昨天夜裡，夢中又回到了西藏，純淨的藍天、白雲，高高的雪山，藍藍的湖泊，青青的高山草甸。追尋夢中的足跡，西藏、青海之旅的美好回憶又一幕幕展開。
2006年6月6日，北京飛往拉薩的波音757客機上，相識了來北京開會的西藏自治區交通廳藏族女孩兒ZS，她的普通話說得非常好，經交談後得知，她小學四年以後是在江蘇常州學習，大學在成都學習交通專業，所以普通話聽、說、寫都沒問題，反倒是藏語，只能聽和說，既不會寫，也大多數不認識了。問她為什麼那麼遠、那麼小就外出求學。她告訴我：國家為支援西藏建設，除投入大量資金外，每年還通過考試選一批優秀學生到內地學習，學成後按專業定向分回西藏自治區相關部門，來加強人才建設。
她還說：你們遼寧的遼陽就有一所為西藏培訓的學校。
遼陽距離我們鞍山只有30多分鐘的路程啊，以前還真不知道有這樣一所學校。
雖然臨行前做了大量准備工作，可畢竟是第一次進藏，心裡還是有些發虛，身邊的好向導，如何能不請教？於是拿出自己打印的計劃行程和帶來的地圖，詳細詢問起來。由於是在交通廳工作，對西藏各地及其路況她可以說是非常熟悉。看我的行程中沒有林芝，就問我為什麼不去那裡，因為那是西藏的江南，森林植被非常好，景色也很秀美。我說時間有限，又要在鐵路通車前走一下青藏公路並去青海看一下，所以此次沒有考慮林芝、阿裡、珠峰等地，以後有時間走川藏線的時候在安排吧！她一笑說道，這麼短的時間的確也只能這樣安排了。於是開始詳細的介紹我行程中的景點以及交通、住宿、所需時間等等資料，並回答我提出的各種問題。還告訴我江孜到浪卡子剛剛開始修路，准備把原來的砂石路面改修成瀝青路，班車已經停運，到時只能租車試一試了。近幾年自治區為迎接青藏鐵路的開通以及經濟發展，在區內加大了公路的修建和改造，投入了大量資金，因此她們的工作是非常繁忙。
之後的閑聊中，她告訴我如果雲層不濃的話，可以在飛機下降過程中看到雅魯藏布江邊的桑耶寺，因為過了桑耶寺不遠就是貢嘎機場，所以飛機會很低，可以很清楚的看到。我的爸爸、媽媽還住在山南的澤當，回到拉薩可以休息二天，正好可以回去看看他們。她的臉上滿是一種回家的喜悅，並說北京的人和車太多拉，空氣質量又不好，回來真的很高興，雖然她要經常往返於北京和拉薩之間，但每次回來，都很興奮，有一種久違的感覺。故土難離的情結想不到在年輕一代身上體現的還是這樣強烈！想想自己不也是一樣嗎，經常奔波在路上，每當回家時，那濃濃的親切感還是溢滿心間。
下飛機後，共同乘民航巴士去往拉薩，她不時的問我有沒有頭暈、頭痛或呼吸不暢的感覺？沒有啊!自己曾經登上過雲南麗江玉龍雪山3800米以上的高度，拉薩地區海拔在3700米左右，更應該沒什麼反應，況且滿心的興奮只顧上看拉薩河和雅魯藏布江兩岸的風光，綠綠的青稞，黃黃的油菜花。那裡會有什麼高原反應，同行的王H也說沒什麼感覺。感嘆天真的很藍、雲真的很白的時候，旁邊的幾位西藏人善意的笑著說：拉薩的天每天都是如此，經常是晚上下雨，白天就是現在的樣子，很晴朗的天。
