前言：大概在04年的時候，我的一個朋友去了一次西藏，作為菜驢（當然，現在也是）的我，一邊看他的旅途照片，一邊流口水，我朋友跟我說：“其實你可以先去甘南，那裡有“小西藏”之稱，熟悉一下什麼是高原反應，為以後做些准備“。就這樣，“甘南”這個名字就留在了我的腦海內，從04年開始，自己就斷斷續續地收集一些資料，雖然只是一些零散的東西，但也對甘南有了一定的了解。
在05年的十一，自己第一次召集隊伍去貴州，認識了很多朋友，活動結束後，大家一直都有聯系。他們一直都問我06年的五一計劃去那裡游蕩，去“甘南”這個念頭開始冒了出來。基於青海在甘肅旁邊，它也被我納入了我的旅游計劃中，不用幾天，整個行程計劃便整理了出來。在3月中，看到新聞說“青海湖”由於禽流感，鳥島已經被關閉，大家開碰頭會後，一致同意更改行程，便定下了去“廣州-甘南-寧夏-廣州”的行程計劃。接著就是一陣忙碌，連上班都惦記著計劃，不斷泡在網上，對整個行程進行修訂，到了4月初，行程終於確定了下來，連回程機票也訂了，似乎一切都很順利，大家也就耐心等待5月假期的盡快到來。
還是俗話說得好---“好事多磨”，離出發不到一個星期的時候，我們隊伍不斷發生意外，不斷有隊員退出，而我的GF“打蚊高手”也請不到8號和9號的假期，同時買30號晚上的火車票也以失敗告終，整個隊伍能否成行也就成了一個疑問，大家甚至做好了退飛機票的准備。幸虧上天還是眷顧了我們這麼一群熱衷旅游的靚仔靚女，讓我排了2個小時的隊後，終於買到了1號晚廣州-蘭州的臥鋪車票（上鋪494元+5元手續費）。但由於我和打蚊高手7號就要飛回廣州，所以在6號晚，我和“打蚊高手”就會和大部隊分道揚鑣，他們可以繼續在中衛、銀川閑逛，而我倆就要馬不停蹄地趕去銀川，直接從銀川回廣州。（題外話：後來看了其他隊員照的中衛照片，看到那“一望無際”的黃沙，看得我眼球都掉了下來，羨慕S我了。事後還不斷自我安慰：“留下一些缺陷美，也是挺好的”。）
不斷修改的計劃行程和參與人員名單終於在離出發前的一天定了下來，最終確定參加這次行程的人共6位（2男4女），具體人員名單如下：
"含笑半步叮"---GG，活動的發起人，菜驢一頭；“打蚊高手”—MM，活動財務；“rabbit”---MM，活動的財務審計，盡心盡職，同時也是美食團的團長；“穎：--MM，體力奇好，承擔了副隊長的職責，善於調解隊員的矛盾；“英語老師”和“電腦老師”：--比較有趣的一對戀人，善於表達自己的感情；整個出游路線如下：D1（5月1日晚）：坐K226次火車（廣州-蘭州）。
D2（5月2日）：火車發呆。
D3（5月3日）：早上6點半到達蘭州，趕去坐到夏河的班車。找地方住宿，下午游蕩拉蔔愣寺。
D4（5月4日）：清晨到拉蔔楞寺看喇嘛誦經，藏民祈禱、轉經。包車到郎木寺，晚上住宿在朗木寺。
D5（5月5日）：上午在郎木寺閑逛，休整一下。下午包車回合作，晚上住宿合作。
D6（5月6日）：上午參觀合作的“安多合作米拉日巴佛閣”，坐車回蘭州，晚上坐蘭州—銀川的火車。我就直接去銀川回廣州。而其他剩余人馬就凌晨4點半到中衛下車，他們7號去中衛的沙坡頭，8號和9號在銀川玩“南關清真寺”、“鎮北堡西部影視城”、“西夏王陵”、“拜寺口雙塔”、“賀蘭山岩畫景”，9號晚回廣州。
D7（5月7日）：早上到達銀川，中午銀川—廣州（飛機）Part 1: 5月1-2日難得在1號能睡一個懶覺，心裡在猜想著今晚誰遲到，要做偉大的“財務”一職，我們這班大哥大姐，每次聚會都是遲到的多，估計怎麼都輪不到我的頭上。大家原先約定6點集合，誰知道不到5點半，已經有不少短信發過來，告知已經到達現場。當我和“打蚊高手”趕到的時候，被告知已經幸運地當選為本次活動的“財務官”了。看來大家已經吸取“Fat 1 Fat”上次去貴州的經驗，打S也不當“財務”了。
為了節省時間，rabbit帶我們直接從郵政通道進站，還威風凜凜地坐上了郵政車，一路殺到站台，享受了一趟“高官優惠政策“。18：51分，K226開出了廣州站，開始了我們長達36個小時的火車旅程。坐長途火車，以前也坐了不少，也比較習慣了，當然旅程比較枯燥的，無非是吃東西和打牌，讓我們驚訝的是“英語老師”和“電腦老師”居然拿了大量的食物上車（種類應有盡有：鹵牛肉、鹵雞蛋、排骨…..），沾了他們的光，我們也不至於每餐都是快食面。窗外的田野景色也由綠色慢慢地變成灰黃，溫度也有些下降，我們知道就要進入西北地區了。
Part 2： 5月3日 蘭州—夏河（夏河住宿）早上8點火車終於到達了蘭州站，比計劃晚點了半個小時。我們肯定趕不上8點半的蘭州直達夏河的班車，於是便商量先在蘭州逗留幾個小時，感受一下西北的風情。我們又沾了rabbit的光，在火車站旁的“郵政賓館”免費梳洗和休息。為了盡快落實蘭州-銀川（中衛）的車票，我去火車站看能否買到6號晚的車票，得知火車站只買兩天內的票，要買6天內的就要去“金輪大廈”，於是便打Taxi去“金輪大廈”，車費7元，排了半個小時的隊，終於買到了蘭州-銀川（中衛）的N902次車票（蘭州-中衛34元，蘭州-銀川45元）。
