臨夏歷史悠久,是遠古人類生息繁衍地之一。 五千年前就有先民居住生活,兩千年前秦漢王朝就設縣、 置州、建郡,古稱抱罕,後改導河、河州, 是歷代兵家必爭之地,古絲綢之路南道之要衝,唐番古道之重鎮, 茶馬互市之中心,是明代著名的四大茶馬司之一,有“河湟雄鎮”之稱。臨夏有著“小麥加”之稱。景點：
永靖縣劉家峽水庫、劉家峽水電站、炳靈寺石窟、劉家峽恐龍國家地質公園、清真寺大拱北、榆巴巴拱北（北寧路10號）、紅園（公園）、東公館（東公館－這座古典建築藝術的殿堂，是臨夏各民族聰明智慧和辛勤勞動的結晶，具有罕見的觀賞和研究價值）
州博物館、王尚書墓、蝴蝶樓、和政縣古動物化石博物館、松鳴岩（“啤特果”的產地）、蓮花山（省級風景區）
特產：
保安腰刀、臨夏手工地毯、彩陶仿制品、牛羊角制品、洮河奇石、磚雕、木雕、根雕、葫蘆雕、彩繪工藝品、各色皮毛、劉家峽虹鱒魚
小吃：
手抓羊肉、油香、馓子、麻花、酥馓、牛羊雜碎、發子面腸、釀皮子、甜麥子、蕎粉、涼粉、烤羊肉、糖瓜、地鍋洋芋等。
車次：
臨夏--合作6:00--17:40每半小時發車、臨夏--夏河6:30--16:50每半小時發車、臨夏--康樂7：00--16:50每半小時發車、臨夏--西寧5:40，6:00，6:20發車三次、臨夏--河南縣6:00發車、臨夏--張家川6:00發車、臨夏--尖扎6:00發車、臨夏--天水6:30，7:30發車、臨夏--臨潭7:30，8:30發車、臨夏--定西11:30，13:00發車、臨夏--循化8:00，9:00，10:00，11:00，12:00發車、臨夏--康樂13:00，14:10發車、臨夏--尹集鄉14:30，15:00發車、臨夏--莫尼溝14:30發車、臨夏--三甲集12:30－17:30發車，每半小時一次、臨夏--蘭州6:30－18:00每半小時兩部車、臨夏--和政10:30--18:00發車，每半小時一次。
永靖縣汽車站：8832932 8834020
永靖縣古城長途汽車站：8832528
住宿：在臨夏，住宿的賓館比較多，價格也都不貴。但是有趣的是，比較好的房間都在3樓以上，而且都沒有電梯，都要自己提著行李上去，民族飯店的好房間都在5樓，如果行李太重的話，恐怕真的有些要“氣喘吁吁”了。建議住在車站附近，筆者此前住在水泉和河海這兩個賓館，都還可以，三人標准間60－75元/間，裡面的布置讓你還可以會客。如果住在水泉一部的話，吃早飯的話就在他們的餐廳裡吃吧，味道還不錯的，熱情周到。上茶的時候你可以不要茶，要清湯，免費的，味道不錯。
飲食：在臨夏，都是清真的食品，品種很多，你可以在飯店裡吃，也可以買了東西到房間裡一邊吃一邊看電視，筆者就買了好多小吃和手抓羊肉以及黃河啤酒到賓館吃，其樂融融。在臨夏，手抓羊肉是必吃的，15－20元左右/斤，當地人喜歡吃涼的手抓肉，如果你不習慣的話，可以讓他們熱一下。很多人都建議到臨夏要吃烤全羊，確實，在臨夏，不吃一次烤全羊是可惜了，如果驢友們你們人多的話，可以嘗嘗。
購物：民族商品一條街，那裡有你需要的任何你想在臨夏買的東西。街的最後是皮毛的批發鋪子，在那裡你可以買到各色的皮毛，價格比在臨夏要便宜的多，筆者在那裡買了一塊羊毛的皮子，放在家裡的落地窗戶的台子上做墊子，55元錢。這裡還可以買到正宗的保安腰刀，不過價錢你可是要和老板談的哦。
出租車：臨夏的出租車是3元起步，人多的話，平均也就1元/人，像是坐公交車一般。
從夏河發往臨夏的班車比較多，但下午四點前必須上車，以免後面班車沒有。票價：13元，全程3個半小時。
筆者建議：
1， 不要隨便拍照，尤其是不能在別人的鋪子以及清真拱北內拍攝，也不要隨便對著別人拍，當地人很反感這樣的；
2， 去蘭州的話，車子比較多，你可以選擇車站買票走或者在車站外面坐依維柯或桑塔納。車站的票價是27元，依維柯是20元，桑塔納是35元。車站的車走的都是高速，而且准點發車，不隨便拉客；依維柯走一段高速，大概10多公裡左右，但是他們拉客的時候會告訴你他們走的都是高速，把你騙上車，而且他們拉客時間比較長，一直在轉圈，所以趕時間的朋友千萬不要坐依維柯走；桑塔納是湊足人數就走的。另外，依維柯到了蘭州以後不是停在汽車東站的，停的地方很偏，打的再到市中心的話，大概還要12元。
3， 在臨夏千萬不要和當地人發生爭執，退一步為好，切記切記。
4， 臨夏的風土人情確實不錯，如果有時間的話，還是建議在臨夏玩2天，不要匆匆而過。
(河州筏子)