快到拉薩市區的時候，ZS再一次提醒我：千萬不要大意，高原反應通常會在幾小時後發生，通常會耳鳴、頭暈、頭痛，嚴重會呼吸不暢等等，一定要注意休息，不能劇烈活動，一般第二天就會緩解。下車後她又攔住一輛出租車，告訴司機去八朗學旅館。又叮囑到：有什麼需要幫助的話，直接給我打電話，一定好好休息。揮手作別之後去往八朗學，至今憶起，心中還是很感動。2006年6月6日來到西藏拉薩，真是一個大吉大利的日子，遇到這樣一位熱情善良的藏族女孩兒，真是我的幸運！
入住八朗學旅館之後，我和同行的王H逐漸出現不同程度的高原反應，先是頭暈之後開始頭痛，王H打開旅行包拿出帶去的蛋黃派，已經是鼓脹的圓圓。看到這種形像，才深刻體會到高原的氣壓遠低於平原，人體其實也已經深有體會。這時才仔細分析一下當年玉龍雪山之行沒有高原反應的原因，一來之前在雲貴高原已經適應了幾天，二來只在3800米以上高度停留了不到2個小時。
來到八朗學旅館留言版前想看看有沒有後天去日喀則、江孜一帶的驢友，二個女孩兒聽說我是二個人，極力邀請我們去珠峰，他們一共六人，租了兩輛豐田陸地巡洋艦，每台4500元，准備明天6點出發，路線是拉薩——羊卓雍錯——浪卡子——卡若拉冰川——江孜——日喀則——定日——珠峰——日喀則——拉薩。大致需要4——5天時間，正好差2人。我真的有些動心，回房問了一下王H，他的高原反應很強烈，說我們剛到拉薩，還沒適應。另外我們時間也不夠，還是按我們自己的計劃走吧。想想也是，只好出門告訴兩個美女，很遺憾，我們時間不允許，另外今天剛到，同伴還沒適應高原反應，謝謝邀請，祝你們一路順風。
作別之後稍事休息，與王H出門尋找網上推薦的“背包客餐吧”，出八朗學左轉西行不遠就很容易的找到那裡，進門一看，濃濃的藏式風情，屋內已經有一對藏族母女，點了兩份牛肉餅和酸奶，等待的過程中，靜靜欣賞屋內的裝飾、留言簿，又主動與藏族母女交談，得知她們來自日喀則，路上時間在4個多小時。大部分的藏族人普通話完全可以聽懂，只是有些人說起來不是特別流利，後來發現一些酒吧、餐吧的服務生英語口語竟然好於普通話，大概是因為去西藏的外國人多於國內游客吧。
牛肉餅的味道的確很好，酸奶是不加糖的那一種，吃起來真的很酸，也許是考慮到我們吃不習慣，准備了一碟白砂糖，加糖之後口感果然適應些，不過吃起來又少了原味，於是吃過上層之後，沒再加糖，適應之後覺得還是不加糖味道更純正，而且對我胃部的不適感大大緩解，也讓自己把兩個牛肉餅完全消滅掉了。
6月7日早起後，覺得身體無力，原計劃到網上推薦的八朗學對面的“肥姐餐廳”，不過看到相連的“口口香餐館”很干淨，就進去點了兩碗粥、一碟泡菜、一個雞蛋、幾個包子。綠豆大米粥熬得稠稠的，吃起來非常可口，這也導致了以後幾天多在這裡就餐，干淨、川味濃郁、價格又很公道。吃飯時得知，為保護世界文化遺產，限制進入人數，參觀布達拉宮需要預定，之後憑預定表按時購票入內，我倆怕耽誤行程，吃過之後趕緊來到布達拉宮，售票處還沒營業，等了幾分鐘營業後，趕緊拿出身份證預定，告訴我可以10：40的時候來，我問她這段時間我去哲蚌寺夠不夠，她說才2個多小時，時間不夠，如果沒去大召寺，可以去，時間來得及。後來得知，每晚6點布達拉宮接受第二天的預定，在旅游旺季，切記提前預定，免得耽誤計劃行程，我們當天去得最早，前一天預定的人又不是很多，所以上午就排上了，也是游人還不是太多的緣故。