再次打Taxi回到蘭州火車站，便看到了蘭州的標志雕像“飛馬奔雀”，記得以前看“百萬富翁”的時候，主持陳啟泰曾經問過：“飛馬的哪一只腳踏著那只雀鳥”？問題還是屬於100萬的問題呢。大家以後到蘭州的時候，記得去看清楚哦。
回到賓館後，磨蹭到10點，便准備出發去汽車站了。路過廣場的“金鼎牛肉面”，肯定不能放過拉，於是一幫“餓鬼”衝了進去，先每人一碗再說，5元一大碗，包括了一小盤牛肉，一小盤小菜。那裡的牛肉特別好吃，反正蘭州的牛肉面非常講究，好像還按粗細不同分毛細、細的、二細、韭葉、寬的，隨個人喜好而定。說真的，我們哪懂這些，只是知道這裡的牛肉、拉面比廣州所謂的“蘭州拉面”不知好了多少倍。
吃飽喝足後，便起程去汽車南站了，其實火車站廣場就有公共汽車到汽車南站，但耗時比較多，為節省時間，還是Taxi比較方便（時間大概15分鐘，15元/車）。在Taxi上，司機比較健談，和我們說了不少蘭州的風土人情，並同時告戒我們到了南站，一定要快點進入車站，不要在站外逗留，因為那裡治安不是很好，出租車司機也不大願在那裡多逗留。搞得我們如臨大敵，一下Taxi，立刻衝進了車站。到了車站，了解到蘭州--夏河的班車，每天有三趟（7：30、8：30以及14：00），我們不想浪費時間，便買了蘭州-合作的班車，44元/人，讓司機提醒在合作至夏河縣的路口轉車。
11：30車輛准時出發，免不了去兜客，大家也習以為常了。12：15分左右，班車到了“蘭臨高速”的出入口，我估計大家心裡都有這樣一個想法“終於到高速了”。誰知道這輛車進了高速後，好像是半死不活的，慢得不的了，估計連時速30都沒有，真是進不進高速都算了。磨蹭到13：30，出了高速出口，進入了“廣河縣”，下午兩點半左右，到了臨夏，臨夏有“小麥加”之稱，從蘭州-臨夏的路上，見到很多的“清真寺”，有很濃郁的穆斯林氣息。
班車從臨夏開出不遠，便看到道路黃沙滾滾，塵土飛揚，來之前我去查過資料，得知1年前臨夏-合作這一段路已經在修路了，想不到到現在還沒有修好（後來問了一下司機，他們說估計在今年的10月就可以全線通車了）。我們的屁股就在一路的顛簸中，度過了無聊的3個小時。下午5點多的時候，在司機的通知下，我們便在“合作--夏河“的半路口下了車，背者裹滿灰塵的背包，等待著合作-夏河的過路車。不到10分鐘，大家便爬上了一輛滿員的中巴（5元/人），繼續我們的行程，在車上再顛簸了50分鐘，終於到達了夏河南站。由於時間也比較晚了，再加上開始下雨，整個夏河縣顯得比較冷清，街道上人不是很多。
夏河海拔兩千九百多米，早晚的氣溫相差很大，我們一下車，已經覺得比較冷了。夏河縣城被一座小橋分為人民東街和人民西街。人民西街就是拉蔔楞寺區，西段靠近寺區，有名的旅店、飯館、商店都集中在這一段，著名的就是“卓瑪旅社”。其實在夏河街道兩旁，旅店、賓館非常多，我們便隨便找了一家賓館住下，50元/雙人間（不帶衛生間）。環境還可以，只不過是要上下四樓，氣有些喘而已。連續幾天，我們都與面食打交道，今天晚上終於可以大吃一頓了，找到一家“龍聲賓館”，一口起點了8菜一湯，味道還不錯，最後結帳只是129元，夠便宜了吧。
吃飽飯足後，在夏河的街道溜達了一下，其實夏河縣就是一條街,走到頭有個小橋，那是個三岔路口，左右兩邊都是轉經長廊，再直走就是拉蔔愣寺。晚上也沒有見到什麼驢友，估計都休息了吧，在馬路的中段，有幾檔消夜檔口，但當時還比較飽，便沒有去幫襯了。回到賓館，去到“清真浴室”痛快地洗了一個澡，2元/人，水的溫度還行。由於明天行程比較緊，大家便早早地休息了。
私房情報：（說明以下價格部分我們親自問過，部分是網上查到的資料，供大家參考）1. 蘭州汽車南站：在甘肅理工大學對面，可以在蘭州火車站廣場坐137路或102路到“小西湖站”，下車往前走20米的車站，坐111路（0.5元/人），到“甘肅理工大學”車站下就到了，若打Taxi大概15元。
2.蘭州-夏河約330公裡，蘭州直達夏河的班車大概6小時可以到達。若買不到直達夏河的班車，可以先去臨夏或合作，再從臨夏或合作坐車到夏河，時間兩者都是一樣的。
3.從蘭州至臨夏約149公裡，而臨夏（汽車南站）--夏河6:30--16:50每半小時發車，車票13元/人，時間3.5小時。也可以先坐蘭州--合作班車，往夏河縣的路口（離夏河約35公裡處下車），車費44元，然後在路口搭合作--夏河的班車（合作--夏河每半小時有一班車），夏河縣的路口到夏河縣約40分鐘，票價5元。
4.住宿；其實夏河賓館很多，沒有必要預定房間，下面的資料是我網上查到的，可以給大家一個參考：夏河武裝部招待所：在拉蔔楞寺東100米武裝部內，電話：0941-7121390、3381999、13099303986。90元/雙人間（帶洗澡間）
糧油賓館：在夏河汽車站旁200米，是縣糧食局辦的，標間價格50元左右。
卓瑪旅社：電話0941-7121274、13893916260，70-80元/雙人間（不帶衛生間），二樓的6人間，25元/人。
