊巨石一躍而過，因此才有虎跳峽之名。看完虎跳石，要沿石階爬回上面的碎石路，就難了，幾百個台階。再往前走了會，已經到了下午4點多了，該趕回去，沿路返回，走了大約2個多小時回到旅社，吃晚飯，休息。
D8D9 麗江古城 / 黑龍潭 / 納西古樂
今天休息一天，麗江古城沒逛夠。上午去一趟黑龍潭公園，也叫玉泉公園。早上七點鐘前去公園，可以免去20元門票。黑龍潭公園位於麗江城北像山腳下，泉水清澈，最好的景色是潭中的石拱橋，周圍翠柳垂簾，古木蔥郁，樓閣亭台掩映在綠樹紅花之中，景色十分迷人。本來玉龍雪峰和像山倒影潭水其間，景色更絕。中午的時候到“麗江中國大研納西古樂會”買好了當天晚上的票，准備晚上聽正宗的納西古樂。票分三等，票價30---50元不等。高原水城的靈氣孕育了古城人的藝術氣質和詩韻，被譽為“音樂化石”的納西古樂，是多元文化相融彙的藝術結晶。它由《白沙細樂》、《洞經音樂》和皇經音樂組成（皇經音樂現已失傳）。道教法事音樂，儒教典禮音樂，甚至唐、宋、元朝的詞、曲牌音樂，奇跡般地融彙在納西古樂的旋律中，卻形成獨特的納西民間音樂的神韻。這是一種清純、空靈的韻味。晚上，來到“麗江中國大研納西古樂會”，要提前買好票。這個古樂會是由傳奇人物宣科組建，樂隊曾多次到國外演出，江澤民來麗江考察時曾親臨傾聽古樂，所以牆上掛滿了各領導聽古樂接見樂隊的照片。演奏廳內大約有兩三百個座位，布置的古樸而有神韻，上方掛著十幾張黑白的肖像，後來聽宣科先生解說時才知道這都是這幾年逝世的樂隊成員。樂隊成員大都是年紀在70歲以上的老人，中間夾雜幾個年輕女子，彈古箏以及和唱等，（最中間彈箏的那個特別漂亮，給人一種冷而純淨的感覺，《神雕俠侶》的小龍女應該就是這樣的）宣科先生大約70歲上下，竟能說流利的英語，他的解說很幽默大膽，觀眾不時發出陣陣笑聲，但演奏古樂的時候大家都被這清純、空靈的古樂所陶醉，體味到一種玄妙、悠遠、超然的意境。古老的樂章衝刷掉我們心靈的塵埃，仿佛回到那古老的朝代。結束後很多人都排隊購買那本《宣科先生和納西古樂》的書，我也買了一盒《納西古樂》的VCD，希望日後能再聽聽。
D10 昆明 / 世博園
早晨到了昆明，逛一天世博園，一連10天看夠了大自然的傑作，對世博園那太多人工的修飾，感覺比較乏味和具有不自覺的抵御情緒，覺得100元的門票有點冤，但還是比深圳的世界之窗好些，特別令我感到有意思的是在那個房間看到一個超大的冬瓜和很大的豌豆，還有溫室前廣場上那成群的鴿子。
D11 石林
由於是晚上6點多的飛機返回，所以當天游覽了被稱為世界奇觀的石林，最好前一天晚上就趕到了石林鎮住宿，以便於當天能有更多的時間游覽石林。總的來說，感覺挺不錯，配的上“鬼斧神工”這四個字，巨石在靠上方都好像被人鬼斧神工地橫砍了一刀，卻不曾掉下來，有些石頭的形態不錯，似大像，似獅子，最妙的當然是那惟妙惟肖的阿詩瑪，後面的巨石是她背著的籃子。。。。。。。懶的寫了。
雲南自助游經驗總結
1． 准備要充分，先計劃好時間和路線，估計費用。應該事先了解好當地的天氣/交通/食宿費用/民俗等。千萬別跟團，自己去才可體會到旅游的真正滋味，又可以認識新的朋友。
2． 旅游離不開攝影，學習攝影知識，准備一個好點的相機，見了好的風景，可以留下。這次大家看了我的相片，是不是覺得有專業攝影的味道？哈哈。旅游和攝影分不開，懂攝影才沒有遺憾，人的記憶力有限，旅游中看到了好的景色，甚至是很快就消逝的景色，有必要讓這些景色成為永恆。
3． 不宜在旺季出游。
4． 人數不宜太多，2人/4人為妙。一個人有點危險，最麻煩的是一個人去旅游，當你看見眼前的美景時忍不住要贊嘆一番，環顧四周才發現沒人與你一起分享這美景，一起與你共鳴。
5． 東西要帶足：照相機/電池/膠卷/望遠鏡/常用藥品/太陽鏡/電筒（最好是那種既可以照明又帶防身功能的高電壓）。
6． 費用以先緊後松為宜，控制好成本。
7． 不恥下問，多向當地人請教，特別是價格方面，多請教別人，可以避免被宰。
8． 可能的話，可以在當地，幾個人包一輛的士出游，費用比自己搭車貴不了多少，但很自由，可以得到更多的個人時間，看見好的風景，還可以隨時叫司機停車下來看。注意事先要跟司機講好價格。