布達拉宮距大召寺並不太遠，但由於高原反應，為節省體力，還是4元坐三輪到達。一到大召寺廣場馬上被當時的場面所震驚，雖然從資料、影視中得知藏民很虔誠，但是沒有親身經歷還是無法想像其場面的壯觀，大召寺四周的廣場上，藏民不斷的點燃一種不知名字的香草，青煙滾滾而上，宛如把大召寺籠罩在仙境之中。正門前滿滿匍匐著磕等身長頭的藏民，一時間竟然不知如何進入，請教旁邊得藏民：可以從左側沿牆壁繞過去從正門進入。進到寺中，竟然需要70元門票，藏民不需花錢，唉！後來發現早點來，從面對正門右側的側門進入，應該可以逃票，後來結識的田MM第二次進入時，就是采取上述辦法成功。
看完寺內的線路圖，站在天井中還是有些茫然，一位中年藏民友好的示意我們跟他走，進入大殿，他告訴我們可以隨人流順序參觀就行了。之後他帶著酥油融入朝拜的人流中。大殿內人流滾滾，每個小廳堂都有藏民順序進出，人雖很多，但秩序井然，沒有大聲喧嘩，游客與藏民的比例可以說太少了，這裡真的是屬於虔誠的人們。上午的時間就如趙嘉《走西藏——進藏完全手冊》中介紹的那樣，所有殿堂都開放，但朝拜的藏族百姓特別多，下午以游客為主，但一些小殿堂又都會關閉。不過幾天過去發現，無論早晚，八廓街的人永遠是那麼多，大召寺正門前磕等身長頭的人也從未減少，不知寺內是怎麼樣。不過我認為，如果想感受真實的大召寺，還是在上午去，你可以細細品味、體會這裡的一切。當看到文成公主跨越千山萬水帶來西藏的佛主12歲等身像時，我同樣靜靜的雙手合十，深深膜拜。依次經過各個殿堂，能夠了解一些的有紅教創始人密宗大師蓮花生、黃教創始人宗喀巴、觀世音菩薩、松贊干布和文成公主、尺尊公主、勝樂王佛等，其他大多不識了。殿堂內的酥油燈，不時有藏民將酥油填入，濃濃的酥油香氣溢滿空氣中，點燃的酥油燈竟然幾乎沒有油煙。
參觀之後來到八角街，隔著圍牆看一下唐蕃會盟碑，公園823年用藏漢二種文字刻寫的石碑，能完好保存至今的確不易。八角街上游人和朝拜的藏族百姓人數比例相近，同樣有許多磕等身長頭的信徒在轉寺膜拜。看看時間將至，又回到布達拉宮，購票之後從後山進入，資料顯示布達拉宮主樓高115.7米，瑪布日山高度目測應該也是100米左右，但就是這200多米的高度，一路上只要不是西藏當地的人，大多中間要休息幾次，高原的確限制了體能。到達山上由東側的白宮入口進入依次參觀，五世達賴喇嘛的靈塔高達12.6米，單是黃金就用去3721公斤，還有各種珠寶上萬顆。布達拉宮內文物眾多，真的無法盡述，有太多的資料介紹它，若想細細品味，沒有超過半天時間幾乎不可能。由於限制參觀人數，布達拉宮內秩序很好，100元的門票也是絕對物有所值。西藏之行參觀之後，覺得西藏的財富有很大一部分集中在寺廟、殿堂中，人們是那樣虔誠。