黨校招待所（TEL：0941—3381856/7122856）就挨著卓瑪，40元/3人間、18元/床。
雪域賓館（0941－7122866），華僑飯店（0941－7122642），武警招待所（0941－3381999)。
5.吃：達老餐廳：卓瑪旅社對面小馬路盡頭處，是藏餐廳。
忠源祥飯店：華僑飯店對面。Part 3：5月4日（拉蔔楞寺游蕩，夏河--朗木寺）整個晚上自己睡得不好，不到6點半已經起床了。7點剛過，大家便徒步走去拉蔔楞寺了，其實夏河就一條馬路，馬路的盡頭就是寺院，走過去，也就二十分鐘的路程（坐滿街跑的Taxi也可以，1元/人）。清晨中的夏河比較寒冷，人不算多，都是一些去拉蔔楞寺轉經的善眾。想去華僑賓館吃早餐，但見到裡面的價目表都是英文的，價錢都不便宜，估計是以外國游客為主，當中還有一對外國夫婦，居然帶著他們的嬰兒（還是睡保姆車的）一起在甘南游蕩了一段時間了。我們看了都比較驚奇，心理掂量著“到底嬰兒是否有高原反應呢“？為節省費用，我們便去了對面的一家小餐館解決早飯問題，只是一些簡單的白粥、饅頭之類（19.5元/6人）。味道、服務就不要談了，只要填飽肚子就算了。
不到8點，夏河街上到處都是身穿衝鋒衣，挎著先進攝影裝備的旅游人士，估計這裡已經是變成了一個旅游的熱點了。過了橋，便看到長長的轉經廊，拉蔔楞寺區很大，沒有圍牆，只有一圈斷斷續續的轉經牆包圍著，我們沿著泥濘的小道往前走，很快就見到“甘肅省佛學院“，走近門口，見沒有人阻攔我們，便偷偷地進去了。裡面很大，見到不少的喇嘛在坐在屋外的地上背誦經文，他們背誦的聲音都非常大，當然，我們是聽不懂的。不遠處，還看到一位高僧（從衣服和神態估計是）在與一位小喇嘛在辯經，我們不敢走得太近，怕騷擾到人家，便在遠處偷偷地照了照片了事。
在裡面逗留了一段時間，發現這裡的廟宇建築和其他地方廟宇有些不同，藏廟宇的外窗檐下掛著黑、藍、白等幾種顏色的布條，還有黑色的窗套給我們留下了深刻的印像（後來查了一下資料，得知黑色像征力量，白色像征慈悲，而藍色則代表智慧）。當下課的鈴聲響起的時候，從四周的課室湧出不少的喇嘛大師，他們年紀都不大，當我們提出想跟他們合照的時候，他們都比較抗拒。嘿嘿，明的不行，就來暗的。我也就偷偷地偷拍了他們幾張，然後匆匆跑出了佛學院。
離佛學院不遠的地方，就是拉蔔楞寺的廣場了。這裡也是寺院售票的地方之一。門票40元/人（喇嘛導游會引導參觀5、6個經堂或大殿，至於是哪個，就看那天喇嘛導游的安排了，其他景點就需要自己自行去游玩了），這裡與其他地方的售票入口不一樣，是“敞開式”的，沒有人檢票，也就沒有人驗票了。你可以自由地出入，如果不打算進任何一個殿堂看，可以完全不買票。但是否就可以很方便地逃票呢？也未必！大家看下去就知道了。
我們買了票在廣場聚集，導游喇嘛等有了20多個游客後，便旗子一揮“走啦”。我們一大群人便一湧而上，衝進了主殿。帶我們的喇嘛比較耐心講解拉蔔楞寺的典故以及藏傳佛教的知識，他說得很快，我聽得不是很清楚。整個大殿彌漫著酥油的味道，大殿的一角還有幾十個大師在誦經，他們誦經的語調比較特別，高低有序，像唱歌多過像誦經，有一些小喇嘛還不時偷看我們。
等喇嘛導游介紹完後，便准備離開主殿了，我們幾個還在低聲嘀咕著：“早知道不用檢票，就不買門票啦。”嘿嘿，大家還是高興得太早了，還沒有離開主殿的院子，幾個喇嘛已經把院子的門口關了，告知大家請出示門票，有票了，才能出主殿。最後起碼有幾位被查出沒票，需要補票。（後來我們討論了一下，覺得其實要逃票也不是很困難的事情，只要參觀完第一個景點的時候，先不出去，等喇嘛查完票了才出去，是應該可以逃票的。至於這個方法是否可行，就要各位以後去驗證一下了哦。）
剛開始我和“打蚊高手”還跟著導游去了兩個殿，但導游在景點之間停留時間比較短，等我們照完相，出了門口已經不見了隊伍的蹤影，只好兩個在寺院裡瞎逛了（最後還碰到了掉隊的rabbit），拉蔔楞寺其實很大，若仔細去看，去感悟，5、6個小時是跑不掉的，我們跑到山腰，看到了拉蔔楞寺的全景，其實拉蔔楞寺也就是幾百個房子圍起來，形成的寺院。期間還有幸與一位大師合照，使得剛剛被人拒絕合照的“打蚊高手”與“rabbit”眼紅得不得了。
當我們爬到後山上，便見到很多的藏民在沿著寺院的圍牆在轉經，大部分人（從十幾歲到幾十歲）都三步一拜，每拜必五體投地。，口頌六字真言（俺、嘛、呢、叭、咪、哄），若真的是年紀大了，體能支持不住的善眾，他們也堅持徒步繞著寺院圍牆進行轉經（每天三次，每次2小時左右），他們的虔誠讓人感受到了信仰的力量。我們幾個只能默默地跟著他們後面，用相機記錄下他們的足跡，同時也希望自己的心靈得到一些洗滌。
走了大概半個小時便到了拉蔔楞寺的圍牆北，這裡有一座白塔和一大排轉經筒。一般來朝拜的人們先走到白塔，順時針繞著白塔轉，轉完後再順著東牆依次轉那長長的轉經筒。我們當然入鄉隨俗啦，跟著轉經的人們走了一圈，說真的，要把那一排轉經筒轉完，也比較吃力的。
當我們走出拉蔔楞寺的時候，也已經12點了，立刻回到賓館收拾行裝，一大幫人又去了“龍聲賓館”吃了個午飯（115元/6人），不到1點，便爬上了包車（夏河—朗木寺，400元/車），向朗木寺進發了。
