拉薩四面環山，約有27萬人，其中19萬是漢人，8萬藏族人。漢人中以四川人居多，我們地導的父母分別是山東和四川的援藏干部，我們的司機是山東人。西藏紫外線很強烈，作好防曬准備。
這是我們居住的諾達康桑賓館，一個藏式賓館。
17日早上，我們到了大昭寺。
好多磕長頭的藏族人，有的人要從早晨一直磕到傍晚。
廟中有很多禁忌：不能拍照攝像、不能指佛像，要用全掌作出請的姿勢、在佛殿要順時針走等等。所以沒有廟裡的照片。
在大昭寺頂遠望布達拉宮。
大昭寺周圍的八廓街（游人購物之處）。
下午我們去了向往已久的布達拉宮。這雄偉神奇的宮殿位於群山之顛，共13層。由於高原缺氧，爬上去好累啊。
在布達拉宮上看布達拉宮廣場。
這些人在打阿巴，這宮殿地面就是藏族人用酥油、阿巴土、石子等混合，大家排成隊，一邊唱歌，一邊手持一個打樁工具打出來的。
布達拉宮買門票要憑身份證，必須自己親自拿票，不能代領，3次檢票。走到頂後只能有1個小時的游覽時間。宮中許多精美的佛像，諸多的珍寶（有1顆44克拉的鑽石鑲在佛像上），達賴的靈塔（黃金的，最大的一座有3721公斤黃金！），還有最早的中央援藏干部文成公主吃飯的灶。可惜不能照相。
布達拉宮廣場的三座白塔。
廣場上的西藏和平解放紀念碑。
**備注** 很多圖片本來是配套編輯在WORD中的，上傳太麻煩，故只上傳文字部分，下次在以後圖片中再傳給廣大網友們。請見諒！：）