參觀過布達拉宮後，來到廣場西側林帶休息一下並准備拍幾張布達拉宮正面的照片，坐下不久，一個八、九歲的藏族小女孩兒來到我們面前，並沒有直接要錢，而是用帶來的簡單樂器彈奏並唱了幾句歌，王H問她幾句話，多數回答：我聽不懂。很可愛的樣子，後來伸手要錢，王H翻了一下衣兜，拿出一張5元錢，小女孩兒走後，馬上兩個喇嘛過來，一通功德、吉祥，王H只好又拿出一張5元，好容易打發走兩個喇嘛，一個藏族小男孩兒又過來，我倆一看不好，起身准備離開，但已經晚了，小男孩兒如影隨行，拉住王H不放，無論王H說沒有零錢還是大聲呵斥都沒用，一直追到接近布達拉宮廣場中心，後來我拿出1元錢放到王H手中，王H給他後總算脫身，但那個藏族小男孩兒用近乎標准的普通話罵道：我Ｘ你媽，你憑什麼給他們5元錢，就給我1元！經此一段，好心情消失殆盡，照幾張像之後就回八朗學了。果然如網上攻略所言，千萬不可給要錢的小孩錢，或者准備足夠的角錢零鈔，不然麻煩無窮，給錢可以給那些不要錢，但遠途朝聖的人。為了減少麻煩，之後的幾天和幾個驢友沒在理會過任何要錢的人，果然減少了許多不便。後來有一天傍晚，在大召寺正門廣場曾親眼看到一個20多歲的男子被一群小孩兒團團圍住，他大喊：我真的沒有零錢了，你們大家幫幫我啊！最後也不知道是如何脫身的。
吃過中午飯，我的不適感已經幾乎消失，但王H還很嚴重，於是自己乘301路公汽去往位於拉薩西郊的哲蚌寺，在山腳下並沒有看到推薦的1元上山的摩托車，於是向上走去，陽光很強，雖然高原反應已經不強，但還是不敢快走，大約走了200多米，一陣突突車聲傳來，回頭一看，一輛帶後箱和遮陽蓬的小卡車開上山來，後面坐著幾個喇嘛和藏民，一看之下大喜，明白了這就是八朗學裡那位藏族大姐說的摩托車，坐上車後，山風清涼、滿目風光，當時的感覺真是比在內地坐豪華轎車還舒服啊！車開了好一會兒才來到山上，判斷一下如果自己走路上山大概得需要40分鐘到1小時之間。哲蚌寺果然很大，依山而建，與大召寺和布達拉宮相比，這裡充滿寧靜，請教一位朝拜的藏族大叔，他善意的笑著說一起走吧！到了一個路口，他說你進去按照路線參觀就行了，我要走這邊去轉寺。道謝之後進入寺中參觀，寺中沒有幾個游人，多數是進香的藏民，與這裡規模的龐大相比，可以用清靜來形容。參觀一會兒後，進來一個10多個人的江蘇團隊，導游是一個眉清目秀的女孩兒，閑暇時過去問道：你好，請問你是西藏地接導游嗎？
是啊！我來自遼寧，也是導游，看你不像本地人啊。
她眼中一亮：是嗎，你是沈陽人？
不是，我是鞍山的導游。我是營口人。真的？想不到幾千裡之外還能遇到遼寧老鄉、同行，真是不容易！我剛來拉薩，這裡也不熟悉，跟你一起走可以嗎？
當然可以，沒問題！一路參觀，有了導游的講解，所知當然豐富許多。
原以為她是國家旅游局委派的援藏導游，後來的交談中得知，她是大學畢業後自己來西藏工作，目前在西藏“藏之旅”旅行社，每年旺季入藏工作，淡季回遼寧營口並進行旅游推廣促銷工作。臨別交換聯系方式後，互道珍重。後來發現，西藏男導游大多是本地人，而旅游業從業的女士，多為外地進藏，後來認識的就有來自湖北、河南等地。一路游覽發現，年輕的單身女子很多，而男同志多是夫妻同游或是結伴而行，就算我這樣從業旅游多年，且有比較豐富自助游經驗的人，還是結伴入藏，想起來真是汗顏。實際行程攻略及費用支出在攜程網社區專欄、自助線路、西藏中。