說到這裡，不能不提一下包車司機，這車是我通過賓館的老板聯系的，司機叫沈全雲，聯系電話：13893918616，車牌號碼：甘P6610。沈司機非常好人，他一直陪伴了我們幾天，人非常熱心，不厭其煩地解答我們提出的“基本屬於弱智”的問題，讓我們對甘南的風土人情有了一個深入的了解。
從夏河到朗木寺可以走國道也可以走小道，司機從費用角度考慮，一般都是走經過桑科草原的小道。從夏河出來不到10分鐘，車便開到了“桑科草原”，托了司機的福，我們不用買門票，便直接進了去，網上不少人推芥這裡，但我覺得不過爾爾，可能時間不對吧（草原最美的景色應該是7-9月份），桑科草原的草不是很高，有黃有綠（黃草是舊草，綠草是新草），顯得不是很吸引。從進入桑科草原起一直到草原的出口（大概有60多公裡），都是比較顛簸的爛路，一路上，我們都問這問那，沈司機都耐心解答我們的問題，不說不知道，原來一頭犛牛居然價值4000大元，一只羊值300元，我們粗略數了一下，草原上的牧民起碼有五、六十頭犛牛，羊就更多了，嘿，個個都是百萬富翁，比我們有錢多了。但藏牧民的生活非常清苦，主要是他們都信奉佛教，他們經常把自己辛苦的勞動所得，都捐獻給附近的佛教寺廟。草原真是大得很，一眼望過去，都是綠的海洋，根本望不到盡頭，估計7、8月的景色就更漂亮了。草原上的一群群犛牛悠閑地在散步，他們經過馬路的時候，我們還要耐心地等他們全部安全通過後，才能繼續起程。一路上，我們看到不少五顏六色的經幡，印上經文的經幡，掛在竹竿或是繩索上面，隨風飄動。聽沈司機介紹，經幡一般由紅、黃、藍、綠、白五種顏色構成，代表著火焰、大地、藍天、綠水和空氣。藏民們相信，讓風吹動經幡可以把他們的祈願帶到神佛的那裡。
在通往朗木寺的草原路上，我們還見到一些從其他地方去拉蔔楞寺轉經、朝拜的信眾，他們三步一拜，慢慢地向目的地前進，他們沒有任何行李，渴了、餓了，就去附近的藏民家解決，那些藏民或牧民也會無條件地接待他們。這些信眾的堅定信念，是常人無法理解的。
大概兩個小時，我們的車終於出了草原的出口，在我們面前的是一條寬敞的油柏馬路，我們的屁股終於不用再受難了。下午5點左右，我們終於到了尕海，尕湖海海拔3480米，是甘南高原第一大淡水湖。本來對尕海是有很大的期望值的，但去到一看，真是失望S了，天空是灰的，水不是很清，更不用說倒影了。比我原先看到的網上照片有很大的差異，我們只要徒嘆運氣太差了。
到了尕海，也就說我們快到甘、川的邊界了，從尕海往南是郎木寺和四川，往西是去瑪曲。從尕海再坐了一個小時的車，我們終於到達了朗木寺（應該叫朗木寺鎮），由於時間已經比較晚了，便趕緊去找地方住宿，沈司機介紹我們去秀峰賓館（35元/床，公共衛生間），環境還可以，便住下了，同時約好沈司機明天下午包他的車回合作，談好價格350元/車。
我們剛到“秀峰賓館”的時候，便碰到了之前在網上聯系過的“夏迎風”，他居然在我們沒有出一聲的情況下，認出我們來，不能不佩服他的能耐。我們放好行李後，便出去鎮上閑逛了，朗木寺鎮很小，就一條小馬路，兩邊都是賓館、餐館和工藝品店，不到10分鐘就可以走一個來回。為解決晚飯問題，暮名去“Lisa餐廳”，說起這間餐廳，來之前，已經在網上看到它的不少評論，這次去真是領教了一番，Lisa餐廳不大，也就10張桌子，但上菜其慢，同時上菜要看他們的喜好，想給你就給你，結果吃個晚飯，居然要2個多小時。至於他們著名的“蘋果派”，評價只有一個字--“大”，味道也就不要提了。最後埋單97元/7人。
由於坐了大半天的車，大家都比較疲憊了，連消夜都沒有去，便休息睡覺了。私房情報：
1.夏河—朗木寺除了直接在夏河包車去朗木寺，其實也可以先從夏河去到合作，再從合作坐班車到郎木寺，合作到朗木寺的班車，最早是7：00，最晚一班車是11:50（合作汽車站）發車。如果沒有趕上直達車也沒關系，也可以坐“合作—瑪曲”，“合作—迭部”、“合作-若爾蓋”的車，約3個多小時到郎木寺岔口。可以先搭乘這些班車到郎木寺路口，再換面的進鎮。路口到郎木寺鎮約5公裡，面的5元。從路口徒步進鎮也可，風光不錯。
2.安全在與沈司機閑聊的時候，得知夏河-朗木寺途中經過的“桑科草原”治安不是很好，發生一些當地藏民搶劫包車的事件，把包車的驢友行裝搶劫一空，搞得我們在桑科草原的行進過程中緊張兮兮的。3.住：秀峰賓館：0941-6671020. 手機:13893918924。老板是朗木寺小學的校長。仁青賓館：在格爾底納摩寺門口對面、售票處旁邊，0941-6671298，13909416669，雙人間80元，三人間90元，都帶衛生間。郎木寺賓館：60元標准間，獨立衛生間 24小時熱水，電話:0941-6671086、13893955840。薩娜賓館：，0941—6671062，雙人間90元（帶衛生間）。其中有一排房間可以直接看見甘肅的色止寺，風景優美。悅來賓館：30元/人/天，房間條件不錯，有衛生間可以洗澡。白龍賓館：在郵局的斜對面，電話0941-6671001，新修的衛生間和浴室，20元/人。4.吃：LESA餐廳：推薦蘋果派，犛牛肉漢堡和酸奶。對國內游客服務的態度不是很好。
阿裡餐廳：有蘋果派、香蕉派、土豆泥。
上海時光飯店：電話0941-6671508。Part 4：5月5日（朗木寺閑逛，朗木寺-合作，合作住宿）
朗木寺海拔3600多米，但我已經有高原反應了，頭比較疼，人也很疲勞，吃了“散利疼”都不頂事，整晚都睡得不好，在床上翻來覆去，同房的“電腦老師”以及“夏迎風”倒沒有什麼事，呼嚕聲不斷傳來，搞得我羨慕不已。
不到7點半，大家已經很准時地集合，在橋頭隔壁，看到了“阿裡餐廳”，衝了進去，點了不少早點，那裡出品一般（蘋果批比Lisa餐廳的差），但勝在價格便宜，上菜快一點。我們隨便解決了溫飽問題，便向甘肅那邊的達倉郎木賽赤寺進發了。
其實朗木寺包括了甘肅那邊的達倉郎木賽赤寺以及四川那邊的格爾底寺。沿著小街走不遠有一座小橋，不通過橋那個寺院而左轉就是四川的格爾底納摩寺，而過了橋則是甘肅的達倉郎木賽赤寺了。半山是看郎木寺村子的好地方。
而甘肅的達倉郎木賽赤寺是目前藏族地區已知的唯一可參觀天葬的地方。其實作為旅游者，是否應該去參觀“天葬”，網上也有不少爭論，我們來之前已經達成共識，天葬台要去看，但不強求一定要看到整個儀式，所以我們從賓館出來的時候，也沒有去問老板今天是否有天葬的儀式，大家也是抱一個隨緣的心態向天葬台出發。
過了橋，沿著泥濘的道路，不到5分鐘，便到了達倉郎木賽赤寺寺院的門口，整個牌坊簡陋得不得了，買了門票（16元/人），不遠處就是曬幡台，氣喘吁吁地爬上曬幡台所在的山頭，就可以看到整個寺院位於谷底，往高處望，是無盡的草原和山嶺，在蔚藍天空的襯托下，心境感到無比開闊，令人領悟到什麼是安詳、什麼是恬靜。
過了曬幡台，沿著馬道一直往上走，風不停地吹過來，草也在不停的擺動，而天又是那麼的藍，連看到的草都覺得比夏河的綠，慢慢地頭也不覺得疼了，我們也似乎進入了“風吹草低見牛羊”的境界了。在半路，碰到一位藏族的小女孩，她很熱情的帶我們去天葬台，大概步行了30分鐘左右，便看到了一個山坡，不遠處有很多的經幡，經幡圍成了一圈，我估計我們快到了。
山坡很寧靜，經幡隨風飄動，而不少的羊在靜靜地吃草，我們還在討論是否要過了那些經幡才到天葬台的時候，離經幡不遠的一個空闊地方，草變得很黑，到處是衣服，斧頭，殘肢……不用我說，大概大家也知道這意味著什麼了。在這裡蕩悠了半個小時，便准備下山了，這時候，一輛車開了上來，3個喇嘛大師和2個藏民下了車，我們心裡同時有了一個念頭“不會是有天葬吧”？我們不敢靠太近，便遠遠地在100米外觀看。只見3位大師點燃了一些東西後，吸引了一些鷹在天空盤旋，同時大師盤坐在地上開始念經，而2位藏民則不停地拉一些經幡盤繞在台上，大概過了30分鐘，大師念完後，便和藏民上車下山了，留下了我們這些不明所以的人，大家都不知道他們是做什麼儀式，（後來問了我們的包車沈司機，沈司機告訴我們，這個儀式是為明天的天葬做准備的，說明明天有天葬的儀式，果然，夏迎風沒有跟我們一起離開，第二天就看到了天葬的完整儀式。）
下山後，順應當地的風俗，去轉經廊轉了經，為自己剛才的行為贖了罪。順便參觀了寺院的大殿，大殿與拉蔔楞寺相差不大，屬於藏傳寺廟，典型的藏式風格。流連了一個小時便向山下撤退了。回到鎮上，去了網上介紹的“上海時光”餐廳去吃午飯，這裡顧客不多，但上菜不塊，上海菜不正宗（英語老師說的），最好結帳112元/7人。
吃完飯，想抽一點時間去格爾底納摩寺看一下，之後再坐沈司機的車回合作。回到秀峰賓館准備收拾東西，麻煩出現了，不知從那裡跑出了一個人，說自己承包了“朗木寺—合作”的班車，我們去合作，就一定要坐他們的車，還威脅我們，如果坐沈司機的車，一出鎮肯定會給人扣住，出不去。開國際玩笑，我們也不是第一次出來閑逛，會被他嚇倒？我們不跟他來硬的，便把背上所有行裝，自己徒步去格爾底納摩寺玩，等我們游玩完畢後，再通知沈司機接我們去合作。
不用5分鐘，便從賓館徒步到了橋頭，往左拐，便是四川的境內了，我們也就到了格爾底納摩寺的範圍。這裡有穿過兩省的白龍江以及大峽谷景區。白龍江與其說是江，還不如說是一條小河，我都可以橫跨其上，足跨甘肅、四川兩省。格爾底納摩寺門票15元（我們坐沈司機的車衝了進去，連門票都省了）。格爾底納摩寺非常小，大小廟宇散布在不同山坡上的，由於時間比較緊，我們便沒有很仔細地參觀了，聽說這裡供奉的是一座活佛的肉身。由於時間已經不早了，從朗木寺到合作還有不短的路程，我們很快照完相，便起程前往合作了。（夏迎風沒有和我們同路，自己留在了朗木寺）
朗木寺到合作都是油柏馬路，非常好走，大概3小時就可以到達合作，合作又叫羚城，是甘南地區的唯一一個地級市，顯得比其他地方繁華，在市中心的“羚羊雕塑”是合作的城市標志。我們在市中心的電信賓館住下（雙人標准間70元），同時也與沈司機告別。在合作，應該是我們幾天來住和吃最好的地方，可以買到西瓜，那西瓜不大，但真的很甜；又去吃了風味燒拷，烤羊肉串0.4元/串。最後去了當地有名的新源飯店吃清真大餐，其中極力推薦“大盤雞（25元）”和“羊肉清湯”，一句話：味道好極了！最後埋單106.5元。
由於已經海拔不高了，自己的高原反應也就消失得無影無蹤了，晚上睡得很香，但“rabbit”和“穎”就在賓館度過了令自己難忘的一個晚上。
私房情報：
1.關於天葬天葬一般很早就開始，要去天葬台，只要進了甘肅賽赤寺大門，沿左邊的路，翻過小土坡就是天葬台，徒步前往起碼需要半小時。
2.在朗木寺吃飯，都普遍存在一個問題，就是上菜太慢了，一般吃一餐飯，起碼2小時以上，所以建議各位去朗木寺的時候，千萬不要計較餐廳是否有名氣（因為在朗木寺吃了2餐，都是兩家比較有名的餐廳，但都不覺得有什麼特色的菜值得我們推薦，所以判斷在朗木寺那裡吃飯估計都一樣的），若你見到餐廳沒有人，就要立刻進去了，要不然，等上個3、4個小時就麻煩了。
3.本來計劃要去大峽谷看看的，但時間緊迫，也就來不及去了，之前收集的一些資料，給大家參考。大峽谷全長約8公裡，大峽谷的景色堪稱一絕。白龍江的水是從四川這裡發源，而且白龍江的水一年四季，從不結冰。峽谷可以走三分之一，從原路返回。
4.朗木寺—合作從郎木寺去合作的大巴每天兩班，發車時間為早7:00和中午12:00（車主會根據情況，隨意調整出發時間）。票價34元/人。買票和上車地方就在“上海時光”的樓下。全程3小時。從朗木寺到合作的班車停在“合作汽車總站”，就在市中心。
Part 5：5月6日（合作-蘭州-銀川）
難得今天能睡個好覺，一覺醒來，已經是7點多了，出了房門，碰到“rabbit”和“穎”，跟我們談起昨天晚上的驚險經歷，搞得我們聽了詫異不已。為了圖方便，去“新源飯店”吃了個早飯，比朗木寺的好多了，品種和價格都可以，飽得可以才25元/6人。從市中心到九層樓不遠，打Taxi去也就6元/車，“九層樓”叫米拉日巴佛閣，建於清朝，重建於1988年，米拉日巴佛閣在全藏區僅有兩座，九層佛殿奉藏傳佛教各派的開宗祖師。
一到門口，邊看到不少藏民在轉寺，“rabbit”和“穎”經過昨天的經歷，不敢怠慢，老老實實地跟著人家轉了不少圈，九層樓的門口有喇嘛值班，並不允許在寺院範圍內照相。我自從去了朗木寺和拉蔔楞寺後，對相關的藏寺廟興趣已經減退了不少，便不進去了，只在外面隨便照了些照片。而rabbit和穎轉了幾圈寺，也有了好運氣，和大師來了個合照。
大家胡亂拍了一通後，便趕去合作汽車西站了（坐Taxi，2元/人），合作作為甘南的州政府所在地，交通比較發達，有很多去蘭州的直達班車（43.5元/人），不到10點，汽車便准時開出了車站。在甘南，景點之間交通很不方便，坐車的時間占了很大的一個比例，經過6個小時的顛簸，下午4點終於到達了蘭州的汽車南站。
離晚上開車的時間還有6個小時，只能對蘭州的景點做蜻蜓點水式的游覽，第一站肯定是“中山橋”啦，從汽車南站坐Taxi去，10分鐘就到了（9元/車），中山橋是蘭州的標志建築物，中山橋類似於廣州的海珠橋，連通黃河兩岸，中山橋並不通車，只允許行人徒步通過，在橋上可以看到黃河，從橋上望下去，河水顯現深黃色，並不虧待“黃河”這個稱號，河邊擺放著不少羊皮筏，羊皮筏由整張羊皮縫制而成，外表塗油，內充氣體形成一個大氣囊，羊皮筏是用來橫渡、漂流黃河的，價格分幾種（20、30、50元），要看漂流的距離而定。在中山橋的對面，就是“白塔山公園”了，在山上可以看整個蘭州全景。
沿著河堤一直往前走，風不斷吹來，人也精神了不少，河堤兩岸聚集了不少人，有放風箏的，有打沙灘排球的，也有散步的人們，經歷了在甘南的寧靜與安寧，在這裡，又感受到了我們熟悉的喧鬧與熱鬧氣息。一路上有不少檔口在賣酸奶，2元/瓶，味道還可以，冰凍的味道好過常溫的味道。
順著河堤想去水車園、黃河母親石像，便問了幾個人，他們都異口同聲說10分鐘就到了，害得我們走了半個小時才到“水車園”，後來我們盤算，估計甘肅人民徒步速度應該不慢。在水車園裡，只有兩座著名的水車和水磨，門票也不太貴，2元錢。從水車園再徒步5分鐘，就到了“唐生師徒四人石像”，再向前沒有多遠，就可以看到“黃河母親”的石像了，
來了蘭州，就一定要嘗嘗手抓，問了一些當地人，都推薦“馬大胡子羊羔肉”這間食肆，我們的美食團長“rabbit”軍旗一揮，全體人員立刻衝上出租車，向食肆進發了。“馬大胡子羊羔肉”離市區有一段距離，大概20分鐘才到（15元/車），果然名不虛傳，不到5點，這裡要找一張桌已經不是那麼容易，來到了，當然要大吃一頓啦，什麼“手爪”，“烤羊肉”等傳統的西北菜色一一搬上來，這裡風味非常好，屬於我們的五星推介，最後埋單153元/6人，都算便宜了吧。看了一下表，還有時間，便去了附近的超市買了一些甘肅和寧夏的特產，如“八寶茶”，“苟嘰”、“百合”等。
我們原本是要坐N902次（晚上10點24開）火車去銀川的，離開車時間就到了，車站才開閘讓我們進去，那情形與春運沒有什麼分別，大家上演了一出“站台狂奔”的好戲，才跑上車廂，列車就已經開動了。上了車，發現車廂非常擁擠，大家也就不敢熟睡，在擁擠的車廂中度過了這個不眠夜。到了凌晨4點多，火車到了“中衛”站，“rabbit”、“穎”，“兩位老師”就與我們分手在中衛下車了，他們在中衛多逗留1天，再去銀川（他們去了中衛高廟、沙坡頭等景點）。而我和打蚊高手就繼續前進，向銀川進發了。私房情報：1.合作—蘭州的班車，從6：30開始半小時一班，最晚一班16：30，汽車為豪華宇通，上高速，一般6個小時到蘭州汽車南站。
2.蘭州市區的士7元3公裡起價，以後1.4元/每公裡。市區內20元就差不多了。
3.蘭州住宿：（雖然我們沒有在蘭州住宿過，但我們之前都查了一些資料關於蘭州住宿的，可以給大家一個參考）
郵政賓館：在火車站旁邊,單人間81元，雙人間（新裝修）138元，雙人間（舊裝修）118元。賓館旁邊就是 1 路終點站,可以到中山橋。
甘肅省公路局招待所：甘肅省蘭州市城關區濱河東路597號，電話：0931-845196。
蘭州理工大學：在“盤旋路站”下，在汽車南站對面，學校裡的1招非常便宜，2招標間70-90元。
和平飯店：0931-2191195，在天水路、定西路交彙處東南，兩人間40元/間。
4.蘭州特產：蘭州較有特色的如酒泉夜光杯（又名玉石杯）、黃河奇石、蘭州沙鍋、洮硯、草編工藝品、雕漆工藝品等，同時蘭州還盛產瓜果，什麼白蘭瓜啊、黃河密瓜啊等多種瓜果都久負盛名。
5.吃：
民族飯店：一斤手抓羊肉22元，切好的羊肉一大塊一大塊的。
雲峰手抓：手抓羊肉20元/斤。羊腿把 10元/個。電話0931-2168888，2168883，黃河鐵橋大約走15分鐘就到。
馬子祿面館：在大眾巷，注意:這間面管很NB，下午2點就關門了。
大眾巷的小吃：大眾巷是蘭州的美食街，著名的馬子祿牛肉面也開在那裡。
“茹記”：這裡的羊肉串：香。“穆家鍋貼”（清真）：三鮮餡（牛肉、蝦仁、雞蛋）的7元20個，經濟實惠。
Part 6：5月7日（西夏皇陵、西部影視城游蕩，銀川-廣州）很難得，我們的火車居然沒有晚點，7點半就到達了銀川車站，匆匆出了車站，便思量著怎樣利用4個小時可以玩多一點景點。原先我計劃是去南關清真寺的，因為南關清真寺是唯一一個對外族人開放的清真寺，我想去見識一下。但“打蚊高手”對清真寺不是很感冒，提議我們去西夏皇陵，正當左右為難之際，一輛Taxi停在了我們面前，司機年紀不大，他問我們去不去西夏皇陵和西部影視城，並拍心口說在12點半之前可以送我們到機場，我們見司機說得那麼堅定，便上了他的車。最後一番討價還價，以200元成交（火車站-西夏皇陵-西部影視城-銀川機場）。
銀川雖然是西部城市，但市面還是比較干淨的，起碼比廣州的衛生好（如果不刮風的話），一出火車站，發現銀川的馬路都比較開闊，起碼是8車道了，再加上時間還早，整條馬路沒有幾輛車，我們的司機發揚“頭文字D”精神，以110的速度飛快地向西夏皇陵飛奔而去，經過20多分鐘的飛奔，很快就到了“西夏廣場”了，西夏皇陵和西部影視城在西夏廣場的兩個方向，往左是“西夏皇陵”，而往右就是“西部影視城”了。
經過西夏廣場，再跑20分鐘，便到了“西夏皇陵”了。皇陵門票（含電瓶車）40元/人（學生票半價）。在皇陵門口有兩座著名的迦陵頻伽雕塑，代表的是一種鳥,能發音,是佛教“極樂世界”之鳥。由於時間還早，皇陵顯得靜悄悄的，從遠處望著那些破落的皇陵，給人一種了無生氣、一種壓抑的感覺。
整個西夏皇陵有九座帝王陵和多座陪葬墓。地磚都已經很破敗了。為加深對西夏王國的認識，我們兩個便先去博物館認識西夏歷史了，博物館有不少珍貴的文物，導游也十分詳細認真地解說。使我們對李元昊這位西夏開國皇帝的一生有了一個大概的了解。
在西夏皇陵裡，1、2號陵（雙陵）是西夏的開國皇帝李元昊的墓地,外觀看上去比較龐大和壯觀。在陵墓的前面，有一個盜墓者留下的盜墓孔，估計裡面已經被人挖空了。我們在游覽西夏皇陵的時候，都沒有碰到幾個人，作為一個著名的景點，居然這麼冷清，也太出乎我們的意外了。西夏皇陵不大，如果很仔細去看的話，2個小時也就足夠了，但我們還要趕時間，匆匆拍了照後，便離開皇陵，向影視城進發了。
從皇陵-西夏廣場-西部影視城，大概也就35分鐘的車程吧，經過了顛簸的小路，很快便見到了鬥大的"鎮北堡西部影視城"這幾個字。影視城門票是40元/人（中小學生有優惠）。影視城包括了“明城”和“清城”兩部分。
明城和清城原本是軍營,後廢棄不用,從80年代開始，中國的不少電影都在這裡取景。明城看上去比較破敗,著名的景點有“月亮門”、“大話西游”等等。影視城裡免費導游會詳細給大家講這個地方或這間房屋拍過什麼電影，當我們在明城轉了一個圈後，也開始對電影的拍攝制作略懂皮毛了，其中也見到了電影"大話西游"中的“盤絲洞”、"芝麻開門"等不少的拍攝場景，而著名的“龍門客棧”、“雙旗鎮”寨門也在不遠的地方，我們在明城轉悠了大半個小時就衝去“清城”參觀了。
“明城”的隔壁就是“清城”了,“清城”有不少《大話西游》裡的場景，一入清城看到的就是周星弛和朱茵在城樓相遇、擁抱和激吻的場景，而不遠處就是"牛府"了,這裡拍攝了一個經典的場面，旁邊有不少游人在重復著一個動作:"假朱茵"拿著劍指著"假周星弛",而我又仿佛親身聽到星爺說那經典的對白（廣州話版）：“我知道我好低死，你隊霖我都好應該，有份真誠即愛情擺響我面前，我都無好好甘去珍惜，等到後尾先至後悔，人世間最疼就系甘拉，你把劍劈落黎咯，唔使琳拉，如果個天比多次機會我，我就會同個女仔講三只字，我愛你，如果一定要響呢份愛上面加翻個日子即話，我希望系----鴨萬年！”
明城裡還有很多文革的場景:什麼階級鬥爭、節約糧食、打倒資本主義等，搞得我和打蚊高手拍了不少搞笑的照片。我們在影視城逗留了一個多小時後，便趕去飛機場了。影視城離機場大概有40分鐘的路程，終於在12點半趕到了機場。下午1點多，我們乘坐的飛機離開了西北明珠城市--銀川，也同時結束了我們的7天西北之旅。
私房情報：1.銀川住宿（我沒有在銀川住宿過，但之前查了一些相關的資料，供大家參考）
伊盛賓館：在南門廣場的西邊，往前走60米，豪華標間90元/間。
鼓樓飯店（銀川鼓樓飯店有限公司）：在新華街頭（銀川市解放東街），我的公司同事極力推薦（0951-6022573）
銀川賓館：玉皇閣南街，電話0951—6022531；
銀川飯店：寧夏銀川市解放西街17號，0951-6022615 傳真：0951-6025602
寧夏賓館：公園街3號，電話0951—5045131；
民航大廈：勝利北街，南環東路十字路口東南，電話0951—6913688；
老式國營旅館：新華東街和新華南路十字路口西北角；2.吃
仙鶴樓：在鼓樓旁的步行街內，烤羊排38元/斤，但根據rabbit他們的情報反饋，那裡除烤羊排外，其它都像粵菜。
老毛手抓肉：南關清真寺旁邊，八寶茶3塊一杯、手抓肉24塊一斤。根據rabbit的情報反饋，這裡的手抓羊肉勁難食，又凍又膻，兼無中衛分店的炸醬面，不推薦！
萬寶樓：彙集當地小吃，好吃的有：砂鍋紅燜羊肉、蓋碗茶。
老謝肉夾饃：著名的青菜炒肉夾饃。在仙鶴樓橫向快到德克士炸雞的大街上，3元一個，味道好的不得了。
八寶茶：茶裡有桂圓、紅棗、沙棗、枸杞、核桃、芝麻、冰糖和茶葉，是西北著名的飲料。3.購物寧夏特產中的枸杞、八寶茶、枸杞漿果，決明子等好東西絕不能放過。4.各旅游點的交通
A．若去西夏王陵－滾鐘口－拜塔寺雙塔－賀蘭山岩畫－鎮北堡影視城等多個地方，可以考慮包車去。在火車站門口找，面的（坐6人），一般200-300就可以搞掂了。
B．西夏王陵在銀川西邊，從銀川市區的“南門清真寺”後面的車站坐車，坐閩寧村---銀川的班車，約40分鐘，票價7元，下了車就可以直接到西夏王陵大門口。
C．由於影視城與賀蘭山岩畫在同一條線上。所以可以在影視城門口包車到賀蘭山岩畫和回城，包車費用大概是80元/Taxi。5.其他景點介紹（由於時間緊迫，下面的景點我和打蚊高手沒有去，但rabbit、穎他們就去了，下面是他們提供的情報）
沙坡頭：門票全票65元/人，學生票35元/人，開放時間7：30—18：30；沙坡頭回城的班車最後一班為18：40，在沙坡頭的南區鐵索橋頭開出，回程大概為25分鐘；
賀蘭山岩畫：全票25元/人，學生票20元，包解說。賀蘭山岩畫回銀川南門大概1個多小時的車程；
南門清真寺：和南門廣場相隔不遠，門票10元。大禮拜殿可容納 800多人做禮拜，禮拜殿外最顯眼的是方塔形宣禮樓和梅花形噴水池。不僅在建築上有星月的表現,而且還有專門看月亮,星星的塔樓。清真寺一樓有一個介紹廳,可以了解了解穆斯林的文化.離清真寺不遠的南門廣場有一個小型天安門,跟北京的天安門很相近。Part 7:後記從西北回來後，一直沒有去寫游記功略，隊員一直催促我快寫游記，但發現自己越來越懶，全然沒有出發前准備、翻查資料的那股激情，最近晚上在家看了幾集TVB的劇集《火舞黃沙》，發現居然是在“西部影視城”拍的外景，看回這次照的一些照片，重溫了整次行程，好像又有了寫游記的動力。說實在的，這次旅行的實際路線與我原先計劃的有很大的差別，回到廣州後，再回想起整個計劃，發現原先自己做的行程有很多漏洞，無論是在時間的安排還是其他方面。很多地方的考慮都不周全，這次甘南之行真的很匆忙，整個隊伍每天都在趕路，每個景點停留時間都不長，只能說是“蜻蜓點水”式的游覽，同時自己也很遺憾地沒有時間去參觀中衛“高廟”和“沙坡頭”，回到廣州後，看回rabbit和穎她們拍的中衛沙坡頭照片，羨慕得很，一望無際的黃沙，真的很有Feel。
不過這次去西北，自己還是感悟和體會到不少東西，好像甘南虔誠藏民對宗教、信仰的執著；熱情的沈全雲司機；當地幫助過我們的善良的人們；直到現在，還無法忘懷站在朗木寺山後的山坡上，看到那無盡的草原和山嶺，當時那種開闊的心情。
甘南、寧夏之行留給我不少的記憶，也留下了一些遺憾，不過最高興的是作為參與這次活動的所有隊員，跟著我這個隊長吃了不少苦了。仍無怨無愧地和我一起在甘南游蕩。希望下次的出行也見到他們的身影啦。最後以王維作的《使至塞上》作為這篇游記功略的結尾吧：“單車欲問邊，屬國過居延。征蓬出汗塞，歸雁入胡天。大漠孤煙直，長河落日圓。蕭關逢侯騎，都護在燕然。”（全文完）
(米拉日巴佛閣)
(朗木寺後山)